Embora algumas manias de saúde sejam caras, demoradas e pouco práticas, as mais recentes - suco de aipo —É delicioso, fácil de fazer e fácil de saborear diariamente. Mas aqui está a melhor parte: requer apenas um ingrediente e apenas alguns utensílios úteis de cozinha.

Se você está interessado em experimentar a bebida leve e rica em potássio, vitaminas e antioxidantes ou torná-la parte de sua rotina diária, existem duas maneiras fáceis de fazer suco de aipo em casa. Depois de lavar seu aipo fresco ( orgânico é melhor - este vegetariano é um dos Dúzia Suja do Grupo de Trabalho Ambiental ), você pode jogar seus talos em uma centrífuga. Se você não tiver um espremedor de sumos, adicione aipo e um pouco de água em um liquidificador de alta velocidade seguido por uma gaze ou uma peneira de malha fina. Basta despejar e está pronto para desfrutar! Se você quiser preparar esta bebida refrescante e saudável, aqui está tudo que você precisa.

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