De Jan Brady lamentando Marcia! Marcia! Marcia! para as crianças Pearson em Esses somos nós discutindo sobre qual membro dos Três Grandes a mãe mais amava, a rivalidade entre irmãos é um fato da vida em qualquer família com mais de um filho. Afinal, quem nunca se sentiu a criança injustiçada - aquela que sempre recebe a hora de dormir mais cedo ou a colher menor de macarrão e queijo? E não importa o quão cuidadoso você seja para garantir que seus filhos se sintam igualmente amados, um deles inevitavelmente explodirá. Não é justo, você sempre toma sua lado! Você pode não ser capaz de transformar sua casa em um grande cantor harmonioso, mas aqui estão algumas maneiras de manter as brigas em um mínimo controlado.

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1 Deixe-os resolver suas próprias lutas.

Se você tomar partido, especialmente se você não estiver lá para ver toda a disputa, alguém vai acabar se sentindo incompreendido. Além disso, as crianças aprendem mais trabalhando em suas batalhas, diz Julie Hanks, PhD, uma terapeuta familiar em Salt Lake City, UT. Veja isso como uma chance para eles ganharem uma experiência valiosa na resolução de conflitos, diz ela. Permitir que eles trabalhem nos diferentes estágios de luta e reconciliação também ensina a importante lição emocional de que vários sentimentos em relação aos outros podem coexistir, incluindo amor e ciúme, diz Barbara Greenberg, PhD, terapeuta familiar em Fairfield County, CT. (Claro, se alguém está prestes a levar um sabre de luz na cabeça, intervenha.)

dois Sinta a dor de todos.

Quanto mais você sentir empatia por todos na família, menos excluído alguém se sentirá. Isso é especialmente verdadeiro quando os irmãos estão brigando uns com os outros. Digamos que eles insistem em mostrar a você o detalhe de sua ampliação. Você pode reconhecer suas emoções sem escolher um lado, dizendo a cada um, posso ver como isso seria perturbador. Ou: posso dizer que vocês dois estão frustrados, mas sei que vocês dois vão resolver isso.

3 Ajude cada criança a brilhar à sua maneira.

Quando as crianças crescem em uma casa onde todos são encorajados a desenvolver seus próprios talentos únicos, é menos provável que se comparem aos irmãos - portanto, não incentive Susie a jogar futebol só porque será mais fácil do que coordenar seu hip-hop aulas de dança e flauta com o cronograma de prática da irmã. Você pode ajudar as crianças a desenvolverem auto-estima, envolvendo-as em atividades nas quais se sintam felizes e realizadas, diz Greenberg.

4 Encontre um tempo um-a-um.

Em uma família grande, uma criança pode se sentir perdida na multidão. É por isso que Greenberg sugere que rituais sejam realizados individualmente. Pode ser um passeio regular (como um almoço de sábado após a aula de robótica com o papai ou uma viagem mani-pedi mensal com a mamãe), ou algo mais simples, como uma xícara de chá juntos depois da escola ou uma ida semanal à biblioteca.

5 Apontar para o incrível.

Não há necessidade de desperdiçar energia tentando evitar brigas; em vez disso, concentre-se em construir compaixão e orgulho uns pelos outros, diz Greenberg. Isso pode soar como uma ordem gigantesca, mas é possível. Cada vez que você demonstra empatia, você mostra a seus filhos como isso é feito. Falar com uma criança sobre os sentimentos de seu irmão pode domar a raiva e o ciúme, diz Greenberg. Você pode até fazer um elogio a dois, como, Oliver percorreu um longo caminho com o violoncelo. Obrigado por ajudá-lo!