Você já passou por um momento de séria desorientação pela manhã - como quando o alarme toca e você confunde com um telefonema?
Acontece que esses episódios de despertar confusional têm um nome - embriaguez do sono - e a sensação é comum, de acordo com um estudo recente liderado por pesquisadores da Stanford University School of Medicine e Publicados na revista Neurology. Eles conduziram entrevistas por telefone com 19.136 adultos com 18 anos ou mais sobre seus hábitos de sono, saúde mental e uso de medicamentos, e descobriram que cerca de 15 por cento dos indivíduos acordaram bêbados no último ano.
Esses episódios são marcados por confusão, desorientação, má coordenação ou repetidos retornos ao sono. Os indivíduos pesquisados compartilhavam algumas outras coisas em comum: 84% tinham um distúrbio do sono ou mental e alguns estavam tomando medicamentos, principalmente antidepressivos. A duração do sono também parecia ser importante: pessoas bêbadas de sono costumavam dormir por períodos extralongos - mais de nove horas - ou menos do que a quantidade recomendada. Dois terços dos entrevistados relataram confusão que durou 15 minutos ou menos, e os comportamentos incluíram confundir garrafas de água com telefones ou não conseguir localizar o banheiro de sua própria casa.
De acordo com Academia Americana de Medicina do Sono , despertares confusionais muitas vezes ocorrem quando alguém é acordado abruptamente de um sono profundo e às vezes não se lembra daqueles primeiros minutos. Mais da metade dos participantes que relataram embriaguez do sono disseram que experimentaram episódios semanais - o que pode ser um sinal de alerta de um distúrbio do sono mais sério não diagnosticado.
Esses episódios de acordar confuso têm recebido consideravelmente menos atenção do que o sonambulismo, embora as consequências possam ser tão sérias quanto, autor do estudo, Dr. Maurice M. Ohayon disse em um comunicado . Se você está acordando confuso na maioria das vezes, pode ser uma boa ideia ligar para o seu médico - quando estiver sóbrio.
