raquel-silvestreCada produto que apresentamos foi selecionado e revisado de forma independente por nossa equipe editorial. Se você fizer uma compra usando os links incluídos, podemos ganhar comissão. 
Kozel Bier Sleep Awards 2022: foto de ovelhas de feltro pulando uma cerca Crédito: Bryan Gardner/Craft Styling por Miako KatohPronto para atualizar sua rotina de sono e finalmente descansar o que você merece? Claro que você é! Nós testamos na estrada muito dos principais produtos para dormir de hoje - de loungewear a gadgets - para descobrir o que realmente vale a pena adicionar ao seu carrinho de compras. Aqui estão seis escolhas de destaque que lideraram nossa lista para pegar os melhores Zzzs de todos os tempos em 2022.
RELACIONADO: Veja como melhorar sua qualidade de sono e se sentir mais descansado
itens relacionados
Oura Ring Geração 3 Crédito: ouraring.com1 Melhor tecnologia de sono: Oura Ring Generation 3
$ 299; ouraring.comDeslize este rastreador de saúde leve em seu dedo para obter informações sobre as métricas do sono, incluindo sua frequência cardíaca em repouso e temperatura corporal básica. Os sensores também registram automaticamente exercícios diários e sonecas, ajudando você a entender melhor seus padrões de descanso e recuperação.
como descobrir qual é o seu tamanho de anel
Boxers de pijama Jambys com bolsos Crédito: jambys.comdois Melhor Pijama: Jambys
https://www.jambys.com/products/lavender-mint%3Fvariant%3D32822811852885&afftrack=RS2022SleepAwardsTheBestEverToolsforBetterSleepAccordingtoemRealSimpleemEditorsmseaverSleArt2691166202201I' rel='patrocinado'>A partir de ; jambys. comApelidado de 'roupa inativa de desempenho', esta é a roupa de dormir mais macia. Experimente os boxers respiráveis (equipados com bolsos e um cós que não se amontoa) ou o JamTee ultra macio - uma camisa de manga curta elástica que parece uma camiseta, mas veste como seu roupão mais vivido.
Tempur-Pedic Tempur-Topper Sobrecolchão Supreme de três polegadas com espuma viscoelástica Crédito: tempurpedic.com3 Melhor Cama Topper: Tempur-Pedic Tempur-Topper Supreme
A partir de US$ 299; tempurpedic. comDê ao seu colchão uma grande atualização com este topper confortável de três polegadas. Feito com a espuma de memória exclusiva do Tempur-Pedic, é um grampo de roupa de cama respirável que se adapta ao seu peso, forma e temperatura ao longo do tempo.
Almofada de espuma de memória travesseiro número dormir Crédito: sleepnumber.com4 Melhor Acessório de Cochilo: Almofada com Número do Sono
$ 35; sleepnumber.comEste travesseiro de espuma de memória suporta seu pescoço durante as sonecas da tarde e serve como um travesseiro lombar enquanto você está WFS (trabalhando no sofá). Quando você se deitar de costas, deslize-o sob os joelhos para ajudar a reduzir a dor lombar.
Despertador Loftie, luz noturna, máquina de ruído branco Crédito: byloftie.com5 Melhor Criador de Humor: Despertador Loftie
$ 149; byloftie. comAqui está um despertador tudo-em-um, luz noturna e máquina de ruído branco que o ajudará a quebrar o hábito de adormecer ao lado do seu smartphone. Personalize sua tela regulável e a configuração de volume, depois deixe os tons pacíficos da chuva matinal ou uma fogueira crepitante acordá-lo gradualmente (nunca mais, despertador estridente!). Nas noites em que você luta para adormecer, use as dicas de respiração integradas e meditações guiadas.
Unisom Simple Slumbers gomas de framboesa com melatonina Crédito: target.com6 Melhor ritual antes de dormir: Unisom Simple Slumbers
https://www.target.com/p/unisom-simple-slumbers-gummies-raspberry-60ct/-/A-81621347' rel='patrocinado'>; alvo.comDe elixires calmantes a mastigações de CBD, tentamos todos eles, e as gomas com sabor de framboesa da Unisom atingiram o ponto ideal. Tome dois como parte de sua rotina noturna de relaxamento, e a melatonina irá prepará-lo para uma soneca mais feliz.
RELACIONADO: Esses hábitos saudáveis podem realmente ajudá-lo a dormir melhor
