Quando você perde um ente querido, pode parecer que o mundo está se fechando ao seu redor e que ninguém entende o que você está passando. Muitas pessoas sofreram esse tipo de perda e algumas colocaram essas fortes emoções em prática, escrevendo bons livros para ler sobre o luto. A perda ajudou a alimentar a arte e a literatura ao longo dos tempos. Poetas de Edgar Allan Poe a Robert Frost comemoraram seus sentimentos sobre a morte e a perda de entes queridos em versos.

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Os cientistas também estudaram os efeitos do luto. Alguns teorizam que vivenciamos o luto em etapas, que você poderá entender melhor lendo sobre eles em uma narrativa. Pessoas que estão sofrendo negam a perda que aconteceu, ficam com raiva ou ficam deprimidas. Experimentar a dor através dos olhos de outra pessoa, no entanto, pode ajudá-lo a processar suas emoções - ou pelo menos lhe dar um pouco de garantia de que você não está sozinho.

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Por causa disso, o livro de memórias do luto é um gênero popular. Em memórias de luto, o autor narra os eventos de sua perda e o que eles fizeram para resistir ao luto. Alguns narradores fazem mudanças drásticas em suas vidas, como viajar pelo mundo. Outros se tornam mais introspectivos, vão à terapia ou desenvolvem novos relacionamentos para preencher a voz deixada pela antiga que não existe mais.

Ainda outros autores usam o luto para fortalecer sua ficção. A perda de um ente querido continua a ser um marco em muitos gêneros, da ficção literária ao romance, porque nós, como leitores, podemos nos relacionar com a experiência de maneira tão forte.

Livros sobre luto podem oferecer refúgio e orientação para ajudá-lo a perseverar, mas, mais importante, eles o lembrarão de que você não está sozinho. Escolha um desses títulos para se juntar a um autor em sua cura ou experimente a liberação emocional do luto com os personagens de um romance. Seja qual for o tipo de livro que você escolher, ele o lembrará de que estamos todos juntos para aprender a viver novamente após uma perda.

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1 O ano do pensamento mágico , por Joan Didion

Joan Didion é um dos escritores de não ficção mais atemporais do século 20. Ela também é especialista em colocar a complexidade do luto e da perda em palavras. Em 2003, o marido de Didion, John Gregory Dunne, morreu de ataque cardíaco. Ele tinha sido seu parceiro por mais de 40 anos e, portanto, sua perda foi um choque completo para Didion. Dentro O Ano do Pensamento Mágico, Didion revela a enxurrada de emoções - e as mudanças na maneira como pensamos - que vêm com a morte repentina de um ente querido. Uma névoa se apodera dela. Existe dúvida e expectativa. Mas Didion resiste a seus impulsos melancólicos, em vez de contemplar sua ideia anteriormente fixa de morte e memória.

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dois H é para Hawk , por Helen MacDonald

O falcão é um animal elegante, mas mortal. Após a morte de seu pai, Helen MacDonald aprendeu como treinar um. Nesta mistura de memória e não ficção lírica, mas informativa, MacDonald detalha como ela resistiu à sua dor ao aprender sobre uma das criaturas mais extraordinárias da natureza. Através do processo de estabelecer um relacionamento e treinar seu novo açor, MacDonald também se aproxima da memória de seu pai.

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3 Tudo que eu nunca te disse , por Celeste Ng

Do autor do romance muito falado Pequenos fogos em toda parte , este romance explora as consequências da morte de uma filha amada. Os pais de Lydia Lee eram devotados a ela, mas quando ela é encontrada morta, sua pequena família começa a se separar. Tudo que eu nunca te disse não apenas investiga a dor de cabeça íntima que uma família experimenta após a morte, mas também é mergulhada nas nuances de seu tempo, os anos 1970, e como os casamentos inter-raciais como os Lee têm suas próprias lutas. Para um romance de estreia, Tudo que eu nunca te disse , é dimensional e intrincado. Você encontrará muito mais do que tristeza e consolo em suas páginas.

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4 Filhas sem mãe , por Hope Edelman

Se sua mãe faleceu, você precisa ler Filhas sem mãe. Embora este edificante livro de não ficção tenha sido publicado há mais de uma década, a sabedoria de Edelman ainda soa verdadeira. Para muitas pessoas, as mães são uma força orientadora e, sem elas, estamos perdidos. Edelman acredita que as pessoas, especialmente as mulheres, tentam preencher o vazio deixado pelas mães perdidas criando uma nova estrutura de conforto em torno de si mesmas, como um casulo. Se você tem sentido a necessidade de preencher o vazio que sua mãe deixou para trás, saiba que não está sozinho. Você encontrará conforto neste livro.

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5 P.S. Eu amo Você , por Cecelia Ahern

Você pode reconhecer este título como o filme tear-jerker de 2006 com o mesmo nome, mas você sabia que era um romance primeiro? Dentro P.S. Eu amo Você, depois que o marido de Holly, Gerry, morre, ela encontra um estoque de cartas que ele escreveu para ela antes de morrer. Essas cartas ajudam Holly a entrar na vida sem a pessoa que ela considerava seu único e verdadeiro amor. Gradualmente, ela aprende a amar novamente. Se você está precisando de um choro feio, este é o livro para você.

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