Nos últimos meses de quarentena, a beleza DIY se transformou em um estilo de vida. A partir de aparando nossa própria franja e colorindo nossas raízes para cuidando de nossas sobrancelhas e fazendo nossas unhas , tivemos que nos tornar nossos próprios cabeleireiros, esteticistas e maquiadores. Essa mentalidade caseira também se espalhou para algumas áreas estranhas - e a mais estranha de todas? Odontologia DIY.

Alguns TikTokers levaram essa tendência doméstica ainda mais longe - e surgiram vídeos virais de pessoas remodelando seus dentes com lixa de unha, molhando a boca com alvejante e até criando seus próprios aparelhos. Embora sejamos todos adeptos de rituais de beleza em casa, algumas dessas tendências parecem um tanto ... questionáveis, então nos voltamos para dentistas profissionais (você sabe, com doutorado real) para ver o quão longe você pode - ou melhor, deve - vá com a odontologia doméstica.

você pode substituir o extrato de baunilha por pasta de feijão de baunilha

itens relacionados

1 Não faça: lixe os dentes

Embora usar uma lima de unha para lixar um dente lascado possa parecer inofensivo, tentar alisar as arestas você mesmo tem consequências. Você pode remover o esmalte (aquela camada protetora dura e branca sobre os dentes), diz Matt Nejad , DDS, uma celebridade dentista cosmética em Beverly Hills. Isso fará com que seus dentes pareçam amarelos e os deixará mais vulneráveis ​​a manchas. A remoção do esmalte também pode deixar o nervo do dente vulnerável, e o Dr. Nejad diz que os pacientes costumam se queixar de aumento da sensibilidade após a autoformação. A remoção do esmalte não apenas deixará você com sensibilidade crônica, mas também removerá muito do dente. Os dentes frontais mais curtos terão um impacto negativo na sua mordida, algo que pode levar a uma série de problemas, incluindo problemas na ATM, dor na mandíbula e ranger de molares.

dois Não: Arranque um dente

A menos que estejamos falando sobre um dente de leite, arrancar seus próprios dentes fará mais mal do que bem. Nunca faça isso sozinho, adverte diz Nammy Patel , DDS, dentista e autor de Idade com estilo: seu guia para um sorriso jovem e uma vida saudável . Isso pode causar cavitação, uma infecção dentro de um orifício no osso onde ficava o dente. O dentista possui os instrumentos esterilizados adequados para entrar e limpar esta área adequadamente. Sem o treinamento adequado, a autoextração pode levar ao rompimento da raiz antes que tudo saia, infecção e a necessidade de um procedimento cirúrgico para consertá-la.

3 Não fazer: lixívia com peróxido de hidrogênio bruto

A busca por brancos perolados está poluído com ingredientes e produtos estranhos, incluindo carvão ativado (isso é um mito, de acordo com o Dr. Nejad), extração de óleo e frutas ácidas. Tratamentos de clareamento estão mais acessíveis do que nunca, mas você deve considerar as alegações de produtos com cautela. O peróxido de hidrogênio é cancerígeno, portanto, o contato com os tecidos moles e a ingestão devem ser minimizados, diz o Dr. Nejad. A aplicação direta nos dentes, de forma controlada ou com moldeiras adequadas, minimiza esse impacto, mas o clareamento caseiro pode causar severa retração gengival e danos ao esmalte. O Dr. Patel também observa que a maioria das pessoas que você vê fazendo isso nas redes sociais está usando peróxido de hidrogênio comprado online, que muitas vezes tem a quantidade permitida em produtos de clareamento dentário online regulamentados. Resumindo: deixe isso para os profissionais.

4 Não fazer: Remova a placa em casa

Você provavelmente já viu raspadores de placa que pode comprar em sua farmácia local ou mercearia, mas a maioria dos dentistas não os recomenda. É preciso educação especial para ser capaz de raspar com segurança a placa bacteriana e o tártaro dos dentes sem danificar acidentalmente as gengivas, e os dentistas e higienistas precisam passar por anos de treinamento para aprender o processo por conta própria. Como essas ferramentas são muito afiadas, elas podem facilmente causar danos à gengiva e recessões se usadas de maneira inadequada. O tártaro também pode ser empurrado acidentalmente para baixo da gengiva, causando problemas de saúde bucal, diz o Dr. Nejad.

lavadora e secadora em idéias de garagem

5 Não: Faça seus próprios suspensórios

Os suspensórios são caros, por isso não é uma surpresa total que as mentes criativas tenham tentado replicar o processo por si mesmas. Uma pesquisa no YouTube por bandas de abertura mostra pessoas amarrando pares de dentes com bandas de borracha para puxá-los para mais perto, fechando a lacuna. Mas embora jogar com a boca seja um jogo arriscado, as apostas são ainda maiores quando se trata de aparelhos DIY.

Mover os dentes é muito mais complicado do que as pessoas imaginam, diz o Dr. Nejad. Pode parecer fácil, mas levou mais de 10 anos de treinamento para os dentistas fornecerem aparelhos ortodônticos - e é esse conhecimento e planejamento que é a parte mais valiosa do tratamento ortodôntico. Quando os dentes são movidos, a condição de sua gengiva, osso e dentes deve ser considerada. Endireitar os dentes sem resolver todos esses problemas pode causar muita dor desnecessária e até mesmo o pior cenário: a perda do dente.

6 O que fazer: faça sua própria pasta de dente

Embora a higiene bucal seja mais bem feita profissionalmente, fazer sua própria pasta de dente - quando bem feita - pode ter seus benefícios. Apenas lembre-se de usar ingredientes sugeridos pelo dentista, sem componentes ácidos e componentes abrasivos. Ao fazer você mesmo a pasta de dente, você pode criar um produto melhor e mais econômico, sem produtos químicos perigosos, diz o Dr. Patel. É uma boa maneira de evitar os ingredientes da pasta de dente convencional que os especialistas em saúde consideram nocivos ou tóxicos. Sua pasta de dente DIY inclui óleo de coco, que branqueia os dentes e combate a boca seca, e outros óleos naturais, como canela e hortelã-pimenta.

como encontrar o tamanho do seu anel em mm

7 O que fazer: Aumente a sua higiene bucal

Ir ao dentista é uma experiência desagradável no geral, mas acho que todos concordam que o uso do fio dental no final é bastante satisfatório. Você pode utilizar isso em sua própria rotina oral, de acordo com o Dr. Patel. É uma ótima ferramenta para ficar entre as fendas apertadas que o fio dental tradicional não consegue alcançar. É mais fácil de usar do que o fio dental e fornece uma limpeza mais profunda com um fluxo pressurizado de água, que pulsa para explodir as partículas de alimentos e a placa acumulada. (Recomendamos Waterpik WP-660 Water Flosser (US $ 93; amazon.com )). Ela também sugere o uso de um escova de dentes sônica porque é mais poderoso - e mais eficiente na eliminação de bactérias - do que sua contraparte elétrica.