Ela é a especialista autoproclamada em tudo . Ela não hesita em compartilhar seus conselhos (não solicitados) sobre como fazer seus filhos irem para a cama na hora certa ou fazerem refeições mais saudáveis. Ela gosta de explicar que, se fosse você, ela teria pedido um aumento meses atrás. Ela ainda tem o plano perfeito para consertar a economia e criar a paz mundial (se ao menos!). Embora amigos sabichões como este possam ser divertidos e até úteis, depois de um tempo você pode ser tão acabado ouvindo todo aquele ar quente.

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Os sabichões costumam ser pessoas de quem gostamos muito no início, diz Andrea Bonior, PhD, psicóloga e autora de The Friendship Fix . Parte da atração é que eles são confiantes, inteligentes e têm uma opinião. Mas depois de um tempo, ele se desgasta e então se torna irritante.

Em muitos casos, a tendência da sua amiga para transformar tudo em uma conversa sobre sua experiência e conhecimento pode resultar de boas intenções - ela realmente quer ajudar. Se você menciona algo em sua vida que o preocupa, ela quer contar sua história e como ela lidou com isso, diz Bonior. É uma maneira desajeitada de ter empatia, mas seu coração está no lugar certo.

Mas Bonior acrescenta que às vezes há razões menos altruístas para seu comportamento. Pessoas assim podem ser inseguras e sentir que têm de provar constantemente a você e a si mesmas o quanto são inteligentes e competentes, diz Bonior. Sua amiga também pode estar com ciúmes e competitiva, e a necessidade dela de corrigi-lo ou ensiná-lo pode ser uma maneira de tentar colocá-lo em seu lugar.

Quaisquer que sejam os motivos do seu amigo, aqui estão algumas maneiras de dizer a quem sabe tudo para dar um descanso.

• Pare de reclamar na presença dela: Bonior ressalta que sua amiga pode estar dando conselhos o tempo todo simplesmente porque você continua pedindo por eles, intencionalmente ou não. Você tem que olhar para o seu papel neste relacionamento e, se você está constantemente reclamando, então ela realmente pode estar apenas tentando ajudar, diz ela.
• Fale com ela sobre isso. Se for um relacionamento próximo com um histórico de confiança, você deve poder conversar francamente sobre isso, diz Bonior. Sem atacar, sente seu amigo e diga: Ultimamente, quando estamos conversando, não sinto que você está me ouvindo. A conversa sempre parece voltar para você e sua experiência. Explique que, embora você valorize a opinião e os conselhos dela, às vezes você só quer conversar sem receber um sermão. Você pode até dizer: vamos fazer um acordo: quando você precisar de um conselho, diga-me: ‘Gostaria muito de sua opinião sobre isso’ e farei o mesmo por você.
• Desligue-o com uma frase simples. Se o sabe-tudo em questão não for um amigo próximo, basta ter uma frase comum que você possa usar assim que ele ou ela começar a tagarelar. Bonior sugere este sentimento simples: Obrigado por compartilhar isso, vou levá-lo em consideração. Então mude de assunto ou vá embora.