Os abacates podem fazer muito mais do que torradas (embora também amemos isso!). Embalado com fibras e gorduras saudáveis, esta deliciosa fruta é uma escolha saudável para o café da manhã revestido de uma embalagem irresistivelmente cremosa. (Afinal, é um superalimento.) Leve as ideias do abacate para o café da manhã de maneira saborosa, combinando abacate com feijão, ou adoça as coisas misturando-o em um smoothie decadente. Sim: Você encontrou seu novo super-herói do café da manhã.

Veja nosso gráfico útil, abaixo, para quatro receitas incríveis para café da manhã com abacate. (Se você imprimi-lo e pendurá-lo em sua geladeira para aquelas manhãs em que estiver na rotina do café da manhã, você se agradecerá mais tarde.) Para obter mais informações sobre essas receitas - e todos os procedimentos - continue rolando.

Ideias de abacate para o café da manhã

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1 Smoothie de abacate, banana e cacau

Com banana, manga e abacate (é claro) este smoothie de café da manhã saudável tem um poderoso ponche de frutas. Se desejar, adicione uma pitada de proteína em pó para obter sua dose de proteína logo de manhã.

dois Torrada de Abacate e Rabanete

Nenhuma ideia de café da manhã com abacate é tão perfeita para o café da manhã (ou amada) quanto uma torrada com abacate. Faça este prato favorito em casa com alguns ingredientes fáceis e você ficará fascinado após uma mordida. Este giro no clássico adiciona rabanete para um pouco de cor.

3 Tigela de feijão preto e abacate

Para um café da manhã repleto de proteínas, não procure além desta tigela fácil, que tem ingredientes básicos para uma refeição matinal super-saudável.

4 Xícara de ovo de abacate assado

As ideias de café da manhã com abacate não são mais simples do que este ovo para assar, que usa o abacate como prato e tem apenas três ingredientes.