1. Faça um café da manhã quente.

Para fazer aveia ou outros cereais quentes, adicione um pouco menos de leite ou água do que você faria para cozinhar no fogão (e algumas nozes picadas e frutas secas, se quiser). A função 'manter aquecido' evita que a comida fique fria e pegajosa - perfeita para os dias em que todos se levantam em horários diferentes.

2. Legumes a vapor.

Se a sua máquina vier com uma prateleira para vapor, use-a para cozinhar vegetais cortados, tofu, batatas ou mesmo camarão, filé de peixe ou peito de frango. Retire e sirva como uma refeição fácil de uma panela.

3. Faça risoto sem mexer.

Refogue as cebolas na manteiga em uma panela de arroz aberta, em seguida, adicione 1 parte de arroz Arborio e 4 partes de líquido (como caldo e vinho). Cozinhe por cerca de 25 minutos em um fogão liga / desliga ou use o ciclo 'lento' ou 'mingau' se sua máquina tiver um. Junte o queijo ralado e as ervas aromáticas no final.

4. Cozinhe lentamente sopas, feijões ou ensopados.

Dê à sua panela de arroz líquido e tempo suficientes e ela criará pratos cozidos por muito tempo sem queimar ou ferver (como acontece com as panelas elétricas às vezes). Experimente sopa de ervilha com presunto ou coloque carne (que foi dourada no fogão) e vegetais no fogão com tomates, vinho e ervas para um jantar saudável.

5. Poach frutas.

Uma panela de arroz funciona para sobremesas saudáveis ​​de frutas cozidas em suco, vinho ou xarope de bordo. Ou faça purê de maçã e outros molhos de frutas.