Existem muitas histórias antigas sobre estrias - e como evitá-las ou eliminá-las. (Você já passou manteiga de cacau em sua barriga de grávida?) A verdade é que não há como evitá-los totalmente. Mas você pode tornar as marcas menos visíveis.
O que os causa?
“As estrias são cicatrizes que podem se formar quando as fibras de colágeno e elastina se rompem durante a puberdade, gravidez ou ganho ou perda significativa de peso que ocorre em um curto período de tempo”, diz a dermatologista da cidade de Nova York Francesca Fusco. Mas eles não são simplesmente o resultado de estiramento excessivo da pele, como muitas vezes se pensa. “Durante a puberdade, gravidez e mudanças de peso, níveis elevados de hormônios chamados glicocorticóides são produzidos pelas glândulas supra-renais”, diz Zoe Diana Draelos, professora consultora de dermatologia na Duke University School of Medicine, em Durham, Carolina do Norte. Esses hormônios são o que pode causar o rompimento das fibras de colágeno e elastina quando a pele é esticada. 'O ganho de peso em si não causa estrias - ele promove as alterações hormonais que as causam', diz Draelos. Os médicos concordam que você não pode evitar marcas (então esqueça a manteiga de cacau). Em vez disso, “a genética desempenha um grande papel em saber se alguém os contrai”, diz o dermatologista da cidade de Nova York Bruce Katz.
Como faço para minimizar as estrias?
Trate-os cedo. Os médicos classificam as estrias como rubra (estrias rubra) ou alba (estrias alba). No início, aparecem como rubra: rosa, vermelho ou arroxeado e inflamado. Com o tempo, eles ficam brancos prateados, tornando-se alba. 'Então eles estão totalmente maduros, então não há muito que você possa fazer', diz Draelos. Para reduzir o aparecimento de pequenas marcas novas, aplique um óleo de vitamina A ou um creme de venda livre com retinol (um derivado da vitamina A que estimula a produção de colágeno) uma vez por dia. (Experimente o tratamento de cicatriz com bio-óleo, $ 20, drugstore.com .) 'Você começará a ver resultados em seis semanas ou mais', diz Fusco. Como muitos cremes corporais não contêm retinol, tente usar cremes faciais na área afetada, diz Audrey Kunin, dermatologista em Kansas City, Missouri. (Experimente REN Bio Retinoid, $ 65, sephora.com .) Em marcas de rubra maiores e mais profundas, use uma forma de prescrição de retinol, como Retin-A. Uma advertência: o retinol não pode ser usado durante a gravidez, portanto, guarde esses tratamentos até a chegada do bebê.
Se os retinóis irritam sua pele (podem causar vermelhidão e descamação), há uma nova opção, que foi testada recentemente. Um estudo clínico da Terapia de Estrias Mederma ($ 33, walmart.com ), um creme de venda livre que contém extrato de cebola e a erva Centella asiatica, que são antiinflamatórios, bem como ácido hialurônico, que hidrata a pele, descobriu que entre 50 mulheres, 80% relataram que suas marcas eram mais suaves e menos vermelho após 12 semanas de uso duas vezes ao dia. (Consulte um médico antes de usar se estiver grávida.) Produtos com vitamina C ou peptídeos, que estimulam o colágeno, também podem ajudar, embora em menor grau, diz Kunin. E devem ser seguros para uso durante a gravidez.
A opção mais eficaz (e cara) para as estrias rubra e alba é o tratamento a laser. Para marcas de rubra, Katz usa um laser de corante pulsado. “A vermelhidão na estria rubra é devido ao aumento do fluxo sanguíneo”, diz ele. 'A luz do laser é absorvida pela hemoglobina no sangue, fazendo com que os vasos e a vermelhidão visível desapareçam.' Nas marcas de Alba, ele usa um laser de CO2 fracionado para 'fazer buracos microscópicos na pele para remover o tecido da cicatriz e estimular o novo colágeno. Os tratamentos com laser de corante pulsado e CO2 fracionado exigem de três a quatro visitas ao dermatologista (por US $ 500 a US $ 800 cada) e geralmente não são cobertos por seguro. Procurando uma opção muito mais barata? “Autobronzeador”, diz Fusco. 'É útil para camuflar estrias rubra e alba.' (Experimente o gel instantâneo autobronzeador Clarins, $ 37, sephora.com .)
