Esqueceu de aplicar protetor solar nos pés? As consequências podem ser dolorosas, mas felizmente existem alguns remédios caseiros aprovados por dermatologistas que são rápidos e fáceis. Sharyn Laughlin, dermatologista em Ottawa e co-criadora da The Sunscreen Company, recomenda este tratamento calmante: combine iogurte natural rico em gordura com um pouco de mel e aplique na parte superior dos pés. Deixe por 10 a 20 minutos antes de enxaguar com água fria. O mel é um agente antimicrobiano, bom para a cicatrização de feridas, e o ácido lático do iogurte esfolia suavemente a pele morta, diz Laughlin. Tome um antiinflamatório como o ibuprofeno para aliviar a vermelhidão e o desconforto também.

Descamação da pele? Não é uma coisa ruim, diz Laughlin. Significa apenas que as células superficiais da pele foram danificadas a ponto de morrer e que o corpo as está esfoliando. Não puxe a pele descascada, pois isso pode causar mais danos e pode levar a infecções. Mantenha a área coberta durante o dia com um creme de hidrocortisona (0,5 a 1 por cento) aplicado a cada quatro a seis horas para ajudar a aliviar a dor e o inchaço. À noite, aplique uma fina camada de azeite e depois calce meias de algodão limpas e soltas.

como obter uma boa conclusão

Se você tiver que sair, primeiro aplique um protetor solar com uma concentração de 20% ou mais de óxido de zinco em todo o pé, exceto na planta do pé. O zinco também promove calmante e cura, por isso é um bônus adicional, diz Laughlin. Use meias de algodão e evite sandálias e produtos com fragrâncias, que podem causar mais irritação.

melhor maneira de tirar sangue do tecido

Consulte o seu médico se estrias vermelhas começarem a irradiar da área ou se você tiver febre ou calafrios.