Seja segurando um volante ou esfregando pratos, as mãos são o burro de carga do corpo. Mas, embora a maioria das mulheres esteja no auge quando se trata de cuidar do rosto, muitas vezes esquecemos a parte do corpo que normalmente revela nossa idade primeiro: nossas mãos. Raios ultravioleta prejudiciais, sabonetes agressivos e exposição a produtos químicos (ao limpar a casa ou pintar as unhas) podem fazer a pele das mãos envelhecer - rápido!

Se você está lidando com pele seca , manchas de sol , rugas ou unhas danificadas (e quem não é?), é hora de agir. A maioria desses problemas pode ser resolvida em casa e com produtos que você pode comprar na farmácia, então você não terá que gastar uma fortuna em tratamentos. Tem cutículas e unhas irregulares? Tesouras de unha e vaselina farão maravilhas. Está com a pele seca e gretada por lavar muito a louça ou com as mãos? Você pode trocar o seu sabonete para algo que é mais hidratante e aplique uma terapia creme para mãos após o enxágue. Abaixo, os especialistas em pele compartilham oito coisas que fazem sua pele parecer mais velha e seus melhores truques caseiros - além de opções para tratamentos no consultório, se necessário.

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1 Cutículas irregulares

Se você escolhe suas cutículas quando está nervoso, apare-as (você não deveria) ao fazer uma mani, ou nunca pensou em hidratá-las, é provável que você experimente (ai!) Unhas frequentes.

O que fazer: É tentador arrancar uma miniatura, mas não o faça. Em vez disso, corte-o com uma tesoura de unha. Os resultados de rasgar - um dedo dolorido e uma ferida aberta que pode terminar em uma infecção bacteriana ou fúngica - não valem a pena, diz Dendy Engelman, MD, dermatologista credenciado na cidade de Nova York. Se você não tiver uma tesoura, cubra a unha com vaselina e cubra-a com uma bandagem até ter. Impeça as hangnails aplicando um óleo, como Essie Apricot Cuticle Oil ($ 9; essie.com ), ou uma pomada com vaselina, como Aquaphor ($ 14; amazon.com ), todas as noites.

dois Linhas finas

As mãos estão em uso constante. Com todo esse alongamento vem uma perda de firmeza, o que pode resultar em enrugamento, diz Neal Schultz, MD, dermatologista credenciado na cidade de Nova York.

O que fazer: Mude para um creme para as mãos com ácido hialurônico , diz o Dr. Schultz. Ele aumentará temporariamente o volume da pele com a umidade, que preenche as rugas. Experimente o creme para as mãos Neutrogena Hydro Boost Gel com ácido hialurônico (US $ 6; walgreens.com ) Útil para resultados de longo prazo: esfoliantes, incluindo ácidos glicólicos e retinóides, em produtos como Vichy LiftActiv Retinol HA (US $ 45; vichyusa.com ) Eles reduzem as rugas sinalizando para a pele produzir mais colágeno e aumentar a espessura de sua camada superior, diz Schultz.

Próximo nível: Se as rugas nas mãos o deixarem maluco e você tiver dinheiro, pergunte ao seu médico sobre preenchimentos de ácido hialurônico para aumentar a elasticidade da pele (como Restylane e JuvÃderm, de US $ 1.500 a US $ 2.500 por tratamento). Ou considere os lasers, como o Erbium (US $ 2.500 por tratamento) ou Fraxel (US $ 1.500 por tratamento), que estimulam o corpo a produzir mais colágeno para aumentar a elasticidade da pele.

3 Pele seca e rachada

O sabonete pode deixar suas mãos completamente limpas, mas muito dele pode comprometer as proteínas e os lipídios da pele que impedem a desidratação das mãos, diz Vermen Verallo-Rowell, MD, dermatologista credenciado em Nova York.

O que fazer: Pule os sabonetes antibacterianos, que não mostraram funcionar melhor do que água e sabão, e lave com um limpador suave que contenha um produto oclusivo como manteiga de karité ou vaselina, ceramidas que substituem lipídios ou ácido hialurônico. Eu uso óleo de coco, diz o Dr. Verallo-Rowell. Eu aqueço entre minhas mãos antes de enxaguar. Em seguida, use um hidratante que tenha os mesmos ingredientes hidratantes encontrados em seu limpador de mãos, como o Creme Terapêutico para Mãos CeraVe (US $ 13; cvs.com )

4 Unhas quebradiças

Suas unhas ficam mais propensas a descascar e quebrar com a idade porque seu corpo produz menos umidade.

O que fazer: Aumente o crescimento das unhas, pois uma unha mais fresca é igual a outra mais forte. Elizabeth Tanzi, MD, dermatologista credenciada em Washington, D.C., recomenda tomar três miligramas de biotina por dia. Não vai aumentar a qualidade da unha, mas vai acelerar o crescimento, diz ela. Além de manter as unhas curtas para minimizar os danos, pare de usar removedores de esmalte secantes. É importante manter a área da cutícula hidratada para que a matriz da unha possa continuar a fornecer sangue e nutrientes, resultando em uma unha de crescimento mais rápido e menos quebradiça, diz o Dr. Tanzi. Uma das soluções favoritas do Dr. Engelman para unhas quebradiças é Nail Tek II (US $ 8; sallybeauty.com ) Aplique duas vezes ao dia - as proteínas selam as camadas frágeis das unhas, diz ela.

Próximo nível: Unhas quebradiças também podem sinalizar uma condição médica, como um distúrbio da tireoide. Consulte seu médico se não houver melhora em três a seis meses, diz o Dr. Tanzi.

5 Veias salientes

À medida que envelhecemos, perdemos gordura em nossas mãos, tornando as veias mais visíveis. O agravante do problema é a exposição ao sol, que decompõe o colágeno e a elastina em nossas mãos, explica o Dr. Engelman.

O que fazer: Você pode ocultar a aparência das veias com um corretivo resistente, como Dermablend Leg and Body Cover (US $ 34; dermablend.com ) Para estimular a produção de colágeno para que a pele fique menos translúcida, use um creme glicólico ou de retinol, como o Creme para as Mãos com Retinol Chantecaille (US $ 78; nordstrom.com )

Próximo nível: Aplique um tópico de alta prescrição, como Retin-A (que também melhora o tom e a textura da pele). Converse com seu dermatologista sobre preenchimentos de ácido hialurônico (como Restylane e Juvéderm, de US $ 750 a US $ 1.000 por tratamento), que engrossam a pele criando novas fibras de colágeno, e Radiesse (US $ 900 a US $ 1.500 por tratamento), um preenchimento à base de cálcio.

6 Calos de mão

Você tem trabalhado muito na academia ou retirado a neve com uma pá e tem manchas duras e amarelas nas palmas das mãos. Sempre que há atrito consistente em uma área da mão, a pele reage ficando mais espessa, diz Mona Gohara, MD, dermatologista credenciada em Danbury, Connecticut.

O que fazer: Reduza os calosidades mergulhando as mãos em água morna. Em seguida, esfolie a área com uma pedra-pomes ou esfoliante corporal . Você também pode aplicar um hidratante com uréia, um umectante que vai quebrar e suavizar o calo. Experimente o creme reparador para mãos Eucerin com 5% de uréia (US $ 23; amazon.com ) A única maneira de proteger verdadeiramente as mãos, porém, é com luvas.

7 Manchas de idade

A pele das mãos é frequentemente exposta aos raios ultravioleta. Pontos acontecem.

O que fazer: Para evitar danos futuros, aplique uma gota de loção do tamanho de uma moeda com FPS ou borrife as mãos com um spray de FPS de secagem rápida todos os dias antes de sair. Para ocasiões especiais, experimente um pó FPS colorido para esconder imperfeições e proteger. Trate as manchas existentes com um creme clareador que contém 2% de hidroquinona ou abrilhantadores naturais como a vitamina C. Experimente o creme para as mãos Juice Beauty Green Apple Age Defy (US $ 12; amazon.com ) Em seguida, faça um esfoliante glicólico noturno, diz Joshua Zeichner, MD, dermatologista credenciado na cidade de Nova York.

como ferver água para macarrão

Próximo nível: Ainda está vendo manchas? Pergunte ao seu médico sobre um retinóide forte com receita, como o Retin-A. O tratamento a laser em consultório Yag (US $ 250 a US $ 500 por sessão) funciona para manchas marrons achatadas com bordas claras, diz o Dr. Zeichner. Para muitas manchas marrons ou vermelhas, uma luz intensa pulsada ($ 400 a $ 600 por tratamento) é uma boa aposta. Ou há o laser Fraxel (US $ 1.200 a US $ 1.500 por tratamento), melhor para manchas solares e pele enrugada.

8 Palmas suadas

Muitas vezes não há causa conhecida para hiperidrose palmar, uma condição da pele em que as glândulas sudoríparas das palmas excretam umidade extra.

O que fazer: Se você aplicar um antitranspirante à base de alumínio nas palmas das mãos secas à noite, isso obstruirá as glândulas sudoríparas das mãos, evitando que a umidade alcance a superfície da pele durante o dia, diz o Dr. Zeichner. Comece com uma opção de balcão, como Certain Dri ($ 6; amazon.com )

Próximo nível: Considere pedir ao seu médico um antitranspirante baseado em receita, como Drysol ou Hypercare. Finalmente, existe o Botox, que impede que os sinais nervosos cheguem à glândula sudorípara. É bastante doloroso e requer de 20 a 30 injeções nas palmas das mãos e pontas dos dedos, e precisa ser repetido a cada três a seis meses (cada tratamento custa US $ 1.500). Você pode sentir alguma fraqueza muscular, por isso não é uma ótima opção para pessoas que usam as mãos para viver, observa Rachel Nazarian, médica, dermatologista certificada com sede na cidade de Nova York.