Sou eu ou estou de alguma forma ainda mais ocupado durante uma pandemia do que antes? Eu sei: sou grato. Tenho sorte de ter minha saúde. Tenho sorte de estar empregado. Tenho a sorte de ter amigos incríveis, WiFi estável para quando faço zoom com meus amigos com frequência e um aplicativo Postmates que não me julga quando peço Jack in the Box pela 47.393 vez naquele mês. Mesmo tendo tudo isso, não tenho medo de admitir isso: estou reservado. Estou ocupado e facilmente sobrecarregado, então ler nem sempre foi a primeira coisa em minha mente. Na verdade, a televisão tem sido uma companhia melhor do que os livros nos últimos meses. No entanto, a cada duas semanas, um livro se infiltra no meu coração e percebo o quanto amo sentar no meu sofá com uma xícara de chocolate quente e um livro aberto na mão. Quando você está se sentindo estressado, tome um momento para respirar , peça ajuda se precisar e leia (ou ouça) um desses 10 livros.

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HUMANOS de Brandon Stanton

Não sei como foi 2020, mas o Instagram da Humans of New York (HONY) tem sido um conforto para mim. Adoro ver pessoas compartilhando histórias emocionantes e/ou comoventes, mostrando sua vulnerabilidade para toda a internet ver. Eu até ativei as notificações de postagem para eles e odeio ativar as notificações de postagem em geral. Enquanto Stanton publicou dois outros títulos HONY no passado, HUMANS é o melhor até agora. As imagens são de tirar o fôlego, e faz o livro de mesa de café perfeito. Sempre que tiver dúvidas sobre o que há de bom no mundo, abra este livro e lembre-se de que a bondade está bem à sua porta.

Comer, Rezar, #FML por Gabrielle Stone

Eu tenho ouvido este audiolivro enquanto limpo meu apartamento, e muitas vezes me pego rindo alto enquanto jogo fora um saco de lixo ou esfregando uma panela. O hilário livro de memórias de Stone segue o gênero popular de mulher que é despejada, ela voa pelo país, come muito macarrão e descobre a si mesma que todos conhecemos e amamos, e que foi originada por Comer Rezar Amar por Elizabeth Gilberto. A versão de Stone se destaca, no entanto. Ela discute o desgosto - na verdade, há dois, e ambos são doozies - mas nunca parece enfadonho. Em vez disso, é como conversar com um amigo próximo durante um brunch sobre a coisa mais louca que eles já fizeram. Às vezes vale a pena arriscar.

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O guia mais ou menos definitivo para o autocuidado de Anna Borges

Quando pensamos no termo autocuidado, podemos pensar em bombas de banho Lush e comer nossos sentimentos no Taco Bell (espere, só eu?). Borges oferece essas opções, mas ela também divide o autocuidado em incrementos. Só tem energia suficiente para limpar seu quarto? Isso é autocuidado. Tomar banho mesmo que a ideia de ficar em pé por mais de cinco minutos dê vontade de chorar? Isso é autocuidado. Este guia de auto-ajuda me fez sentir visto. Embora Borges admita abertamente que ela não tem todas as respostas, isso ainda fará com que os leitores se sintam menos sozinhos.

Observação: Há menções de ideação suicida em alguns dos livros apresentados nesta lista, inclusive neste título e Grupo , abaixo. Se você estiver procurando alguém para conversar, ligue para o National Suicide Prevention Lifeline (800)273-8255.

A Regra dos 5 Segundos de Mel Robbins

Eu descobri Robbins quando seu talk show agora cancelado, O Show de Mel Robbins , veio à tarde. Normalmente não sou uma pessoa de televisão diurna, mas algo sobre Robbins falou comigo. Ela corta a porcaria e, em vez disso, ela entrega o momento de impulso final: 'você faz a contagem regressiva de 5 e bum, tome essa decisão. É refrescante. Sabemos o que é que queremos. Só precisamos de um empurrão para obtê-lo.

Um para assistir por Kate Stayman-London

Eu amo reality shows. O bacharel fala à minha alma ( A solteira , eu posso pegar ou sair). No entanto, como alguém que ainda está tentando namorar durante uma pandemia, posso apreciar a história de uma blogueira de moda plus size de sucesso que está cercada por homens lindos que competem por seus afetos. É engraçado, é inteligente, tem muito coração. O que mais uma mulher pode querer? A resposta: uma continuação.

O lado bom de estar para baixo de Jen Gotch

Neste livro de memórias, Gotch diz melhor: tudo bem não estar bem. O ex-CCO da ban.do, uma marca multimilionária com os mais fofos planejadores e decoração ao redor, Gotch leva você na jornada de sua vida. De sua infância na Flórida, que mostrou vislumbres iniciais de lutas com uma série de transtornos mentais, como transtorno bipolar, ansiedade generalizada e TDA; a sua notável carreira como garçonete, estilista de alimentos e fabricante de tiaras, você aprenderá muito sobre o que pode ser o sucesso. Não há uma receita, e é reconfortante ouvir. Além disso, Gotch é uma piada, e todos nós podemos dar uma risada agora.

Não Posso Mesmo de Anne Helen Petersen

Sou um millennial orgulhoso e estressado. Na verdade, estou esgotado. Em 2019, mantive três empregos (sem incluir o trabalho freelance que ocasionalmente faço ao lado), mantive uma vida social e tentei garantir que fizesse três refeições por dia e dormisse mais de cinco horas por noite. Baseado em um artigo viral do Buzzfeed , Petersen apresenta Não pode mesmo , o que explica por que, embora minha geração esteja sobrecarregada e mal paga, ainda se espera que façamos o mesmo que a geração anterior, embora as regras do jogo tenham mudado. Embora muitas vezes eu sinta que estou ficando para trás, é um pouco reconfortante – e horrível – descobrir que não estou.

Grupo de Christie Tate

Em um livro estranhamente esperançoso sobre o que pode acontecer quando você está incrivelmente vulnerável em um grupo de psicoterapia com seis estranhos. Tate deveria estar prosperando: ela é uma estagiária de verão em um escritório de advocacia e a melhor de sua classe, mas em vez disso, ela está deprimida. Depois de ingressar no grupo de terapia dirigido pelo Dr. Rosen, Tate começa a ver sua existência de maneira muito diferente. Não é tão triste quanto você imagina que seria. Na verdade, ele entrega em mais de uma maneira. Quando você fechar o livro, você também se sentirá mudado.

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Tornando-se por Michelle Obama

Curiosidade: este foi o primeiro audiolivro que ouvi. Pode parecer assustador (19 horas?!), mas as crônicas de Obama prendem sua atenção: desde crescer no South Side de Chicago (cresci no North Side), até sua carreira profissional como executiva que equilibra trabalho e maternidade, para, uh, tornar-se a primeira-dama dos Estados Unidos. Quando ela conta como ela e Barack se conheceram, eu desmaiei. Quando o pai dela morreu e você pode ouvir a voz dela falhar quando ela menciona isso, eu chorei. Eu ri com ela (ela é muito engraçada e sarcástica, o que foi uma surpresa inesperada). Eu amei com todo o meu coração.

O significado de Mariah Carey por Mariah Carey

Ouça: Mariah Carey poderia me dar um tapa na cara, e eu ligaria para minha mãe para contar as boas notícias. Carey é brilhante. Neste livro de memórias, sua voz realmente brilha. Ela revela os percalços, lutas e triunfos que fizeram dela exatamente quem ela é, e devemos ser muito gratos por ela ter tido tempo para nos abençoar com suas histórias. Eu não sabia o que esperava quando abri este livro, mas é uma das melhores memórias de celebridades que tive tempo de ler.