No mundo da beleza, os produtos direcionados à inflamação e ao envelhecimento ocupam a grande maioria das prateleiras de cuidados com a pele. Mas você já ouviu falar de inflamação, a fusão literal de inflamação e envelhecimento, e uma palavra da moda no vocabulário dermatológico? Se você não está familiarizado com o termo, ele se refere à inflamação crônica de baixo grau que está associada a mudanças nas células-tronco relacionadas à idade. Acontece quando seu corpo enfrenta baixos níveis de inflamação todos os dias - muitas vezes devido a fatores de estilo de vida, como meio ambiente, dieta, exposição aos raios ultravioleta e falta de sono - que aumentam com o tempo.

Uma busca no Google também revelará um enxame de estudos ligando inflamação a uma série de doenças relacionadas à idade, incluindo diabetes, alterações cardiovasculares e câncer. A pele é particularmente sensível a inflamações, pois está exposta ao estresse externo e interno.

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De acordo com Sapna Palep, MD, dermatologista credenciada na Spring Street Dermatology na cidade de Nova York, quando as células formadoras de pigmento são expostas ao estresse oxidativo crônico, isso leva a danos acelerados nos tecidos. Essa inflamação crônica enfraquece a estrutura da pele, que termina na quebra da elastina e do colágeno que prejudica a função de barreira da pele. Esses sinais podem surgir como rugas, hiperpigmentação e tom e textura desiguais da pele. O mais complicado sobre inflamação é que, uma vez lá, é ainda mais difícil se livrar dele, o que torna as medidas preventivas ainda mais importantes.

Então, o que você pode fazer para evitar a inflamação? De acordo com Ben Van Handel, PhD, biólogo de células-tronco da University of Southern California e cofundador da Heraux , As fontes de inflamação são coisas que já podemos identificar com as medidas que podemos tomar para melhorar nossa saúde geral. Uma dieta balanceada combinada com exercícios regulares pode ajudar muito a apoiar o funcionamento ideal das células-tronco no corpo, aliviando o estresse sobre elas. Padrões de sono consistentes também podem manter a inflamação sob controle.

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Handel também enfatiza não poupar protetor solar. Como a exposição aos raios ultravioleta ocorre constantemente e leva à produção consistente de fatores pró-inflamação, o uso de protetor solar pode reduzir o impacto da luz ultravioleta e retardar o processo.

Os cuidados com a pele também estão ficando mais inteligentes. Os ingredientes certos podem atuar como guardiões contra as moléculas de estresse, protegendo as células-tronco da pele de seus efeitos e interrompendo o ciclo de inflamação. Antioxidantes como as vitaminas C e E são uma ótima ferramenta no combate à inflamação, pois ajudam as células da pele a responder e se adaptar a estímulos de inflamação, como exposição ao sol e poluição.

Jeanette Jacknin, MD, dermatologista holística em San Diego, Califórnia, diz que vários estudos mostraram que incorporar o CBD em sua rotina também pode ajudar na prevenção da inflamação. Ao incorporar o CBD à sua rotina de cuidados com a pele, é importante escolher uma empresa que lidera a fabricação, transparência e testes de seus produtos ', diz ela. 'Eu recomendo algo como Medterra CBD + Manuka Cream ($ 35; medterracbd.com ), que funciona como um ótimo produto preventivo para evitar inflamação.

De acordo com Handel, a comunidade científica acaba de descobrir as causas moleculares subjacentes da inflamação; são proteínas que circulam no corpo e interagem com todas as nossas células-tronco, inclusive na pele. Suspeito que muitos mais ingredientes e produtos serão lançados nos próximos anos que visam a inflamação, pois esse mecanismo agora é compreendido e fundamental para o envelhecimento da pele.

Aqui estão alguns dos melhores produtos científicos no mercado que podem lutar contra inflamação em um nível tópico.

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