Aqui estão as notícias que vão te dar um susto: de acordo com pesquisas publicadas no Edição de agosto do American Journal of Medicine , uma dose regular de cafeína pode ajudar a prevenir uma condição auditiva comum.

Pesquisadores do Brigham and Women’s Hospital (BWH), em Boston, identificaram uma ligação entre maior ingestão de cafeína em mulheres e menores taxas de zumbido - aquela sensação irritante de zumbido, zumbido ou rugido nos ouvidos sem causa externa. O zumbido afeta cerca de uma em cada cinco pessoas, de acordo com a Mayo Clinic, e geralmente sinaliza outra condição subjacente, como uma lesão no ouvido ou perda auditiva.

Os pesquisadores do BWH analisaram 65.085 mulheres com idades entre 30 e 44 anos, participantes do National Institutes of Health financiado Estudo de saúde de enfermeiras II , que não sofriam de zumbido no início do estudo. Os participantes responderam a questionários sobre estilo de vida, histórico médico e frequência alimentar durante o período do estudo, que durou de 1991 a 2009.

As evidências? As mulheres que consumiram 450 a 599 mg por dia de cafeína (que é aproximadamente a quantidade em 4,5 a 6 xícaras de café) tiveram uma incidência relatada de zumbido 15 por cento menor no final do estudo do que aquelas com uma ingestão inferior de 150 mg por dia (cerca de 1,5 xícaras de café).

A razão por trás dessa associação observada não é clara, autor sênior Gary Curhan, M.D., médico-pesquisador na Divisão de Medicina de Rede de Channing em BWH e professor de medicina na Harvard Medical School, disse em um comunicado . Sabemos que a cafeína estimula o sistema nervoso central, e pesquisas anteriores demonstraram que a cafeína tem um efeito direto no ouvido interno, tanto em ciências de bancada quanto em estudos com animais.

Mas os resultados não são exatamente um Rx para grãos de café: os pesquisadores alertaram que mais evidências são necessárias antes de fazer qualquer recomendação sobre se a adição de cafeína à dieta de um paciente pode melhorar os sintomas de zumbido.

A pesquisa se junta a um crescente corpo de evidências que sugere possíveis benefícios para a saúde da cafeína (com moderação, que os especialistas freqüentemente define como menos de 400 mg - menos do que 450-599 neste estudo), e café em particular. Uma xícara (ou mais) de café - o verdadeiro, não as variedades de sobremesa com mais de 500 calorias - foi associada à redução do risco de Mal de Parkinson , Diabetes tipo 2 , depressão e doença hepática .