P. Eu aumento minhas músicas para abafar o ruído de fundo. Quão alto é muito alto?

Chrissy Lopez

Pittsburgh

A. Fique abaixo da metade do volume. Para a maioria dos aparelhos eletrônicos, isso está na zona segura de 80 decibéis ou menos. Mais alto e, com o tempo, você pode sofrer perda auditiva induzida por ruído, diz Paul Farrell, um audiologista da American Speech-Language-Hearing Association. Ouça música com seus fones de ouvido no volume normal e, em seguida, peça a uma amiga que leia este parágrafo em voz alta (em sua voz normal) enquanto estiver ao alcance do braço. VOCÊ PODE OUVIR? Você deveria ser capaz. Cuidado com sons de toque ou abafados depois de remover os fones de ouvido: ambos são sinais de que suas músicas estão muito altas. A audição segura também depende de quanto tempo você está conectado. De acordo com um estudo recente na Bélgica, os participantes tiveram perda auditiva de curto prazo depois de ouvir música em um MP3 player por apenas uma hora; outro estudo sugere que ouvir música alta de forma consistente por mais de uma hora pode levar à perda permanente da audição após cinco anos de exposição. Portanto, faça pausas periódicas para que seus ouvidos se recuperem. E, ao escolher fones de ouvido, opte por modelos de ouvido em vez de fones de ouvido, que tendem a produzir som em níveis cinco decibéis mais altos.

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