8 de abril de 2020 8 de abril de 2020 Conteúdo
- Como fazer banho de lavanda
- Como fazer um banho de canela
- Banho de banho caseiro para coceira na pele
- Como fazer um banho de imersão natural
Se você não tem sal epsom, existem ótimas maneiras de criar banhos relaxantes sem eles. Neste post, apresento algumas ótimas receitas que mostrarão como fazer um banho relaxante.
Todas as receitas apresentadas abaixo não usam sal de epsom (ou qualquer outro sal) e podem ser criadas com ingredientes que você provavelmente já tem em casa.
Como fazer banho de lavanda
Os principais ingredientes desta receita são amido de milho e óleo de lavanda. O amido de milho é um ótimo calmante para irritações da pele, como queimaduras solares e alergias de pele. Se você gosta de cozinhar, provavelmente já tem uma caixa de amido de milho em sua cozinha.
Veja como fazer um banho de lavanda:
Ingredientes:
- 1/4 xícara de amido de milho
- 1/2 xícara de leite em pó
- 2 xícaras de água morna
- 6 gotas de óleos essenciais de lavanda
Instruções:
Adicione o amido de milho, o leite em pó e a água morna em uma tigela e misture tudo até obter uma consistência homogênea. Adicione o óleo essencial de lavanda e despeje a mistura em seu banho.
Como fazer um banho de canela
Banhos de canela são ótimos para peles com tendência a acne. De acordo com um artigo no International Journal of Pharmaceutical Science Invention, a canela tem propriedades antifúngicas e antibacterianas que funcionam bem contra acne e manchas na pele.
Veja como fazer um banho de canela:
Ingredientes:
- 3 colheres de chá de canela em pó
- 3 colheres de amido de milho
- 1/2 xícara de bicarbonato de sódio
- 3/4 xícara de leite em pó
- 1/2 xícara de aveia
Instruções:
- Em uma tigela pequena, misture o leite em pó, bicarbonato de sódio, amido de milho e canela juntos.
- Pulse a aveia em um processador de alimentos até que fique em forma de pó.
- Adicione a farinha de aveia à mistura criada no Passo 1
- Mexa e misture tudo até obter uma consistência homogênea.
- Adicione a mistura em um pequeno saco de maceração de gaze. Amarre a boca do saco e coloque em seu banho.
Banho de banho caseiro para coceira na pele
Se você tem coceira na pele, experimente este banho de aveia. De acordo com um estudo feito em 2012 , aveia pode proteger sua pele e aliviar a coceira causada pelo eczema.
Para esta receita, estamos usando uma quantidade maior de ingredientes para facilitar a mistura. Esta receita é boa para alguns banhos.
Veja como fazer um banho de imersão para coceira na pele:
Ingredientes:
- 1/4 xícara de aveia
- 1/4 xícara de farinha de amêndoa
- 1/2 xícara de amido de milho
- 4 xícaras de leite em pó
- 5 gotas de vitamina E
Instruções:
- Pulse a aveia em um processador de alimentos até que fique em forma de pó.
- Misture o restante dos ingredientes em uma tigela grande.
- Misture a aveia e certifique-se de que tudo esteja misturado com uma consistência uniforme.
- Meça 1/2 a 3/4 xícara da mistura e coloque-a em um saco de gaze.
- Amarre o saco e coloque-o em seu banho.
- Guarde o restante para uso posterior.
Como fazer um banho de imersão natural
Esta receita usa sabão de Castela, que é um sabão feito de uma variedade de óleos naturais diferentes. Os óleos são derivados de plantas, nozes e vegetais. Estes incluem azeitonas, cocos, cânhamo, amêndoas e nozes.
Veja como fazer um banho de imersão natural:
Ingredientes:
- 1/4 xícara de sabonete líquido de castela
- 1/2 xícara de mel
- 1/2 xícara de óleo de semente de uva*
Se você não quiser usar óleo de semente de uva, pode substituí-lo por extrato de amêndoa (1/2 colher de chá)
Instruções:
Basta misturar todos os ingredientes (delicadamente). Você não quer espumar muito os ingredientes porque o sabão de castela criará bolhas. Lentamente, adicione a mistura em seu banho e espuma um pouco a água. Você notará que muitas bolhas começarão a se formar. Continue adicionando a mistura até atingir o nível de bolha satisfeito. Guarde o restante do sabonete em um recipiente para uso posterior.
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