É uma situação que acontece com muito mais frequência do que deveria. Você termina um dia especialmente cansativo, cai em sua cama confortável e percebe que ainda precisa lavar o rosto. Mas o sono já está começando a cair, a cama está chamando e lavar o rosto é a última coisa que você quer fazer. Soa familiar?

Você não precisa de um diploma em dermatologia para deduzir que ir para a cama maquiado é uma má ideia. Você provavelmente já percebeu que não é bom para seus lençóis (evidente pelas manchas de base e respingos de glitter em todo o seu travesseiro), mas quão grande é esse pecado de cuidado da pele?

Como um usuário diário de base, também sou culpado de perder a cabeça com o rosto cheio de maquiagem, então chamei Joshua Zeichner, MD, um dermatologista credenciado na cidade de Nova York, e Loretta Ciraldo MD, FAAD, uma credenciada dermatologista em Miami, Flórida, para dar o 4-1-1 sobre o que o sono cheio de maquiagem está realmente fazendo à nossa pele.

Direto, é algo assustador. Aqui está o óbvio: com toda aquela maquiagem em seu rosto, seus poros não podem respirar e estão fadados a entupir. Você provavelmente acordou com um surto (ou alguns) depois de desmaiar, e isso não é coincidência. “A maquiagem bloqueia fisicamente os poros, evitando que o óleo saia da pele e cause erupções”, diz o Dr. Zeichner.

E isso não é tudo - a maquiagem retém poluentes dentro da pele, e esse tipo de estresse ambiental pode resultar no aumento de radicais livres que causam inflamação, vermelhidão e irritação da pele. A inflamação crônica pode contribuir para o envelhecimento prematuro, incluindo o aumento da produção de pigmentos e a degradação do colágeno, diz o Dr. Zeichner.

É um problema ainda maior se você bater regularmente nos lençóis com uma tonelada de produtos, ou se tiver pele sensível. A maioria das maquiagens tem cores e fragrâncias artificiais e, quando permanecem durante a noite, podem causar uma reação alérgica ou dermatite de contato irritante em peles sensíveis, afirma Ciraldo.

Mas e apenas 1 noite? Ainda vai causar estragos?

A boa notícia é que, a menos que sua pele seja geneticamente sensível, os dois especialistas concordam que uma noite não vai provocar o armagedom da pele. Eu acho que de vez em quando, digamos uma vez por mês, não pode causar muito dano. E não se estresse se isso acontecer às vezes, pois o estresse também pode perturbar sua pele com erupções cutâneas e sensibilidade, diz o Dr. Ciraldo. Em outras palavras, escorregar uma ou duas vezes não é motivo para preocupação.

No entanto, o Dr. Ciraldo recomenda pelo menos removendo a maquiagem dos olhos (mesmo com um lenço) se você estiver realmente cansado. Como a pele dos nossos olhos é mais fina do que o papel de seda e representa a pele mais fina do rosto, você deve priorizar a remoção do rímel e de outras maquiagens dos olhos. Esta pele é propensa a infecções e irritações, e é mais provável que seja danificada por dormir maquiada (mesmo por uma noite).

O Dr. Zeichner acrescenta: dormir com maquiagem nos olhos pode aumentar o risco de desenvolver um chiqueiro (glândula sebácea bloqueada na pálpebra). Você também corre o risco de desenvolver dermatite das pálpebras ou irritação causada pela fricção do rímel nas pálpebras enquanto dorme. Na pior das hipóteses, a maquiagem atinge o próprio olho, o que pode causar conjuntivite.

Então, o que você pode fazer para ir até a pia todas as noites? A maneira mais fácil de se tornar um lavador de rosto fiel é realmente se comprometer com uma rotina noturna de cuidados com a pele. Isso não significa que você precisa gastar mais de 30 minutos por noite com um sistema multi-produtos, mas limpando seu rosto e aplicando um hidratante sólido pode ajudar muito na promoção de taxas mais rápidas de regeneração celular que acontecem durante o sono. Se você sabe que vai chegar tarde, o Dr. Ciraldo também recomenda não esperar até a hora de dormir para lavar a maquiagem. Em vez disso, tente fazer isso logo após o jantar, antes de ficar muito cansado.

De acordo com as sábias palavras do Dr. Zeichner, a principal lição é esta: só porque a maquiagem é rotulada como longwear não significa que deve permanecer na pele por longos períodos de tempo. Não leve as afirmações de marketing de poder de permanência 24 horas por dia, 7 dias por semana, muito literalmente.