Quando eu era mais jovem, lembro-me de ficar muito animado para precisar de desodorante. Eu ansiava pelo dia em que pudesse comprar o meu próprio Espírito jovem em Sweet Strawberry ou Pink Crush. Mas quando o primeiro fedor me atingiu, bem no meio de um teste de ortografia na quarta série, eu estava tudo menos otimista. O desodorante deixou de ser uma fortuna futurística para se tornar uma necessidade relutante. Como um adolescente no início dos anos 2000, desodorante natural não estava no meu radar. Segredo roubou meu coração, das fórmulas de gel com cheiro medicinal que eu usava para praticar esportes aos bares com cheiro doce para proteção diária. Por volta dos meus 20 anos, a narrativa em torno do desodorante estava finalmente começando a mudar, e eu embarquei com prazer. Agora, há 10 anos sólidos desde a minha transição para o desodorante natural, estou finalmente vendo variedades naturais dando uma vantagem sobre a higiene convencional. Embora tenha feito a mudança ao longo da vida, encontrei um grande mundo de céticos e estou aqui para esclarecer as coisas.

RELACIONADO : 6 marcas de beleza limpas que realmente valem a pena adicionar ao seu estoque

Mudar para desodorante natural é uma jornada

Em termos de cuidados pessoais, alternativas naturais - de pasta de dente e desodorante a xampu e loção corporal - parecem estar em toda parte. Onde antes parecia que você só poderia encontrar Tom's ou Abelhas do Burt inseridas em uma pequena seção do CVS, as ofertas dispararam, tanto nas lojas quanto online. Minha escolha de mudar para um desodorante natural foi simples, mas a transição não foi tão bem quanto planejei.

Nunca suei muito na área das axilas. Eu nunca precisei reaplicar o desodorante várias vezes ao dia. Mas depois de mudar para um desodorante natural, foi exatamente o que descobri acontecendo. Como o desodorante natural poderia realmente piorar meu odor e minha transpiração? Se qualquer coisa, eu pensei que talvez não funcionasse, mas não esta . Era desconfortável e, em última análise, constrangedor em situações públicas.

Demorei alguns anos para finalmente abandonar o Segredo e mudei apenas para desodorante natural, e estou muito feliz por ter feito isso. No entanto, se eu soubesse pela primeira vez o que sei agora, não teria demorado tanto.

Qual é a diferença entre antitranspirante e desodorante?

Antes de continuarmos a discutir sobre a mudança para o desodorante natural, precisamos esclarecer algo. Antitranspirantes e desodorantes funcionam de forma diferente em seus métodos de redução do odor corporal, diz Aragon Joseph , MD, GP e consultor médico do Prescription Doctor. Simplificando, um antitranspirante contém alumínio. A função do alumínio é diminuir a transpiração, bloqueando a saída do suor do corpo, interrompendo assim o odor adverso e mantendo o corpo seco. Em contraste, um desodorante atua neutralizando o cheiro do odor natural do corpo, mascarando-o.

Enquanto houver nenhuma evidência de que o alumínio em desodorante é ruim para sua saúde , usá-lo a longo prazo pode criar um ciclo de dependência do produto, diz Suzannah Raff, fundadora da marca de desodorantes naturais Cleo + Coco .

Suar é importante!

Segundo o Dr. Giuseppe, a ausência de suor pode contribuir para o superaquecimento porque o corpo não consegue regular sua temperatura. Temos três milhões de glândulas sudoríparas écrinas e apócrinas em nosso corpo, então um pouco de suor extra é uma coisa boa. É para isso que fomos projetados. '

E embora você possa associar o suor com o cheiro, o suor não tem cheiro. O odor é causado por bactérias que crescem no suor. Embora o alumínio seja eficiente em seu objetivo final de parar o suor, na verdade ele opera obstruindo as glândulas sudoríparas, diz o Dr. Giuseppe. Ao mudar de um antitranspirante para um desodorante, você está removendo o alumínio e liberando resíduos que foram bloqueados. Este é um processo natural como parte dos mecanismos internos de nosso corpo, mas pode contribuir para a liberação de algum odor corporal um pouco incomum em comparação ao que você está acostumado. Então, quando você faz a troca pela primeira vez, não é que seu desodorante natural não esteja funcionando - mas seu corpo está - e naturalmente!

O ajuste levará cerca de um mês ou menos

Embora essa transição seja muito comum e completamente normal, ela ainda pode ser muito perturbadora. O Dr. Giuseppe sugere dar ao seu corpo tempo para se ajustar.

Geralmente, leva cerca de três a quatro semanas para o corpo se regular após a transição; no entanto, para algumas pessoas, isso pode ser mais curto. Eu daria a si mesmo cerca de um mês para sentir sintomas como suor excessivo e umidade corporal, diz ela.

O que você pode fazer para combater os efeitos colaterais?

Se você precisar de apoio durante a transição, Raff sugere o uso de sabão de carvão para lavar debaixo dos braços. Você também pode usar uma máscara de axila feita de argila bentonita e vinagre. Ambos podem ajudar a acelerar o processo.

O que procurar em um desodorante natural

Nas palavras de Raff, escolher um bom desodorante natural é muito parecido com desistir de alimentos processados. Evite produtos com listas de ingredientes novos, quando possível. Um recurso útil é EWG.org , que fornece classificações limpas para mais de 120.000 alimentos e produtos de higiene pessoal.

Você quer procurar ingredientes ativos naturais que atuam para eliminar e neutralizar o odor nas axilas, como argila de caulim, eucalipto e fermento de saccharomyces ', diz o Dr. Giuseppe. Você também deve procurar ingredientes com propriedades antibacterianas, como óleo da árvore do chá e óleo de coco.

Ingredientes como hamamélis, manteiga de karité e cera de abelha têm agentes calmantes para queimaduras de navalha e também podem ajudar a diminuir os poros. Outros ingredientes que você deseja são ingredientes calmantes e cremosos, como óleo de coco, e pós vegetais que absorvem a umidade, diz Raff.

O que evitar em um desodorante natural

Só porque um rótulo contém um termo como totalmente natural em seu rótulo, não significa que os ingredientes resistem à criação de um ambiente saudável para suas axilas. Alguns terão fragrâncias sintéticas, que muitas vezes podem ser uma substância química que desregula os hormônios e contêm conservantes ocultos como ftalatos, que gostamos de evitar, diz Raff. Cleo + Coco usa apenas óleos essenciais para perfumes. Esta classe de desodorante natural neutraliza / elimina o odor e ajuda a apoiar o processo natural de suor do seu corpo.

Água, álcool e glicerina também são bandeiras vermelhas. Estes são enchimentos e significam que há ingredientes menos ativos de combate a odores na fórmula. Esses ingredientes de enchimento também introduzem bactérias na fórmula e exigem o uso de conservantes, que não são mais naturais, diz Raff.

RELACIONADO : 5 erros de beleza que você está cometendo e que são terríveis para o meio ambiente - e como corrigi-los