O que é retinóide?

Os retinóides são uma classe de derivados da vitamina A utilizada no cuidado da pele desde os anos 70. Provavelmente, você está familiarizado com o retinoide porque é o ingrediente ativo que é elogiado na grande maioria dos produtos anti-envelhecimento . O produto mais famoso, Retin-A, é feito com o retinoide tretinoína. Foi desenvolvido no final dos anos 60 por Albert Kligman, PhD, professor de dermatologia na Universidade da Pensilvânia, como um tratamento de acne e aprovado pela Food and Drug Administration (FDA) dos EUA. (Provavelmente, você o usava em espinhas naquela época.) Kligman e seu colega James Leyden, médico, notaram que o Retin-A também melhorou as rugas e o tom de pele em pacientes com acne. Kligman acabou patenteando o Renova, uma tretinoína em uma base emoliente, que foi o primeiro tratamento tópico aprovado pela FDA para rugas e linhas de expressão. Isso foi há cerca de 18 anos, mas os retinóides ainda aparecem em tudo, desde hidratantes e soros a cremes para os olhos e pescoço. Por que o que é antigo ainda é tão novo?

Não há uma única classe de ingrediente que pode rivalizar com o histórico que os retinóides têm para resultados científicos comprovados, diz Macrene Alexiades-Armenakas, MD, PhD, dermatologista de Nova York. Outros especialistas estão igualmente entusiasmados. Susan Weinkle, dermatologista em Bradenton, Flórida, chama os retinóides de levantadores de peso no cuidado da pele. Eu digo aos pacientes que, independentemente de quanto tempo ou dinheiro eles têm, protetor solar e um retinoide são os anti-agers mais importantes para usar, diz ela. Esta combinação cobre todas as suas necessidades dérmicas: proteção UV; pele mais lisa e firme; um tom mais uniforme; menos fugas; e poros mais apertados.

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Retinol x retinóide - como os retinóis são diferentes?

O retinol, por outro lado, é vitamina A e é encontrado em alimentos e suplementos dietéticos. É importante para o corpo por várias razões, incluindo crescimento, desenvolvimento, boa visão e um forte sistema imunológico.

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Como funcionam os retinóides?

Os retinóides são multitarefas incríveis. Ao agir diretamente no DNA das células da pele, eles aumentam as muitas funções celulares que tendem a desacelerar quando chegamos aos 30 anos, diz o Dr. Alexiades-Armenakas. Por um lado, os retinóides aumentam a renovação celular, de modo que a pele está continuamente removendo as células danificadas e a pele saudável é sempre o que você vê por cima. Isso aumenta o brilho, diz o Dr. Weinkle. Os retinóides também afinam a camada superior da pele, o estrato córneo, enquanto engrossam a segunda camada mais lisa, a epiderme, o que torna a pele luminosa e firme.

Mas os benefícios não param na superfície. De acordo com Patricia Farris, MD, professora clínica associada de dermatologia na Tulane University, em Nova Orleans, os retinóides também aumentam a produção de colágeno (uma das estruturas de suporte primárias da pele) e previnem sua degradação à medida que penetram nas camadas mais profundas da pele . Também há evidências de que os retinóides estimulam a criação de glicosaminoglicanos, substâncias encontradas no corpo que ajudam a manter os tecidos hidratados. E, espere, tem mais: os retinóides ajudam a limpar as células mortas da pele, óleo e detritos dos poros, deixando-os menos distendidos; os retinóides diminuem até a produção de petróleo - um benefício para aqueles que têm tendência a fugas.

Qual retinóide é certo para você?

Para os novatos, as formulações de venda livre (OTC) são as mais suaves e a melhor maneira de começar. Os retinóides mais comuns nesses rótulos são retinol e palmitato de retinol, diz Chris R. Stahl, diretor de pesquisa e desenvolvimento da Raffaello Research Laboratories, em Torrance, Califórnia, uma empresa de formulação de cuidados com a pele e cabelo que produz muitos dos retinóides usados ​​em preparações comerciais. (Você também pode ver retinaldeído, que é usado com menos frequência.) Esses ingredientes se convertem em ácido retinóico na pele e, então, fazem sua mágica.

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Em contraste, os retinóides prescritos contêm puro ácido retinóico (ou o composto relacionado ácido todo-trans-retinóico). Alguns especialistas estimam que eles podem ser até 20 vezes mais fortes do que as variedades de venda livre, porque o ácido retinóico é aplicado diretamente na pele e não perde potência por meio da conversão, como ocorre com os retinóides OTC. Os retinóides prescritos aparecem no rótulo do ingrediente como tretinoína (encontrado nos cremes anti-rugas Retin-A, Retin-A Micro, Renova, Atralin, Avita e Avage), tazaroteno (encontrado no creme para acne Tazorac) e adapaleno (encontrado em Differin , um gel para acne).

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Os níveis mais altos podem fornecer um benefício mais rápido, diz Stahl. Mas isso pode ser acompanhado por aumento da vermelhidão, ressecamento, descamação e descamação, os efeitos colaterais mais comuns dos retinóides.

As formulações OTC podem trazer uma tez mais brilhante em poucos dias. Dê-lhes pelo menos seis semanas para começar a suavizar as linhas de expressão. Na maioria dos casos, os resultados estabilizam em seis meses a um ano, após o qual você pode considerar mudar para algo mais intenso, como um soro OTC (para uma camada sob seu creme retinóide) ou um produto de prescrição. Se sua pele se sente confortável antes da marca de seis meses e você gostaria de resultados mais dramáticos, considere progredir mais cedo.

Como a vitamina A é propensa a quebrar e perder potência, escolha fórmulas rotuladas como estabilizadas ou encapsuladas, que não se degradarão na presença de outros ingredientes. A embalagem também é importante. Os retinóides são sensíveis à luz, calor e oxigênio, diz Stahl, então procure um sistema hermético, como um tubo de plástico ou alumínio ou uma bomba sem ar. Os potes não mantêm os retinóides frescos e eficazes.

Como usar retinóide se você tiver pele sensível:

Além da formulação certa, um regime inteligente é a chave para otimizar os resultados e minimizar a irritação. Sem essa camada estranha de pele morta, as células saudáveis ​​recém-expostas podem ficar vulneráveis ​​a queimaduras solares. Portanto, é melhor aplicar um retinoide apenas à noite. (A menos que você esteja usando uma formulação específica para o dia. Claro, sempre aplique uma camada adicional de protetor solar de amplo espectro.) Intensifique o tratamento apenas gradualmente. Com a técnica adequada e uso regular, diz o Dr. Weinkle, você eventualmente se tornará retinizado - isto é, tolerante a retinóides e capaz de aumentar para concentrações mais altas mais rapidamente. Veja como.

• Lave o rosto antes de deitar com seu limpador habitual. Produtos de limpeza com alfa-hidroxiácidos ou ácidos salicílicos são aceitáveis, diz Farris, mas evite a aspereza desnecessária das variedades granulares. Espere cerca de 20 minutos antes de aplicar um retinóide para evitar ardor.
• Pegue uma quantidade do tamanho de uma moeda de dez centavos do seu retinóide (menos é mais) e aplique no rosto, incluindo ao redor dos olhos, bem como no pescoço, mãos e decote.
• Continue com seu hidratante noturno usual. Para peles extra-sensíveis, aplique hidratante antes do retinóide para reduzir a sensibilidade. Não se preocupe - você não comprometerá os resultados.
• Não consegue tolerar a queimadura? Lave o retinóide após 15 minutos, sugere o Dr. Alexiades-Armenakas, que chama esse método de contato curto. Isso aumentará muito o seu conforto e, ao mesmo tempo, diminuirá ligeiramente os benefícios.
• Qualquer que seja a formulação, use-a duas vezes por semana durante duas semanas, depois aumente para três vezes por semana. Afaste-se se notar irritação. Você pode trabalhar até uma aplicação noturna. Mas se sua pele se sente mais confortável três vezes por semana, fique aí.

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