O Dia do Trabalho chega e de repente parece que seu rosto está tendo uma crise de identidade? A pele seca fica oleosa; a pele oleosa resseca subitamente. Ou talvez a pele do seu corpo esteja coçando e irritada. Talvez você até tenha uma erupção que aparentemente surgiu do nada.

De acordo com Vicki Rapaport , MD, dermatologista credenciado em Beverly Hills, Califórnia, problemas sazonais de pele ocorrem apenas se você tiver pele sensível, mas ter pele sensível é extremamente comum. Existem níveis de pele sensível, diz ela. Sua pele também pode ser normal, seca, oleosa ou mista e sensível ao mesmo tempo.

Portanto, se você está lutando contra problemas sazonais de pele, tenha certeza de que não está sozinho. Embora potencialmente difícil de lidar, esse problema é administrável.

O que causa a pele seca sazonal?

De acordo com o Dr. Rapaport, a temperatura externa não é a causa de seus problemas sazonais de pele seca, é a mudança na umidade. O ar interno é outro fator porque dias mais frios geralmente significam aumentar o aquecimento, o que torna sua casa ou escritório muito seco. Em seguida, adicione os extremos que sua pele suporta entre o ar quente de dentro e o ar frio de fora, e você tem uma receita para confusão.

Problemas como eczema, rosácea e erupções podem ocorrer apenas quando a umidade diminui e aumenta. Mesmo que a temperatura não pareça tão diferente para você, o nível de umidade do ar faz uma grande diferença em como a pele responde a um dia normal, diz o Dr. Rapaport.

Para aqueles com pele mista , problemas sazonais de pele podem se manifestar em diferentes partes do rosto, sendo ao mesmo tempo seca e oleosa. Cada mudança diferente pode acontecer, diz o Dr. Rapaport.

Mas a mudança de umidade não é ruim para todos. Pode até ser benéfico para algumas pessoas, fazendo com que parem de estourar.

A mudança sazonal também pode ser uma coisa positiva se você sofre de melasma, que é um tipo de hiperpigmentação . O Dr. Rapaport diz que o melasma pode desaparecer temporariamente no outono e inverno, desaparecendo por conta própria. Isso ocorre porque a maioria das pessoas fica menos exposta ao sol e passa mais tempo em ambientes fechados, portanto, há menos oportunidades de desencadear o problema.

Remédios para pele seca

Se você finalmente transformou sua rotina de cuidados com a pele em uma ciência, mas seu rosto não está reagindo aos seus produtos como antes, é uma indicação de que é hora de mudar as coisas. Um ingrediente popular que pode fazer com que a pele seca se torne problemática durante os meses mais frios é retinol . No entanto, você não precisa parar de aplicá-lo completamente. Tente diminuir o número de dias da semana em que você usa retinol.

O Dr. Rapaport diz que a chave para uma pele melhor no outono e no inverno é encontrar produtos que não estão removendo e infundem umidade na pele. Comece trocando seu limpador atual por uma fórmula mais hidratante. Seus dois produtos de limpeza favoritos são o limpador de cristal de oxigênio puro SKN Beverly Hills (US $ 26; sknbeverlyhills.com ) e Epionce Lytic Gel Cleanser ($ 36; dermstore.com )

Ela também é uma defensora de óleos faciais para todos os tipos de pele (sim, até pele oleosa). Eles são ótimos para limpar e remover a maquiagem sem reduzir a umidade. Gostamos do óleo de limpeza de coco Kopari (US $ 32; sephora.com ) Você também pode trocar seu creme noturno por óleo facial. Experimente o Go-To Face Hero ($ 34; nordstrom.com ), que é uma mistura de óleo limpa.

Se você ainda não consegue entrar no trem do óleo facial, o Dr. Rapaport diz para se certificar de que você usa bastante hidratante regular. Um de seus favoritos é Epionce Renewal Cream (US $ 94; dermstore.com )

Outro bilhete para uma boa pele é a esfoliação, que remove as células mortas e descarta os flocos, revelando uma nova camada de células. Isso faz com que todos os seus produtos penetrem mais profundamente e funcionem melhor. Mas ainda é importante proceder com cautela. Se você esfoliava diariamente durante os meses mais quentes, o Dr. Rapaport sugere diminuí-lo um pouco, no máximo, duas vezes por semana. Ela recomenda a SKN Beverly Hills Beach House (US $ 32; sknbeverlyhills.com )

E embora você possa não estar planejando uma viagem para a praia tão cedo, você ainda não pode deixar de usar o protetor solar. Certifique-se de usar um que não resseca sua pele. Dr. Rapaport diz para olhar para o atual que você está usando - se a consistência for clara, fina ou semelhante a um gel, pode ser muito seco. Em vez disso, escolha um produto mais espesso e hidratante. Ela gosta do EltaMD UV Facial Broad-Spectrum FPS 30+ ($ 26,50; dermstore.com )

Não se esqueça do seu corpo

Embora uma erupção cutânea ou pele seca em seu corpo não apareça exatamente como no rosto, ela pode causar grande desconforto. Se você estiver usando sabonete em barra e lutando com a pele seca, troque-o por um sabonete líquido, como o sabonete Dove Sensitive Skin Beauty (US $ 10 o pacote de 2; amazon.com )

Não se esqueça de hidratar seu corpo todos os dias. O Dr. Rapaport diz que se você não está consumindo pelo menos um frasco de loção corporal por mês, você está fazendo errado. Ela gosta do bálsamo de alívio de coceira Aveeno Eczema (US $ 16; amazon.com ) para pele irritada. Para os tipos de pele mais seca, ela recomenda o bálsamo hidratante para o corpo Neutrogena Hydro Boost ($ 7; amazon.com )

O Dr. Rapaport também considera o azeite o hidratante corporal perfeito para esta época do ano. No entanto, se você não quiser andar por aí cheirando a seu almoço o dia todo, usá-lo antes de dormir pode ser muito eficaz.

Não importa qual produto você escolha, a consistência é fundamental, diz o Dr. Rapaport. Você precisa aplicar uma quantia generosa todos os dias.

Às vezes, as soluções tópicas não vão resolver

Se você mudou sua rotina de cuidados com a pele e ainda está sentindo ressecamento, o Dr. Rapaport recomenda aumentar o nível e tomar lubrificantes orais, como vitamina E e ômega-3. Esses suplementos podem aliviar a secura, diz ela.

Quais tratamentos para a pele podem ajudar?

O autocuidado é sempre importante , especialmente para sua pele. Tratamentos faciais regulares podem ser uma virada de jogo. A Dra. Rapaport recomenda fazer quatro a seis tratamentos faciais por ano, mas para pessoas com orçamento limitado, ela diz que dois ou três são suficientes. É uma questão de fazer o que você pode e algo é sempre melhor do que nada.

Quando você deve consultar um médico sobre sua pele seca?

Uma visita ao dermatologista pode ser cara e desnecessária. Dr. Rapaport diz que mudar sua rotina é um grande primeiro passo. Então espere e deixe sua pele se ajustar. Se a situação não melhorar em quatro a seis semanas, provavelmente é hora de agendar uma consulta.