Você pode encontrar um monte de coisas na internet sobre espinhas e acne - incluindo tudo, desde remédios caseiros para acne até mais vídeos sobre espinhas do que qualquer pessoa deveria assistir. Mas quando se trata de procurar conselhos comprovados e especializados sobre como se livrar das espinhas, como se livrar das cicatrizes de acne e muito mais, pode ser difícil decifrar o que é verdadeiro e o que é falso. É por isso que nos voltamos para Dr. Kenneth Howe , um dermatologista em Dermatologia Wexler , para responder a todas as perguntas relacionadas a espinhas e acne que já tivemos ... na esperança de que isso impeça alguém de espalhar pasta de dente no rosto novamente.

Os remédios caseiros para espinhas e acne realmente funcionam?

Você pode encontrar remédios caseiros para espinhas e acne, como vinagre de maçã e mel, em quase qualquer site de estilo de vida ou beleza, mas isso não significa que eles sejam sempre a melhor solução. O vinagre de maçã é ocasionalmente considerado um remédio caseiro para acne, mas a ciência simplesmente não existe, diz o Dr. Howe. Enquanto vinagre ou ácido acético posso matar bactérias, a bactéria que causa a acne vive profundamente em nossos folículos capilares. O vinagre de maçã aplicado na superfície da pele não atingirá as bactérias dentro dos folículos. Quanto ao mel? É uma boa ideia, diz o Dr. Howe - mas provavelmente não tão eficaz. O mel supostamente tem alguma atividade antiinflamatória, então pode reduzir a vermelhidão e o inchaço da acne, ele reconhece, mas não acho que ajude muito.

Quanto a itens domésticos como pasta de dente e sabonete antibacteriano, o Dr. Howe diz o seguinte: Sim, ao irritar a pele, a pasta de dente pode fazer com que uma espinha úmida e suculenta seque mais rápido - mas também pode fazer uma espinha ficar mais vermelha e inchar mais . Umm, não, obrigado. Howe continua explicando que sabonete antibacteriano vontade interrompe a colonização de bactérias superficiais em sua pele, mas não mata as bactérias que vivem nos folículos capilares - tornando-se bastante ineficaz quando se trata de se livrar de uma espinha existente.

O que causa acne? A acne cística pode começar mais tarde na vida?

Muitas pessoas pensam que estão livres quando saem da adolescência - até que cheguem aos 20 anos e o espelho diga o contrário. É muito comum, em minha experiência, ver mulheres adultas jovens de 20 a 30 anos chegando com acne cística de início recente, disse o Dr. Howe. Há muitos motivos para isso: eles têm uma nova carreira estressante, eles pararam ou começaram a usar pílulas anticoncepcionais ou DIUs liberadores de hormônio; ou às vezes é uma recorrência da acne cística tratada na adolescência com Accutane, porque o efeito do Accutane eventualmente desaparece. (Arquive o último em, É Bom Saber.)

Algumas pessoas ainda acreditam na velha história de que a higiene inadequada pode causar acne, mas o Dr. Howe rejeita essa teoria. Os eventos que levam a espinhas ocorrem lado de dentro nossos folículos ', explica ele. Qualquer sujeira na superfície de nossa pele não influencia essas mudanças.

Acne é contagiosa?

Preocupado que compartilhar maquiagem ou mesmo dormir no mesmo travesseiro com alguém que tem acne pode causar um surto? Não se preocupe, diz o Dr. Howe. Espinhas e acne não são contagiosas, diz ele. Use o mesmo travesseiro, compartilhe maquiagem, faça o que for - você não vai pegar acne de outra pessoa.

Como se livrar de espinhas?

Possivelmente a maior questão de todas: como se livrar das espinhas?!? Aqui está o melhor conselho do Dr. Howe: Não escolha suas espinhas! Isso só piora as coisas. Se você já fez a escritura, o mais importante é Pare escolhendo. Abaixe as mãos - ele sabe o que você está pensando: não escolha novamente o mesmo local, em uma tentativa vã de consertar o dano que você já fez. As pessoas fazem isso o tempo todo e pode ficar muito feio. diz o Dr. Howe, A picada pode causar cicatrizes e induzir manchas - aquela descoloração vermelha a púrpura da pele que dura meses depois que a espinha original desaparece.

Se você tem tendência a acne, pode achar útil usar um sabonete facial contendo ácido salicílico. Se você está procurando prevenir, use um sabonete facial com ácido salicílico em torno de tipos de alto estresse ou durante a menstruação, quando seus hormônios estão flutuando. A coisa boa sobre ácido salicílico é que penetra bem nos folículos capilares e, portanto, ajuda a prevenir a obstrução que leva à acne, diz o Dr. Howe.

Witch hazel é outra boa medida preventiva. Witch Hazel remove o excesso de óleo e as células mortas da pele, mas não remove a pele saudável, diz o Dr. Howe, tornando-o útil na luta contra espinhas e acne. Ainda assim, ele o incentiva a ler as letras miúdas. As pessoas devem ter cuidado com os produtos de hamamélis que também contêm álcool, pois o último ingrediente torna mais provável o ressecamento excessivo.

Resumindo: não escolha, não se estresse e seja paciente. Enquanto ácido salicílico , hamamélis , e alguns TLC podem ajudar, se a acne persistir, marque uma consulta com seu dermatologista, que saberá exatamente o que você precisa.