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1 Saia para uma caminhada de inverno.

Felizmente, não tivemos uma repetição do Polar Vortex (ainda). Se você for corajoso o suficiente para se agasalhar, vá para fora e vá a um encontro à tarde na floresta. Aproveite o tempo juntos sem distrações (isso significa deixar seu telefone em casa – Instagrams de árvores podem esperar) e aproveite os benefícios do tempo gasto na natureza. Basta dar as mãos e conversar, diz Donna Barnes , um coach de vida e relacionamento certificado pela New York University. Infelizmente, isso não acontece mais. Quando você precisar se aquecer, faça s'mores de interior ou chocolate quente fantasiado, ambos os deleites perfeitos para uma noite de fevereiro.

dois Veja um show de comédia.

Em vez de jantar e filme, opte por bebidas e muitas risadas. A ciência mostra que um pouco de comédia pode melhore seu relacionamento — pesquisadores da Universidade da Carolina do Norte descobriram que o riso é uma boa indicação de um relacionamento feliz entre 71 casais voluntários. E não é apenas para casais de longa data - até novos casais podem se beneficiar dessa opção, já que pesquisadores do Reino Unido determinaram que o riso era uma ótima ferramenta para fazer alguém se abrir com você . Acho que um clube de comédia é uma maneira divertida de descobrir seu senso de humor, diz Barnes.

3 Competir em um cozinheiro-off.

Quer sejam cozinheiros avançados ou novatos, podem divertir-se juntos na cozinha. Escolha um prato simples - como queijo grelhado ou macarrão - e desafiem-se para um duelo de cozinha. Resultado final: ou você acaba com duas versões deliciosas de uma comida caseira favorita, ou você descarta as refeições e pede para viagem.

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4 Vá até um bar de karaokê.

Se uma aula de culinária ou dança não é para você, tente uma noite no palco para sair da rotina e passar férias divertidas juntos. Romance não precisa ser o clássico flores e velas, diz Wendy Walsh , Ph.D., especialista em relacionamentos e autor de vários livros, incluindo A desintoxicação do amor em 30 dias . Romance é sobre interagir e fazer uma boa conexão com alguém... e as atividades ajudam você a fazer isso. Se você está explorando juntos, isso conduz a conversa.

5 Volte para a escola.

Tanto Barnes quanto Walsh sugerem se inscrever para uma aula divertida – seja culinária, pintura ou até mesmo uma aula de dança – que tire vocês dois de suas zonas de conforto. A oportunidade para aprender uma nova habilidade juntos pode fortalecer seu relacionamento e tornar um encontro divertido. Se você não estiver com vontade de levar a aula a sério, verifique se você mora perto de um estúdio de pintura BYOB . A arte pode não ficar profissional, mas pelo menos vocês dois podem compartilhar sua garrafa de vinho favorita.

6 Crie seu próprio Laboratório de Amor.

Neste Dia dos Namorados, deixe a ciência ditar sua noite de encontro. Você já deve ter ouvido falar do famoso 36 perguntas que deveriam fazer você se apaixonar. Pesquisadores desenvolveu as perguntas , que foram então popularizados por um New York Times artigo testando a série. Walsh sugere a criação de um laboratório de casais usando essas perguntas para aumentar a intimidade. Mesmo que você já esteja apaixonado por seu parceiro, essa atividade íntima aproximará vocês dois. Essas perguntas não pedem uma cor favorita; em vez disso, eles se aprofundam na personalidade, perguntando coisas como: Quando você cantou pela última vez para si mesmo? Baixe o aplicativo , e prepare-se para que as coisas fiquem realmente pessoais.

7 Mude seu ambiente.

Quer você faça uma viagem improvisada ou saia de férias, Barnes diz que uma mudança na atmosfera tornará suas férias mais especiais. Você não precisa sair da cidade - você pode simplesmente reservar uma noite em uma pousada ou hotel local e solicitar o serviço de quarto para a noite. Se você está preocupado com o orçamento, considere decorar um pouco sua casa para tornar a noite mais romântica. E faça o que fizer: não use a televisão como padrão. As pessoas pensam que um filme é romântico, mas na verdade está apenas impedindo você de interagir um com o outro, diz Barnes.

8 Marque um encontro duplo.

Convide outro casal para bebidas, aperitivos ou jantar. Sim, você pode pensar no Dia dos Namorados como uma noite romântica a dois, mas pesquisas mostram que quando você passa um tempo com outros casais, você pode ver seu parceiro sob uma nova luz. Quando você assume sua personalidade pública... de repente você se lembra por que você se juntou a ele, explica Walsh, que acredita que as expectativas malucas que muitos casais estabelecem para o Dia dos Namorados acabam arruinando a noite. Além disso, essas amizades de casal que você está promovendo podem realmente ser melhorar seu casamento a longo prazo .