O óleo CBD é o ingrediente mais moderno no mercado atualmente. É tão popular, na verdade, que as receitas dos produtos feitos com CBD são projetado para crescer para US $ 20 bilhões até 2024 .

Caso você esteja se perguntando o que é CBD, exatamente ?, aqui está uma atualização rápida: o CBD é um composto de ocorrência natural presente nas flores e folhas das plantas de cannabis. Não há THC nele, o que significa que não pode deixar você chapado, não importa o quanto você tome.

O motivo pelo qual o CBD é tão atraente para os consumidores é devido a uma longa lista de supostos benefícios à saúde promissores, desde redução da dor muscular e ansiedade até náusea, insônia e inflamação. Ainda estamos esperando a liberação do FDA (e pesquisa mais robusta sobre as vantagens comprovadas do ingrediente ), mas enquanto isso, muitos americanos estão ansiosos para testar o potencial positivo do CBD.

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Se vocês são me perguntando se é hora de entrar na onda do CBD , você não está sozinho. Mas, como acontece com qualquer novo alimento, bebida ou suplemento que promete benefícios para a saúde, é melhor começar devagar - e de forma inteligente.

Uma pergunta que ouvimos com frequência a respeito de tentar o CBD pela primeira vez é quanto tempo levará para fazer efeito em seu corpo. De acordo com Boris Shcharansky, diretor de operações da Papa & Barkley , o período de tempo depende muito do método de dosagem. Aqui está uma análise simples.

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Formas tópicas de CBD

Produtos tópicos de CBD, como bálsamo, pomadas e loções, devem fazer efeito imediatamente. Depois de aplicar esses produtos em seu corpo, você deve começar a sentir alívio em cerca de 15 minutos.

Formas ingeríveis de CBD

Para produtos ingeríveis, como tinturas, cápsulas, gomas e semelhantes, os resultados são diferentes. Quando mantidas sob a língua, as tinturas são geralmente absorvidas em 30 segundos e os efeitos são sentidos em 15 minutos. Ao ingerir CBD (ou seja, engoli-lo ou consumir um alimento que contém CBD), você pode esperar sentir os efeitos em cerca de 45 minutos a duas horas.

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Não exagere sem esperar

Se você tem dores, inflamação ou outros problemas que espera aliviar com o CBD Estado , tenha muito cuidado para não overdose sem esperar o período de tempo apropriado. A ingestão de CBD está normalmente associada a mais atenção, menos ansiedade e menos dor relacionada à inflamação, explica Shcharansky. Embora doses mais altas - mais de 200 miligramas - tenham sido associadas à sonolência.

Em outras palavras, a dosagem deve ser determinada individualmente e os consumidores devem ser cautelosos com altas doses desde o início. Se você está curioso para saber qual é a dosagem certa de CBD para você, leia nosso guia aqui .

Para aqueles que esperam sentir os efeitos do CBD o mais rápido possível, Shcharansky recomenda tomar uma tintura por via sublingual, ou seja, colocá-la embaixo da língua, esperar alguns segundos e depois engolir.

Mas os benefícios do CBD são menos sobre os efeitos imediatos e mais sobre os benefícios cumulativos, explica ele. Se você tomar CBD diariamente, reduzirá continuamente sua inflamação, o que, com o tempo, deve reduzir sua dor e manter os surtos sob controle.

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