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1 Uma mudança de cenário

Cansado de estar em um cubo sem luz natural? Uma mudança de local dentro do escritório pode deixar você muito mais feliz, diz Marjie Terry, uma coach de crescimento profissional baseada na cidade de Nova York. Mark Cheng, que trabalha na Nickelodeon, concordou com uma mudança de escritório muito mais distante para um de seus funcionários: eu não poderia corresponder aos requisitos de salário de alguém que queria contratar na cidade de Nova York, então negociamos que ele poderia dar certo do escritório de Los Angeles por duas semanas no inverno, diz Cheng. Antes de perguntar, preveja quais podem ser as preocupações do seu chefe - que você não estará por perto para uma reunião com o cliente de última hora, digamos, ou que será mais difícil para ela aparecer se você estiver em um andar diferente. Tenha um plano específico de como você vai resolver quaisquer problemas, diz Linda Babcock, PhD, professora de economia na Carnegie Mellon University e co-autora do As mulheres não perguntam: o alto custo de evitar negociações - e estratégias positivas de mudança .

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dois Dias Extra Pessoais

Tente tirar mais férias ou peça um dia pessoal de rotina - como a primeira segunda-feira do mês - para ter uma chance de recarregar as baterias. Diga a seu chefe que você quer trabalhar junto para descobrir como você pode ter mais algumas folgas. Não diga: 'Aqui está o que eu quero e por quê', diz Babcock. O que você diz deve refletir que é uma conversa para resolver problemas. Emily Hill, que trabalha em relações com investidores em Nova Jersey, pediu seis meses de licença maternidade remunerada em vez dos três meses padrão da empresa. Ter um tempo extra com meu recém-nascido, sem enfatizar que eu não receberia, valia mais do que qualquer aumento de salário, diz Hill. Se sua empresa disser não, não desanime. Não significa não para sempre; significa não neste momento, diz Terry. Você pode estar em uma posição muito melhor daqui a três meses para negociar a mesma coisa que deseja.

3 Mais assistência no trabalho ou em casa

Enterrado na papelada? Peça ajuda se isso melhorar sua produtividade. Um ex-funcionário meu nunca conseguia arranjar tempo para as despesas, por isso arranjamos para ele trabalhar com uma assistente, diz Dorothy Kalins, uma consultora editorial na cidade de Nova York. Seu gerente estará mais inclinado a levar sua solicitação a sério se você explicar os benefícios para a empresa (como mais tempo para você se envolver no trabalho geral). Mãos extras podem vir de várias formas: um assistente virtual por meio de um serviço como Prialto ou Belay , um assistente compartilhado ou até mesmo uma creche. Melissa Dowling, que trabalha com relações públicas em Stanford, Connecticut, negociou um estipêndio para ajudar a cobrir os custos de babá durante suas madrugadas no escritório.

4 Horas flexíveis

Mesmo se você não bater o relógio, seus colegas de trabalho provavelmente mantêm horários semelhantes. Não veja isso como uma lei. Se houver um horário das 18h00 aula de ginástica que você realmente deseja fazer, peça para mudar sua programação em 45 minutos uma vez por semana, diz Terry. A redatora de televisão de Los Angeles, Liz Cackowski, negociou um dia às 17h. partida às sextas-feiras para que pudesse chegar em casa a tempo da noite de cinema com os filhos. Nas salas de TV, você não sai mais cedo às sextas-feiras, então isso era muito importante, diz ela. Seja flexível: talvez seja um dia por semana ou dois dias por mês. Deixe seu chefe propor um cronograma primeiro.

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5 Trabalhando em casa

Dependendo da sua empresa, isso pode ou não ser uma grande pedida, então pesquise precedentes. Alguém mais trabalha em casa? Qual é o arranjo? Se você não sabe, pergunte ao pessoal administrativo que está lá há muito tempo, diz Babcock. Quando você perguntar, comece com motivos relacionados ao trabalho: Você precisa de um lugar tranquilo para ler; você vai liberar tempo para chamadas evitando um longo trajeto. Pinte um quadro vívido de como isso seria, diz Terry. Diga: ‘Eu me vejo realizando as tarefas x, y e z nesses dias’. Se seu chefe estiver hesitante, proponha um período de experiência. Diga, talvez pudéssemos tentar isso por dois meses, depois nos reagrupar para conversar sobre o que funcionou e o que não funcionou.

6 Conferências e educação continuada

Se há um evento do qual você sempre quis comparecer, coloque-o em sua lista de perguntas. Ou considere outras oportunidades de desenvolvimento profissional. Emily Law O’Donnell, uma professora em Winchester, Massachusetts, negociou a ajuda da mensalidade da pós-graduação em seu contrato. As escolas têm dificuldade em pagar aos professores salários competitivos, como todos sabem, mas muitas vezes eles têm bolsos de dinheiro reservados para coisas como desenvolvimento profissional, diz ela.

7 Custos de deslocamento

Joe Maggio, um especialista em vendas de armazenamento de tecnologia em Hoboken, New Jersey, não dirige. Então, quando sua nova empresa lhe ofereceu um carro, ele pediu um estipêndio de transporte. Calcule os custos de viagem e solicite uma adesão a um sistema de compartilhamento de bicicletas, uma vaga de estacionamento ou até mesmo um cartão de gás pré-pago. Faça uma lista de pedidos, diz Terry. Se você for prejudicado em sua primeira pergunta, poderá propor uma segunda e possivelmente uma terceira.