Verão e praias são sinônimos. No entanto, enquanto a praia pode acenar com suas ondas frescas e raios ensolarados, para sua pele é tudo menos férias. Por quê? A exposição prejudicial aos raios UV, a água salgada e o vento arenoso afetam sua pele, comprometendo sua barreira natural.
O mar e a luz UV secam especialmente a pele, diz Sharyn Laughlin, MD, dermatologista certificada e cofundadora da A empresa de protetor solar . Os comprimentos de onda UVA da luz solar danificam a pele ao degradar proteínas e fibras importantes, como colágeno e elastina. Também pode suprimir sua resposta imune natural para que seu corpo não seja tão capaz de reparar esse dano. É isso que leva ao fotoenvelhecimento ao longo do tempo.
Mas isso não significa que você precisa pular a praia completamente. Conversamos com especialistas em pele do Atlântico ao Pacífico para trazer a você os melhores conselhos sobre como preparar sua pele antes, durante e depois de um dia de praia. Agora você só precisa se preocupar em escolher o maiô mais fofo e cobrir .
Cuidados com a pele pré-praia
Você se hidrataria na noite anterior a uma corrida, certo? Bem, sua rotina de cuidados com a pele pré-praia deve seguir o mesmo caminho. Ir à praia é essencialmente colocar sua pele em uma maratona, então você deve ter certeza de que não está com sede.
Eu sempre recomendo uma boa rotina que envolva diferentes camadas de hidratação, diz o Dr. Laughlin. Os soros que contêm umectantes atraem água para a superfície da pele. Você pode então 'selar' essa hidratação com um hidratante eficaz que reabastece sua barreira de umidade. Adoramos preparar a pele com ácido hialurônico porque sacia sua pele - ele pode reter aproximadamente 1.000 vezes seu peso de água e ajudar a estimular a produção de colágeno e elastina, de acordo com um estudo de 2018 estudar . Se você está procurando uma recomendação, sua pele deve parecer visivelmente mais gorda após a aplicação de e.l.f. Santa Hidratação! creme facial ($ 12; https://www.macys.com/shop/product/bobbi-brown-lip-balm-0.5-oz.%3FID%3D394123'>macys.com ) dura várias horas (posso atestar que resistiu a várias tentativas de bodyboard e uma competição de castelo de areia). Além disso, o óleo de aloe vera e abacate mantém os lábios macios, não cerosos.
Você também deve aplicar todo o protetor solar pelo menos 15 minutos antes de estender seu cobertor de praia. Isso permite que o protetor solar seja absorvido pela pele e seja mais eficaz, diz Krumroy. Reaplique a cada 30 minutos se estiver espirrando água ou a cada hora se estiver em terra.
como você higieniza uma esponja
O mais importante é manter a hidratação durante todo o dia. Se você deixar de beber H2O, sua pele começará a parecer enrugada e perderá o brilho. Leve muita água, ou melhor ainda, algo com eletrólitos.
Cuidados com a pele pós-praia
Seu objetivo é repor a umidade perdida enquanto você brincava ao sol. Primeiro, limpe a pele realmente bem, especialmente se o protetor solar tiver óxido de zinco, que tende a grudar na pele para protegê-la, diz o Dr. Laughlin .
Hora de rejuvenescer. Para um golpe duplo, você deve fazer camadas de produtos com antioxidantes e ácido hialurônico, já que antioxidantes como aloe vera e vitamina C podem ajudar a reverter os danos causados pelos raios UV.
Comece com algo super leve e hidratante, como LOLI Beauty Aloe Blueberry Jelly (US $ 28; madewell. com ), como sua melhor panacéia pós-praia, especialmente se você se queimar um pouco. Uma vez absorvido, realmente bloqueie o trabalho de umidade com um creme rico, como SheaMoisture Papaya & Vitamin C Night Cream (US $ 16; alvo.com ). Além de hidratar, a vitamina C protege contra o fotoenvelhecimento, segundo o Dr. Laughlin. Pesquisa mostra que o protetor solar não é infalível quando se trata de bloquear os radicais livres, mas a aplicação de vitamina C diretamente na pele pode minimizar a pigmentação e reduzir o enrugamento da pele. Em suma, é o seu escudo UV de backup.
Continue esta rotina durante todo o verão para manter sua pele segura e brilhante.
- Por Yelena Moroz Alpert
