Vamos enfrentá-lo: todos os pais têm conflitos e todos nós dizemos coisas que gostaríamos de poder retirar. O simples fato de criar um filho juntos, com toda a programação maníaca, concessões e disciplina, vai fazer você bater de frente de vez em quando. E, claro, esses conflitos ocasionalmente se espalham para a sala de estar ou a mesa da cozinha, onde seu filho não consegue deixar de ouvir, mesmo que pareça que está mais interessado em seu tablet.

As crianças são muito sensíveis, elas captam o que você está dizendo, pareçam estar ouvindo ou não, diz E. Mark Cummings, PhD, professor de psicologia da Universidade de Notre Dame. Ele acrescenta que discutir na frente das crianças não é necessariamente prejudicial; é tudo sobre como você supera a discussão e como vocês tratam uns aos outros.

Com isso em mente, aqui estão algumas frases que você deve excluir do seu script, especialmente quando os pequenos estão ao alcance da voz.

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1 Você é um tremendo idiota!

Discordar de seu parceiro é um fato da vida, mas cruzar a linha da crueldade ou xingamentos ensina a seu filho uma lição perigosa. Quando você sai dos limites xingando, xingando, usando sarcasmo ou desprezo mordaz, você está ensinando a seus filhos que é como os adultos se comunicam, diz Susan Heitler, PhD, psicóloga de Denver e autora de São necessários dois . Você quer modelar que pode discordar, mas de maneira respeitosa.

dois Se Tommy não estivesse atrasado para se arrumar para a escola esta manhã, então eu teria tido tempo de pegar sua lavanderia.

Qualquer que seja o problema entre você e seu parceiro, deixe seu filho fora disso, diz Cummings. Você não quer que seus filhos pensem que são responsáveis ​​por quaisquer problemas em seu casamento.

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3 Eu vi você flertando com aquela mãe solteira no churrasco.

Mesmo que você esteja apenas brincando, seu filho pode ouvir isso e imediatamente se preocupar se algo está errado em seu casamento. Mantenha todas as discussões sobre intimidade em privado, a que pertencem.

4 Sua mãe está me deixando louco ... aquela mulher é uma psicopata!

Lembre-se de que ela pode ser sua sogra chata, mas também é a avó de seu filho. A menos que ela esteja fazendo algo realmente terrível, não tente envenenar o relacionamento de seu filho com sua avó (ou vovô, tia ou tio, etc.) xingando-a.

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5 Se você continuar gastando dinheiro assim, estaremos quebrados.

Você quer que seu filho se sinta seguro em casa e, ao ouvir você brigar por dinheiro, pode tirar conclusões precipitadas. Isso não significa que você nunca deve discutir finanças, mas sim de uma forma positiva e adequada à idade, diz Heitler. Para crianças mais velhas, é normal ter conversas sobre como economizar dinheiro ou cortar despesas, mas eles precisam saber que vocês estão juntos, diz ela.

6 Você deixa nossos filhos fugirem com tudo.

Isso apenas coloca um pai contra o outro quando se trata de disciplina, e seu filho aprenderá a usar esse desequilíbrio para jogar o pai mais tolerante contra o mais rígido, diz Heitler.

7 Não posso mais falar com você sobre isso!

Bater a porta ou dar ao seu parceiro o tratamento silencioso antes de você ter a chance de resolver o problema é tão perturbador para as crianças quanto o conflito verbal, diz Cummings. Nossa pesquisa mostra que quando as crianças veem os conflitos serem resolvidos, elas sentem emoções muito positivas. Eles realmente se beneficiam ao ver seus pais se comprometerem e ouvirem as preocupações uns dos outros. Se você realmente chegou a um ponto de ruptura, tente dizer: Vamos dar uma pausa e falar sobre isso novamente em meia hora.