Levante a mão se isso soar verdadeiro: não importa quantas vezes você coça, parece que você não consegue se livrar do couro cabeludo seco. É um problema comum - essa pele sensível é frequentemente negligenciada, pois não é tão visível quanto outras partes do nosso corpo. Mas esta fina faixa de pele precisa de TLC como qualquer outra área, e se não dermos a hidratação necessária, pode causar sintomas desconfortáveis ​​e irritantes.

Exatamente como um couro cabeludo queimado de sol pode ser mais problemático do que um braço queimado de sol, um couro cabeludo seco pode ser pior do que a pele seca em quase qualquer outro lugar. Do que causa couro cabeludo seco a remédios caseiros para como tratar o couro cabeludo seco, aqui está o que você precisa saber sobre esta condição surpreendentemente comum.

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1 O que é couro cabeludo seco?

Um couro cabeludo seco é simplesmente a descamação da pele do couro cabeludo causada por irritação, de acordo com um cabeleireiro famoso Chaz Dean. Isso é causado pela incapacidade do couro cabeludo de produzir sebo e óleos naturais suficientes para manter a pele hidratada. Sem umidade suficiente para mantê-lo saudável, Dean diz que o couro cabeludo fica excessivamente seco, causando descamação, descamação e muito mais: sintomas comuns de couro cabeludo seco.

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Acredite ou não, essa é uma queixa bastante comum, já que são muitos os elementos que podem causar ressecamento do couro cabeludo, explica Dean. Isso inclui fatores internos, externos, ambientais e outros.

dois Qual é a diferença entre couro cabeludo seco e caspa?

Enquanto o couro cabeludo seco é causado pela falta de umidade, a caspa é o oposto, causada pelo excesso de produção de óleo ou crescimento excessivo de fermento inofensivo. Os flocos também têm aparências diferentes: com o couro cabeludo seco, os flocos são pequenos pontos brancos, enquanto caspa causa grande produção tingida de amarelo . Angela Phipps, DO, ABHRS, a consultora médica da Hair Club, diz que as pessoas costumam usar couro cabeludo seco e caspa alternadamente porque ambos têm os mesmos sintomas principais. No entanto, são duas condições diferentes que têm planos de tratamento variados.

3 O que causa couro cabeludo seco?

Desde o que você coloca em suas lindas madeixas até onde está localizado, vários fatores afetam a probabilidade de ter um couro cabeludo seco.

Lavagem excessiva

O seu estilista já o repreendeu por lavar o cabelo com muita frequência? Isso pode prejudicar os tratamentos de cores, é claro, mas também pode causar problemas de couro cabeludo seco. Como Brendan Camp, MD, FAAD, um dermatologista e dermatopatologista certificado por dupla placa, explica, nossos corpos criam óleo - também conhecido como sebo - que ajuda a camada superior de nossa pele a reter a umidade e lubrificar a pele do couro cabeludo e o cabelo. Quando esfregamos com água quente e shampoos diariamente, retiramos nosso couro cabeludo do óleo que, em última análise, serve para evitar que ele seque demais. Combine isso com o envelhecimento, que naturalmente leva à perda de óleo, e você pode começar a coçar rapidamente.

Psoríase

Se você está entre os estimados oito milhões de americanos quem sofre de psoríase, tem maior probabilidade de desenvolver couro cabeludo seco do que outros. Com a psoríase, o sistema imunológico fica irritado com a pele, causando placas vermelhas, de acordo com Joshua desenhista, MD, o diretor de pesquisa cosmética e clínica em dermatologia no Hospital Mount Sinai da cidade de Nova York. Se você tem histórico familiar de psoríase ou em outra parte do corpo, é provável que desenvolva uma mancha na cabeça também.

O ambiente

Duas estações são mais complicadas para quem sofre de couro cabeludo seco: os dias quentes e úmidos do verão e os dias frios e frágeis do inverno. Como Anabel Kingsley, uma tricóloga consultora e presidente de marca da Philip Kingsley Clínicas e gamas de produtos, explica, quando a temperatura está muito alta, temos mais probabilidade de experimentar a exposição aos raios ultravioleta. Como qualquer outra pele, nosso couro cabeludo pode ficar queimado de sol, causando ressecamento que leva à descamação e descamação.

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A exposição prolongada ao sol, mesmo que não queime o couro cabeludo, também pode ressecá-lo. Isso porque o sol provoca a evaporação da água da epiderme, nossa camada superficial da pele, diz ela.

No inverno, normalmente não sentimos tanta umidade, o que adiciona umidade ao nosso ar. A baixa umidade combinada com ventos fortes e secos e condições climáticas de congelamento podem causar ou piorar o couro cabeludo seco.

Genética

Você pode culpar sua mãe ou seu pai por um couro cabeludo seco, de acordo com o Dr. Zeichner, especialmente porque o eczema e a pele seca podem ser transmitidos de geração a geração. Pessoas com essas condições têm uma barreira cutânea que não está funcionando perfeitamente, levando a rachaduras microscópicas, perda de hidratação e inflamação, diz ele. Portanto, se seus pais ou avós costumam reclamar de flocos, em breve você também poderá sofrer com a idade.

Nutrição pobre

Tudo se resume à dieta, já que o que comemos gera sucesso para a saúde ou problemas de saúde. Como Alan J. Bauman, MD, ABHRS, um especialista em restauração capilar certificado, explica, nosso couro cabeludo, assim como nossa pele, é uma barreira que contém lipídios, incluindo fosfolipídios, ácidos graxos livres, colesterol e ceramidas. Quando você não tem gordura suficiente na pele ou produzida pelas glândulas sebáceas, a água pode escapar e pode ocorrer desidratação, diz ele.

Produtos para o cabelo

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Uma vez que os produtos para o cabelo penetram em nossos fios e em nosso couro cabeludo, quaisquer ingredientes que causem sensibilidade causarão surtos, como couro cabeludo seco. O Dr. Zeichner diz que se você usar qualquer tratamento químico ou tinturas para o cabelo, tome cuidado para mantê-los longe do couro cabeludo. Se entrarem em contato com a pele do couro cabeludo, podem causar o que é conhecido como dermatite de contato irritante, que causa coceira, vermelhidão e escamas, diz ele.

4 Como você pode tratar o couro cabeludo seco?

Pode ser complicado - e embaraçoso - ter flocos caindo de seus fios, mas felizmente existem muitos tratamentos não invasivos que resolvem o problema para a maioria das pessoas. Experimente estes tratamentos simples para couro cabeludo seco - se eles não funcionarem, você sempre pode tentar um escova de couro cabeludo ou outro comprado em loja remédios para couro cabeludo seco.

Use um shampoo suave e um condicionador hidratante

O primeiro passo para curar o couro cabeludo seco é ser super seletivo com sua combinação de xampu e condicionador, diz o Dr. Phipps. Na verdade, ela diz que combinar um xampu suave e um condicionador hidratante ajudará a impedir que o couro cabeludo resseque. E embora possa não ser sua primeira preferência, ir para uma temperatura morna, mas não escaldante, no chuveiro também pode ajudar.

Não tem certeza de quais ingredientes procurar? O Dr. Phipps diz que para garantir que seus produtos de limpeza e amaciamento para o cabelo incluam todas as estrelas como babosa, camomila, sálvia e pantenol. Produtos com hidratantes capilares, como baobá e outros óleos essenciais, ajudam a manter a saúde e a hidratação do cabelo e couro cabeludo. Procure produtos com botânicos antiinflamatórios e anti-sépticos, como alecrim e lavanda, para manter um ambiente saudável no couro cabeludo, diz ela.

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Experimente um tratamento com óleo quente

No inverno - ou a qualquer hora que você notar sintomas de couro cabeludo seco - cabeleireiro Jana Rago sugere tentar um tratamento com óleo quente. Existem muitas maneiras de fazer isso em casa ou no salão, mas o objetivo é sobrecarregar seus cabelos (e cabeça!) Com a umidade que falta. Depois de lavar o cabelo, Rago diz para ensaboar o tratamento de óleo quente e deixá-lo repousar durante a noite. Então, pela manhã, lave e você terá fios macios - e um couro cabeludo menos coceira.

Beba mais agua

Quando estamos bebendo água suficiente para sustentar o funcionamento do nosso corpo e manter a hidratação da pele, é menos provável que desenvolvamos uma condição como couro cabeludo seco. Na dúvida, beba mais água, recomenda Zain Husain, MD, FAAD, dermatologista certificado. Seu melhor conselho é consumir de seis a oito copos por dia para ajudar o couro cabeludo a reter a umidade. Embora seja tecnicamente mais útil durante o verão, quando o topo da sua cabeça vê mais luz do sol, nunca é uma má ideia beber muita água.

Compre alguns produtos defensivos

No verão, um chapéu e um protetor solar podem ajudar muito na prevenção do couro cabeludo seco, diz Kingsley. Se o ar em seu ambiente parecer seco, considere investir em um umidificador que irá adicionar umidade ao ar.

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Experimente remédios caseiros

Felizmente para você, existem muitos remédios caseiros DIY para couro cabeludo seco. Conforme recomendado pelo Dr. Phipps, isso inclui óleo de coco, óleo da árvore do chá, solução de aloe vera e hamamélis, bem como purê de banana ou abacate. Quando aplicados no couro cabeludo e deixados por dez a quinze minutos, todos esses ingredientes naturais funcionam para aumentar a umidade natural do seu couro cabeludo.

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Procure um profissional se precisar

Se esses tratamentos não funcionarem, o Dr. Bauman diz que procurar tratamento com um tricologista pode ser benéfico. Este cosmetologista licenciado é especializado em distúrbios do cabelo e couro cabeludo e pode trabalhar com um médico para avaliar os sintomas e planejar um regime apropriado. Embora isso seja normalmente necessário apenas em casos extremos, você não quer deixar a coceira continuar por muito tempo sem tratamento, pois pode haver outros problemas subjacentes em jogo, incluindo desequilíbrios hormonais.