Piscinas de água salgada são realmente o meio termo entre nadar no oceano e tomar um banho de sal em casa. As piscinas de água salgada não são apenas mais fáceis de manter, mas também oferecem muitos benefícios para a saúde e a beleza. Você obterá todos os exercícios de que precisa nadando - sem tubarões, peixes e outras formas de vida oceânica - enquanto se beneficia das qualidades físicas e mentais revitalizantes que a água salgada tem a oferecer. Sem mencionar que você estará economizando o dinheiro extra associado a possuir uma piscina clorada (você pode finalmente se livrar de todos aqueles comprimidos de cloro e mudar para um ou dois sacos de sal por temporada). Se você ainda não está convencido, aqui estão alguns motivos pelos quais você deve fazer a mudança.

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Ajuda a promover uma respiração saudável e a reduzir os problemas de alergia

De acordo com American Lung Association , inalar partículas finas de sal é realmente muito benéfico para promover uma respiração saudável e reduzir as alergias. Acontece que todas aquelas finas partículas de sal atraem água para as vias respiratórias de nossos pulmões, o que dilui qualquer muco que possa estar lá. Curiosidade: há até mesmo um tratamento terapêutico chamado Haloterapia que se concentra exclusivamente em respirar as partículas de sal por meio de métodos como halogeradores e banho em água salgada.

Pode atuar como um agente esfoliante suave

Pessoas com pele sensível sabem muito bem como é difícil encontrar esfoliantes não irritantes. Felizmente, as propriedades esfoliantes suaves, mas eficazes da água salgada podem beneficiar toneladas de diferentes tipos e condições de pele, como descamação da pele psoriática, eczema e acne. Água salgada naturalmente retira impurezas e toxinas, diz a Dra. Rhonda Klein, MD, MPH, FAAD, dermatologista certificada e cofundadora da Dermatologia Moderna em Westport, Connecticut. O enxofre na água salgada tem um efeito ceratolítico - ele amolece e ajuda a remover as células mortas da pele e evita o entupimento dos poros.

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É mais suave para os seus olhos e pele

Se você ficar com os olhos vermelhos, queimando ou com coceira nas piscinas tradicionais, pode ser mais uma razão para mudar para água salgada. Em vez de expor seu corpo aos produtos químicos em piscinas tradicionalmente cloradas, o sal produz cloro periodicamente, que atua como um desinfetante natural, o que significa que não é tão agressivo para os olhos ou pele.

Pode reduzir o estresse e a ansiedade

Há uma razão pela qual a terapia com água salgada é tão popular. A água salgada não é ótima apenas para o seu corpo físico, mas também é benéfica para a sua mente, ajudando a aliviar o estresse e a ansiedade. Estudos demonstraram que seus efeitos calmantes e desintoxicantes podem promover sensações de bem-estar e relaxamento.

Ajuda a manter o equilíbrio de umidade natural do corpo

De acordo com Deanne Mraz Robinson, MD, FAAD, dermatologista certificado em Westport, Connecticut, os minerais encontrados na água salgada, como magnésio e potássio, podem ajudar a equilibrar a produção de óleo e apoiar a barreira da pele para que retenha a hidratação. Os benefícios purificadores abrem os poros e eliminam as impurezas, permitindo que sua pele absorva a umidade dos produtos tópicos aplicados posteriormente. '

Pode ajudar a aliviar dores nos músculos e nas articulações

Se você já ouviu falar de banhos de sal Epsom ou bombas de banho, provavelmente também ouviu falar de como a água salgada é benéfica para os músculos. De acordo com Tom Casey, vice-presidente da Piscinas Anthony e Sylvan , os benefícios de redução da dor do sal podem ser atribuídos ao bromo, que pode ajudar pessoas que sofrem de artrite ou lesões, tratando dores musculares e articulares, dores e irritações.

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É melhor para o meio ambiente

Sua saúde não é a única coisa que se beneficia ao optar por uma piscina de água salgada: elas também são melhores para o meio ambiente. O forte cheiro de cloro que as piscinas tradicionais exalam é, na verdade, o resultado das cloraminas. Embora estes se liguem à sujeira e ao suor para manter a piscina limpa, eles também emitem gases da água para o ar, De acordo com o CDC . Piscinas de água salgada Faz têm uma pequena quantidade de cloro, mas quando a água evapora, não é tão prejudicial ao meio ambiente como a água tradicionalmente clorada.