Aos 22 anos, recém-saída da faculdade e morando com os pais enquanto procurava emprego, Liz Kussman estava descobrindo uma surpresa ao se mudar para casa: eu chegaria às 2 da manhã e a casa ficaria totalmente às escuras. Eu entraria o mais silenciosamente que pudesse, ela diz. E então, de repente, meu pai surgia das sombras. _Onde você estava? _ Ele literalmente não conseguiu dormir até que eu estivesse em casa. Como Kussman, as crianças bumerangues de todo o país estão aprendendo o que é estar acostumado com suas liberdades, mas precisam se ajustar às novas regras. Mais pessoas na faixa dos 20 anos estão morando em casa do que casadas ou coabitando, de acordo com uma análise de 2016 do Pew Research Center. Culpe o empréstimo estudantil de US $ 30.000 pelo diploma clássico, o custo astronômico do aluguel em certas cidades ou a longa preparação (pós-graduação, estágios) agora necessária para iniciar uma carreira em um mundo cada vez mais competitivo. Além disso - adereços para mamãe e papai aqui - os jovens adultos parecem se sentir mais próximos de seus pais do que as gerações anteriores e os consideram uma boa companhia. É tão comum que não existe mais tanto estigma, diz Katherine Newman, PhD, socióloga da Universidade de Massachusetts Amherst e autora de A Família Acordeão . Existe até um nome oficial para esta fase da vida: a idade adulta emergente. É o que chamamos de período entre 18 e 29, diz Elizabeth Fishel, co-autora de Chegando aos 30: um guia dos pais para os 20 e poucos anos . É um estado de fluxo e possibilidade, especialmente porque os marcadores tradicionais da idade adulta - casamento, compra de uma casa, bebês - estão acontecendo mais tarde.

Quando funciona, é uma chance para as crianças e seus pais se divertirem em um novo contexto. Você está preparando o terreno para o relacionamento que terá pelo resto de sua vida, diz Jane Adams, PhD, uma treinadora pós-parentalidade e autora de Ainda sou sua mãe: como se dar bem com seus filhos crescidos pelo resto da vida . Siga estas etapas para aproveitar ao máximo esse tempo fugaz (dedos cruzados).

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1 Tenha uma conversa franca antes que alguém alugue um U-Haul.

• Muitas famílias simplesmente aderem a esses arranjos, já que muitas vezes nascem da necessidade. Todo mundo presume que as duas gerações já viveram juntas antes e podem recomeçar. Isso está preparando a família para o conflito, diz Christina Newberry, autora de O Guia Prático para Sobreviver a Filhos Adultos que Vivem em Casa - e um ex-garoto bumerangue que já foi duas vezes. Geralmente há expectativas conflitantes. Os jovens adultos antecipam que desfrutarão de todas as liberdades de sua vida recém-independente, enquanto outra pessoa lava suas roupas. Os pais imaginam jantares em família em que os filhos recebem a Sabedoria para a Vida com gratidão. Newberry sugere um contrato. (Se isso soa muito parecido com o juridiquês, chame-o de um acordo vivo. Seu site, adultchildrenlivingathome.com , tem um modelo que você pode comprar.) Como as tarefas serão divididas? Quem paga pelo Wi-Fi incrementado? Se as coisas ficarem complicadas mais tarde, você pode retirá-lo, diz Newberry.
• Pais, tenham em mente: Deixe claro que você não pretende fornecer serviço de concierge. Uma análise baseada na American Time Use Survey descobriu que os pais de crianças de 18 a 31 anos em casa gastavam cerca de oito horas extras por semana em tarefas domésticas. Não há necessidade de se transformar em um pretzel. Se você não quiser voltar a cozinhar o jantar todas as noites, você não precisa. Basta dizer isso, diz Linda Perlman Gordon, psicoterapeuta em Chevy Chase, Maryland, e autora de Mãe, posso voltar a morar com você?
• Crianças, tenham em mente: Assuma a liderança. Entre com o entendimento de que o objetivo da mudança de casa é, eventualmente, voltar para casa, diz Newberry. Tenha objetivos: você vai morar lá para que possa fazer um estágio não remunerado que vai ganhar experiência para torná-lo mais empregável. Isso ajudará seus pais a ver você e, portanto, a tratá-lo como um adulto.

dois Seja companheiros de quarto (Sorta).

É quase instintivo voltar aos antigos papéis de pai e filho. Você precisa substituir isso, diz Gordon. Pense nisso como faria com qualquer arranjo de colega de quarto. Mais importante? Consideração mútua. Você esperaria que um colega de quarto trocasse o rolo de papel higiênico vazio para você? Entrar no seu quarto sem ser convidado? Não. Os limites também são fundamentais. Parei de contar a eles sobre todos os detalhes da minha vida social ou para onde iria depois do trabalho. Percebi que, ao compartilhar coisas assim, estava convidando as opiniões deles, diz Kussman.
Pais, tenham em mente: Cada fibra do seu ser pode estar gritando para colocar a vida da sua filha em ordem. Mas a sua paternidade deve agora basear-se no que melhor ajuda a lançar seu filho para a independência total. Pergunte a si mesmo o que você estaria fazendo por seu filho se ele morasse no próximo estado. Fornecendo suporte emocional? sim. Enchendo seu tanque de gasolina? Não.
Crianças, tenham em mente: Pode parecer um pouco formal, mas pode ajudar pensar em você como um convidado na casa dos pais de um amigo. Você penduraria toalhas molhadas, se ofereceria para ajudar a limpar a mesa de jantar e mantê-la aberta após a meia-noite. Ser intencionalmente respeitoso e atencioso os lembra de que você é um adulto e provavelmente irá evitar algumas reclamações, diz Kelly Williams Brown, autora de Adultos: como se tornar um adulto em 468 etapas fáceis (ish) . Ocasionalmente, ofereça algumas informações - como foi a entrevista, quais são seus planos para o brunch - o que pode satisfazer o instinto dos pais de cavar.

3 Não surte se você começar a se sentir preso.

Mesmo quando o arranjo faz todo o sentido, as crianças não se sentem totalmente crescidas quando recebem uma mensagem do papai perguntando se a mamãe já deveria ligar o forno para o jantar, diz Kussman. Sentir-se paralisado ou envergonhado por ainda estar morando em casa pode causar uma espiral descendente. Eles começam a perder a confiança e estão menos dispostos a se colocarem lá, diz Jenn DeWall, uma treinadora de carreira da geração Y em Denver. Enquanto isso, mesmo os pais super-apoiadores podem sentir falta de seu ninho vazio às vezes.
Pais, tenham em mente: Todos sobreviveram sem você antes. Aproveite as vantagens da babá de gatos embutida e reserve um tempo sozinho ou faça uma viagem, diz Fishel. Se você notar que seu filho está perdendo tempo, isso pode despertar sua ansiedade - como se você fosse reprovado no exame final para pais. É quando a tentação é maior para ajudar a preencher os formulários de emprego ou fazer de cada café da manhã uma conversa animada. Em vez disso, siga o exemplo de seu filho. Mostre-se como um recurso: 'Se quiser, posso olhar seu currículo'. Mas não tente se intrometer e consertar as coisas, diz Fishel. Se o seu filho aceita conselhos bem-vindos, saiba o seguinte: jovens adultos que recebem apoio financeiro, prático e emocional de seus pais relataram objetivos de vida mais claros e mais satisfação do que aqueles que não receberam ajuda, diz Karen Fingerman, PhD, professora de humanos desenvolvimento e ciências da família na Universidade do Texas em Austin. Em outras palavras, intrometer-se um pouco não é algo pelo qual se sentir particularmente culpado.
Crianças, tenham em mente: Trate a casa como um hotel, no sentido de que é principalmente um lugar para dormir e (ocasionalmente) comer enquanto você vive sua vida adulta em outro lugar - saindo com amigos encorajadores ou tomando café com uma colega ex-aluno de sua área. Você pode precisar sair do Facebook por um tempo, o que pode tirar o fôlego de suas velas. Eu olhava para meus ex-colegas de quarto com seus empregos incríveis, e era totalmente deprimente, diz DeWall sobre seu período em casa. Dê pelo menos um pequeno passo — networking, atualizando seu site — todos os dias. Renovar o quarto de sua infância para que se pareça mais com uma suíte de hotel (tons neutros calmantes, sem fotos do baile) também pode ajudá-lo a se sentir como um adulto de passagem para um lugar importante.

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4 Aproveite as vantagens.

Apesar desses obstáculos, uma pesquisa do Pew Research Center descobriu que pais e filhos normalmente se classificam como contentes com o acordo. E ter um filho adulto em casa também não prejudicou a satisfação dos próprios pais com o relacionamento. Já vi pais e filhos adultos fazerem aulas de spinning ou começarem a assistir A Guerra dos Tronos juntos. Novos rituais aprofundam seu vínculo, diz Gordon. Isso era verdade quando o filho de Fishel, Nate, mudou-se para casa por nove meses. Amamos sua companhia! Ele é um cara inteligente e perspicaz. Além disso, eu poderia ligar escada abaixo a qualquer momento que tivesse uma falha técnica, diz ela.
Pais, tenham em mente: Você pode exibir seu lindo bebê na festa do bairro! Jantar com ele todas as noites! Direito? Não necessariamente. Estenda convites, mas não force a união. Você quer que seu filho opte por aceitar. Diga: ‘Normalmente jantamos às 6h e, sempre que você quiser se juntar a nós, ótimo. Apenas me avise ', diz Fishel. Salve sua imprensa de quadra inteira para grandes eventos.
Crianças, tenham em mente: Arranje tempo para sair, não apenas para beber o leite de amêndoa grátis. Você não vai se arrepender. Meu irmão também está em casa, começando seu primeiro emprego depois da faculdade de direito, e é divertido, diz Kussman. Tomamos café da manhã juntos e começamos a rir de nada, assim como fazíamos no colégio.

5 Tenha um plano para lidar com os problemas mais complicados.

Navegue calmamente por alguns pontos de inflamação comuns.

• Renda. Os pais tendem a se fixar nisso como um marcador de responsabilidade, mas se uma criança está em casa para economizar dinheiro para uma meta que você apóia, como a pós-graduação, isso apenas atrasa seu progresso, diz Gordon. Uma solução: cobrar o aluguel, colocá-lo em uma conta de poupança e devolvê-lo quando a criança se mudar. Crianças que não pagam aluguel devem contribuir de outras maneiras - dirigindo os irmãos mais novos, pintando o deque - para que vejam o arranjo como uma via de mão dupla.
• Sleepovers adultos. Os pais ainda têm o direito de definir as regras sob seu próprio teto, dizem os especialistas. (Ditar o que acontece fora de casa é uma questão diferente.) Se você não está bem com um hóspede durante a noite, use as declarações I para apresentar seu ponto de vista. Eles permitem que você estabeleça sua política de uma forma que não faça julgamentos ou coloque a outra pessoa na defensiva, diz Gordon. eu fico desconfortável com sua namorada dormindo aqui, porque é confuso para sua irmã mais nova.
• Horários. Você provavelmente está vivendo em turnos completamente diferentes. Felizmente, os jovens adultos têm mais empatia do que os adolescentes, diz Gordon. Peça-lhes que enviem mensagens quando estiverem em casa. Diga: 'Não é porque eu não confio em você. Eu só tenho um radar de mãe que surge naturalmente quando você está em casa. Faça-me um favor para que eu não fique acordado a noite toda preocupado que você tenha caído em uma vala ', diz Gordon.
• A estratégia de saída. Quando a situação parece indefinida, os pais são empurrados contra a parede, diz Adams. Faça verificações semirregulares sobre como as coisas estão progredindo. Ficar de olho no quadro geral evita que os pais entrem em pânico toda vez que Ben compra chutes de US $ 200 ou dorme até o meio-dia; as crianças verão que não há problema em dar o salto, mesmo que a próxima etapa não seja perfeita. Se necessário, defina um limite de tempo. Uma amiga ofereceu aos filhos a cada um ano em casa, diz Fishel. A essa altura, eles estariam a caminho de seu Grande Sonho ou, se não, teriam que descobrir uma maneira de se sustentar, mesmo que não fosse seu trabalho ideal.