Como alguém que lidou com a ansiedade pela maior parte da minha vida, tenho que admitir que revirei os olhos quando vi isso cobertores pesados ​​eram tendência como uma forma de alívio da ansiedade. Você está me dizendo que deitar sob algo pesado pode me acalmar? Caia na real. A menos que por acaso eu estivesse enrolado sob um cobertor pesado com um monte de cachorrinhos aconchegantes, eu duvidava que algo tão simples pudesse funcionar.

Além disso, eles não são baratos. Claro, você pode obter um preço razoável cobertor no alvo , mas a maioria dos outros lugares cobra bem mais de US $ 100. Então, nunca experimentei a tendência - apenas presumi que não era para mim e continuei com minhas curas de ansiedade testadas e comprovadas, como fazer ioga e meditação antes de dormir ou assistir televisão lixo (algo sobre assistir a vida maluca dos Costa de Jersey elenco realmente me acalma, não me pergunte por quê).

Você pode imaginar que, quando ganhei a máscara para os olhos com peso terapêutico (US $ 15; bedbathandbeyond.com ), Eu estava mais do que um pouco cético. Se eu não achasse que um cobertor pesado resolveria o problema, certamente não haveria como uma máscara de olho de meio quilo faria alguma coisa por mim. Surpreendentemente, decidi tentar porque posso ser um cético, mas também tenho a mente aberta e posso dizer honestamente que tive a melhor noite de sono da minha vida usando aquela máscara para os olhos.

Eu sei, eu também não conseguia acreditar.

O peso não era desconfortável como pensei que seria; Eu nem mesmo senti isso de verdade. Ele foi distribuído uniformemente por toda a máscara, então aplicou uma boa quantidade de pressão na ponte do meu nariz que me senti bem. Caí em um sono profundo quase instantaneamente, algo que pode ser difícil para mim quando estou me sentindo particularmente ansioso, e acordei na manhã seguinte me sentindo uma nova pessoa. Não acordei me sentindo cansado, grogue ou com raiva porque era segunda-feira - acordei me sentindo bem descansado, o que mudou completamente o meu dia inteiro. Além disso, posso imaginar que tendo um pouco de peso extra em seus seios da face pode ser útil para qualquer pessoa com um resfriado ou infecção nos seios da face.

Para quem não está convencido de experimentar um destes imediatamente, apresento outro ponto positivo: é apenas $ 14,99. Em vez de comprar um cobertor enorme e pesado por mais de US $ 100 que você precisa encontrar um lugar para guardar em sua casa, você pode comprar uma máscara para os olhos que cabe na gaveta da mesinha de cabeceira por menos de US $ 15.

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Eu não acreditei no hype, e agora eu caio no sono todas as noites sem nenhum problema. Se você, como eu, tem problemas para dormir, pode valer a pena investir em alguns novos óculos noturnos.