Quando Real Simples Desafiou dermatologistas experientes a criar rotinas de cuidados da pele de ponta usando principalmente produtos de drogaria, não foi um grande desafio. Acontece que os corredores estão repletos de fórmulas eficazes, mas acessíveis, que geram uma pele saudável. Aplique um (ou dois) produtos especiais pelos quais os dermatologistas confiam, jogue fora alguns itens supérfluos que você achou que precisava (mas não precisava!) E seu regime está completo.

De todos os tipos, sua pele é a mais fácil de cuidar porque você não tem uma condição crônica (como acne) para tratar. 'Eu digo aos meus pacientes com pele normal para manter suas rotinas básicas de cuidados com a pele, porque sua pele se comporta bem por conta própria', diz Jill Waibel, M. D., diretora do Miami Dermatology & Laser Institute .

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Seus produtos de drogaria

Limpador: 'Você nem precisa se lavar duas vezes por dia', diz Heather Rogers, M.D., cofundadora da Dermatologia Moderna , Em seattle. 'Sua pele age naturalmente como uma barreira, mantendo fora as coisas ruins, como sujeira e poluição. Quando as pessoas limpam demais o rosto e fazem espuma com muita frequência, isso tira a pele das coisas boas - os óleos que mantêm sua tez equilibrada. Apenas lave com água pela manhã. ' Você deve, no entanto, reservar um tempo para limpar todas as noites. “No final do dia”, ela diz, “você tem que tirar toda aquela sujeira e maquiagem do rosto, mesmo que não se preocupe com fugas. Caso contrário, os tratamentos noturnos não podem penetrar na pele. ' Rogers recomenda Eucerin Gel de Limpeza Hidratante Suave ($ 9 em amazon.com ) porque espuma e enxágue facilmente.

Protetor solar: 'Não consigo enfatizar o suficiente como é importante aplicar protetor solar todos os dias', diz Elizabeth Hale, M.D., codiretora da CompleteSkinMD , em Manhattan. “E usar base com protetor solar não conta. Você tem que usar um produto bloqueador solar separado. ' Como a aplicação diária significa que você vai consumir uma garrafa rapidamente, faz sentido escolher uma opção bastante acessível, e há muitas. Tentar L'Oréal Paris Age Perfect Hydra-Nutrition Loção 30 dias com FPS ($ 18 em target.com )

Retinóide: Os retinóides ajudam a corrigir os danos à pele que já ocorreram. Muitos dermatologistas concordam que a vitamina A tópica é o melhor ingrediente anti-envelhecimento que temos até hoje. E como a pele normal a mista é mais capaz do que os outros tipos de tolerar esse ingrediente potencialmente irritante, você tem uma gama mais ampla de opções, muitas das quais são baratas. Um creme frequentemente citado por sua eficácia e acessibilidade: ROC Retinol Correxion creme de noite para rugas profundas ($ 16 em amazon.com ), que deve ser aplicado antes de dormir.

Escova de limpeza : Rogers e Robyn Gmyrek, M.D., de Dermatologia a laser Union Square , na cidade de Nova York, ambos concordam que aqueles com pele mista, em particular, colherão grandes recompensas incorporando um pincel em suas rotinas regulares. Por quê? A pele mista tem uma personalidade dividida e o regime descrito nestas páginas é mais voltado para a metade normal. A limpeza profunda da zona T com uma escova duas vezes por semana pode ajudar a manter essa área livre de obstruções. Em seguida, use a escova uma terceira vez por semana, em todo o rosto, para remover as células mortas da pele. Isso deixará sua pele macia e abrirá o caminho para produtos antioxidantes e retinóides. Tente o Olay Professional ProX Advanced Cleansing System ($ 22 em amazon.com )

Seu produto especial

Soro antioxidante : Independentemente do seu tipo de pele, você deve usar um produto antioxidante pelo menos uma vez ao dia, pois é uma das primeiras linhas de defesa que o corpo usa para combater os radicais livres causados ​​por agressões ambientais, como os raios ultravioleta (UV) e poluição, diz Hale. (São os danos do sol e da poluição que podem causar linhas finas e manchas solares.) Mas nem todos os soros antioxidantes são criados iguais. Ao contrário dos produtos de limpeza e dos hidratantes básicos, os soros antioxidantes eficazes provavelmente custarão mais de US $ 30. 'Os antioxidantes são caros e difíceis de estabilizar', diz Tina West, M.D., diretora da West Institute , em Chevy Chase, Maryland. 'Encontrar um antioxidante por US $ 10 não é uma pechincha, porque é improvável que funcione.' Portanto, para este produto, você precisará sair da farmácia e fazer alarde online. Os médicos de uma fórmula juram: Complexo de Vitamina C + E da SkinMedica ($ 102, skinmedica.com ), que deixa a pele com um acabamento levemente fosco - bom para controlar o brilho.

precisa lavar o frango antes de cozinhar

Basta ignorar

Hidratante : 'A maioria das mulheres com pele normal ou mista não precisa realmente de uma loção hidratante além de um filtro solar hidratante', diz Gmyrek. Uma loção barata com FPS: Aveeno Absolutely Ageless Daily Moisturizer Broad Spectrum FPS 30 ($ 22 em drugstore.com ) O mesmo vale para sua rotina noturna; escolher um retinóide com uma base mais rica significa que você não precisa pedir uma loção hidratante separada. A exceção: durante o inverno, você pode querer uma camada extra de umidade para prevenir ou combater rachaduras. Nesse caso, uma simples fórmula de drogaria bastará. Tentar Loção hidratante facial CeraVe PM ($ 12 em amazon.com ), que pode ser aplicado conforme necessário. Observação: se você também estiver com os olhos secos, a loção CeraVe pode ser aplicada com segurança nessa área; não há necessidade de comprar um produto para os olhos separado.