Se você for como nós, provavelmente carregou um pouco de estresse extra nesta temporada de férias, além da rotina normal de sua família. Entre festas de fim de ano, eventos familiares e aquela lista interminável de presentes para comprar, os últimos meses sem dúvida afetaram você e sua casa.

A boa notícia é que chegou o Ano Novo e, com ele, a oportunidade de começar de novo. Aqui, damos a você sete ajustes para fazer em casa para que você possa ter um início de 2018 mais tranquilo.

Crie uma lista de reprodução pessoal.

Uma trilha sonora repleta de canções suaves que você pode ouvir assim que entrar pela porta pode fazer toda a diferença nos primeiros momentos após um longo dia.

Experimente um difusor de aromaterapia.

Encher sua casa com óleos essenciais perfumados, como lavanda e ylang ylang, pode ter um efeito calmante instantâneo no seu humor.

Crie um centro de comando.

Quer seja uma mesa dedicada ou uma única prateleira pendurada na porta da frente, preparar-se com tudo que você precisa para enfrentar o dia que se segue irá mantê-lo fresco, calmo e controlado.

Limpe a desordem.

Enfrente a gaveta de lixo, a despensa da cozinha ou qualquer outro espaço desordenado que lhe cause estresse e limpe-o! Um espaço organizado lhe dará a sensação de realização e tornará a busca por coisas muito mais fácil.

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Atualize as fotos.

Família e amigos são uma fonte instantânea de conforto e amor. Ter seus rostos sorridentes e memórias felizes à frente e no centro permite que você acesse essa fonte sempre que precisar de uma carona.

Traga a natureza para dentro.

Flores frescas são conhecidos por elevar o humor azedo e inspirar um sentimento de felicidade. Além disso, a fragrância deles é um lembrete reconfortante de que você está fazendo algo bom para si mesmo.

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Apresente a cor.

Seu humor pode melhorar instantaneamente com a adição de um matiz ousado ou domado por um tom suave. Um travesseiro rosa alegre ou uma colcha fofinho em tons calmantes de azul podem mudar sua perspectiva.