Costeletas de porco com bordo de uma bandeja

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Esta receita rápida de costeleta de porco é o jantar perfeito de uma noite de outono. Primeiro, você revestirá as costeletas de porco com um esmalte picante de mostarda de bordo e assará para criar uma crosta caramelizada de dar água na boca em cada peça. Eles assam ao lado de pastinagas, erva-doce e maçãs, que combinam com a carne suculenta. As folhas de erva-doce são uma nova maneira de enfeitar este prato, mas se você não encontrar bulbos que ainda tenham seus talos intactos, use salsa fresca picada. Sirva com um vinho tinto leve e picante como pinot noir ou Syrah, ou um branco de corpo médio como Chardonnay ou pinot gris.

Galeria

Costeletas de porco com bordo de uma bandeja Costeletas de porco com bordo de uma bandeja Crédito: Caitlin Bensel

Teste de resumo da receita

hands-on: 15 min total: 25 min Rendimento: serve 4 porções Informações Nutricionais

Ingredientes

Lista de verificação de ingredientes
  • 4 costeletas de porco cortadas ao centro de 8 onças e ½ polegada de espessura
  • 1 ¼ colheres de chá de sal kosher, dividido
  • ¾ colher de chá de pimenta preta moída na hora, dividida
  • 1 colher de sopa de mostarda integral
  • 1 colher de sopa de xarope de bordo puro
  • ¼ xícara de azeite, dividido
  • 1 libra de nabo em fatias finas (cerca de 2 ½ xícaras)
  • 1 bulbo pequeno de erva-doce, sem caroço e em fatias finas (cerca de 3 xícaras), folhas reservadas para servir
  • 2 maçãs vermelhas pequenas, como Honeycrisp, fatiadas
  • 2 dentes de alho, finamente picados

instruções

Lista de verificação de instruções
  • Passo 1

    Pré-aqueça o forno a 450 ° F com rack na posição central. Tempere a carne de porco com 1 colher de chá de sal e ½ colher de chá de pimenta. Disponha em 1 lado de uma assadeira grande e com borda. Bata a mostarda, a calda e 1 colher de sopa de óleo em uma tigela pequena; pincele a mistura em cima da carne de porco.

  • Passo 2

    Misture as pastinagas, a erva-doce, as maçãs e o alho com ¼ de colher de chá restantes de sal e pimenta e 3 colheres de sopa de óleo em uma tigela grande até ficarem cobertos. Disponha a mistura em uma única camada do outro lado da assadeira.

  • etapa 3

    Asse até que os legumes estejam macios, cerca de 10 minutos. Aumente a temperatura do forno para gratinar (não retire a assadeira do forno). Grelhe até que os legumes comecem a ficar dourados e levemente crocantes e um termômetro inserido na porção mais grossa da carne de porco registre 145 ° F, cerca de 4 minutos. Cubra a mistura de pastinaca e erva-doce com folhas de erva-doce e sirva.

Informações Nutricionais

Por porção: 584 calorias; gordura 23g; colesterol 156mg; fibra 10g; proteína 53g; carboidratos 41g; sódio 852mg; açúcares 19g.