O cuidado da pele é um processo extremamente confuso. Entre sabonetes, soros, toners, lenços umedecidos, esfoliantes, microagulhas e muito mais, às vezes é difícil navegar entre os produtos de que você precisa e os que não usa, bem como como você deve usá-los todos os dias. Há tanto a considerar que é fácil esquecer o básico, incluindo como lavar o rosto adequadamente.

Para entender os meandros da lavagem facial adequada, recorremos a um especialista no assunto: Dr. Dendy Engelman , dermatologista credenciado na cidade de Nova York, especializado em medicina estética e cirurgia micrográfica de câncer de pele de Mohs. Aqui, o Dr. Engelman revela exatamente o que as pessoas devem - e não devem - fazer com o rosto todas as manhãs e noites.

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Qual é o primeiro passo para lavar bem o rosto?

Comece com um limpador à base de óleo, que age eliminando as impurezas sem ressecar a pele, instrui o Dr. Engelman. (Ela recomenda Ceramide Oil Cleanser de Elizabeth Arden, $ 36; amazon.com ) Essencialmente, o óleo se liga aos óleos do seu rosto e o limpador os enxágue, sem tirar da pele seus bons óleos naturais, explica ela. Se sua pele é propensa a oleosidade, o Dr. Engelman sugere o Epionce Gel Cleanser (US $ 36; dermstore.com ) para remover maquiagem e sujeira.

Quão essenciais são os esfoliantes faciais?

Absolutamente essencial, diz o Dr. Engelman, porque os esfoliantes removem as células mortas da pele e a pele escamosa que podem tornar a sua tez opaca. Ela diz a seus pacientes para usarem esfoliantes químicos, como o limpador de resurfacing de micro peel OMI Nutrition Revitalize (US $ 32; ominutrition.com ), sobre os físicos.

Por quanto tempo você deve lavar fisicamente o rosto antes de enxaguar?

O tempo que for necessário para remover completamente a maquiagem, diz o Dr. Engelman. Isso acaba sendo um processo de um a dois minutos. Para maximizar seus esforços, ela sugere mover-se em movimentos circulares enquanto limpa. Além da maquiagem, existem muitos agressores ambientais, como poluição e bactérias, que podem causar envelhecimento rápido se deixados na pele, acrescenta. É importante remover essas impurezas também.

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Quais ingredientes de cuidados com a pele devem ser evitados?

Definitivamente, evite o Triclosan, diz o Dr. Engelman. Esse ingrediente é usado para reduzir bactérias em produtos e é adicionado a sabonetes e lavagens, e até mesmo a algumas roupas e utensílios de cozinha ', diz ela. “Tem sido relacionado a câncer de pele e problemas de tireoide.

Outro ingrediente do qual você deve ficar longe é o lauril sulfato de sódio, um produto químico que atua como agente espumante em muitos sabões e lavagens. “O nível de concentração desse produto químico é muito irritante para os padrões cosméticos, diz o Dr. Engelman. Nosso corpo não é capaz de decompor esse produto químico e, com exposição prolongada, pode causar problemas no sistema nervoso e nas funções renais e hepáticas.

Aqui está a frequência com que as pessoas realmente devem lavar o rosto:

Todos nós sabemos que é importante lavar o rosto e, no mínimo, você deve fazer sua rotina de cuidados com a pele todas as noites, diz o Dr. Engelman.