Compre um frasco tamanho para viagem de Johnson’s Baby Shampoo (US $ 3 por 3 onças; walmart.com ) para manter na sua bolsa de natação, recomenda Melon Dash, fundador da Miracle Swimming for Adults em Sarasota, Flórida. Antes de nadar, passe um pouquinho de xampu para bebês em seu dedo, cubra a parte interna de ambas as lentes dos óculos e depois enxágue os óculos na água da piscina sacudindo-os abaixo da superfície três ou quatro vezes, diz Dash. Uma camada muito fina de shampoo permanecerá e evitará temporariamente que as superfícies internas fiquem embaçadas. De acordo com Dash, todos os óculos, mesmo aqueles com uma camada anti-embaçante, acabam embaçando. Se você estiver em apuros, os profissionais de natação também recomendam lamber o interior dos óculos para cobrir as lentes com um pouco de saliva. O velho truque do nadador pode ajudar a combater o nevoeiro temporariamente.