Como se precisássemos de outro motivo para justificar nosso vício em café, nova pesquisa mostra que um composto comumente encontrado no café pode ajudar a combater alguns dos efeitos assustadores da obesidade. Pesquisadores da Universidade da Geórgia descobriram que o ácido clorogênico (CGA), o composto do café, reduziu resistência a insulina , que pode levar ao diabetes tipo 2, em ratos. Também diminuiu o acúmulo de gordura no fígado de camundongos em uma dieta rica em gordura ( doença hepática gordurosa pode eventualmente se transformar em cirrose).

Já sabemos que o café tem sido associado a uma série de benefícios à saúde. O consumo regular tem sido amarrado para reduzir as taxas de doença de Parkinson e doença hepática, juntamente com uma redução na risco de câncer de pele . Além disso, uma xícara de café pode torná-lo um melhor atleta , e até mesmo o café descafeinado foi associado a fígado benefícios. Beber café também pode ajudar a prevenir a condição auditiva comum zumbido , que causa zumbidos, zumbidos ou zumbidos nos ouvidos.

Esta nova pesquisa aponta para o composto específico que pode ajudar a prevenir doenças relacionadas à obesidade. 'Nosso estudo expande essa pesquisa observando os benefícios associados a este composto específico, que é encontrado em grande abundância no café, mas também em outras frutas e vegetais como maçãs, peras, tomates e mirtilos', Yongjie Ma, autor principal No papel, disse em um comunicado.

Mas mesmo que você prepare uma xícara (ou três) pela manhã com alegria, é importante observar que o consumo de café não substitui uma dieta balanceada e exercícios. 'Não estamos sugerindo que as pessoas comecem a beber muito café para se protegerem de um estilo de vida pouco saudável', disse Ma.

Portanto, você ainda precisa ir à academia e comer suas frutas e vegetais, mas vá em frente e saboreie essa bebida matinal também.