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1 Envolva-se desde o início.

Não espere até o final da consulta para falar sobre os sintomas ou preocupações, diz Joshua Kosowsky, MD, co-autor do Quando os médicos não ouvem: como evitar diagnósticos errados e testes desnecessários . Mostrar que você está investindo em sua saúde ajudará a tornar a discussão sobre o teste mais confortável.

dois Pergunte o que o médico espera aprender.

Tente dizer: explique-me o que você acha que encontraremos com este teste e como esse resultado me ajudará. Se ela não consegue articular como as novas informações podem ajudá-lo, pode não ser uma boa idéia fazer o teste, diz Brandon Combs, MD, professor associado de medicina na Escola de Medicina da Universidade do Colorado e pesquisador sênior de medicina educação no Lown Institute, uma organização que trabalha para tornar o atendimento à saúde mais personalizado.

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3 Pergunte sobre os riscos.

Você merece saber os prós e os contras. Se a imagem estiver na mesa, pergunte ao seu médico se ela consultou um radiologista e solicite uma conversa com esse radiologista para analisar porque a imagem é necessária, diz Max Wintermark, MD, chefe de neurorradiologia da Universidade de Stanford. Não se sinta pressionado a tomar uma decisão no local.

4 Explique sua posição.

Se você não está recebendo as respostas que deseja, expresse sua decisão em termos de custos médicos ou ansiedade sobre fazer o exame, diz Barbara Levy, MD, vice-presidente de política de saúde do ACOG Você pode dizer: fico ansioso quando se trata de testes, então, se não for absolutamente necessário, prefiro recusar agora. Ou tente, estou tentando gerenciar meus custos de saúde, então, se este teste não for absolutamente necessário, prefiro ignorá-lo por enquanto.