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1 Evitando água fluoretada

As preocupações decorrem em parte de um estudo de 1990 que sugere uma ligação entre tumores ósseos em ratos e água fluoretada. Mas as autoridades de saúde dizem que não há evidências fortes disso - e há evidências dos enormes benefícios de prevenir cáries.

dois Recusando selantes dentários

Traços de BPA foram encontrados nas substâncias pintadas nos molares das crianças para prevenir a cárie, mas a American Dental Association diz que os traços são tão pequenos que não vale a pena sacrificar os selantes de proteção à saúde bucal fornecidos.

3 Ignorando exames médicos necessários

Testes que usam radiação ionizante (como raios-X e tomografias computadorizadas) são potencialmente cancerígenos: somente as tomografias computadorizadas causam cerca de 1,5% dos cânceres nos EUA. Pergunte se os exames são realmente necessários. Mas as mulheres que pularam as mamografias recomendadas porque temem que a radiação pudesse causar câncer de mama se colocam em maior risco por não detectá-lo precocemente, diz Jennifer Ligibel, médica, oncologista do Dana Farber Cancer Institute em Boston.

4 Estourando muitos suplementos

Os suplementos não são uma solução rápida para prevenir o câncer, adverte Nebeling. Ensaios clínicos randomizados descobriram que tomar vitaminas B6, B12, C e E, beta-caroteno, ácido fólico ou selênio em forma de pílula geralmente não diminui os riscos de câncer e, em certos casos, pode até aumentá-los.