À medida que os dias ficam mais curtos e o tempo fica frio, tendemos a deixar de lado as saladas e comer alimentos reconfortantes. Mas é possível embalar sabores quentes do outono em opções mais saudáveis, incluindo aperitivos de festa que você preparará durante toda a temporada. Veja abaixo a lista dos 10 aperitivos saudáveis ​​de outono mais populares no Pinterest.

1. Figos Assados ​​com Queijo de Cabra
Os figos são naturalmente doces, o que os torna ideais para aplicativos saudáveis ​​ou sobremesas ( Olá , Newtons de figo caseiro). Eles combinam particularmente bem com queijo salgado, e é por isso que essa situação de queijo de cabra está nos chamando. Eles também são saborosos com cheddar na torrada.

2. Chips de maçã com canela
Com a abundância de maçãs suculentas e crocantes no outono, só faz sentido comê-las de todas as maneiras possíveis. Sim, nós os amamos em tortas e galettes, mas eles também são saborosos na forma de lanche. Esses chips são simplesmente irresistíveis.

3. Batata doce torrada e couve de bruxelas
Embora amemos saladas vegetais crus no verão, é hora de ligar o forno e fazer com que os vegetais se caramelizem. Bruxelas e batata-doce são uma combinação saborosa: experimente-as assadas nesta receita popular do Pinterest ou em sua mesa de Ação de Graças com nossas couves de Bruxelas, salada de batata doce e salada de sementes de romã.

4. Abóbora Butternut Recheada com Quinoa Cranberries e Couve
Quem disse que a abóbora tem toda a diversão? A abóbora também pode ser recheada, como comprovado por esta receita sazonal. Também somos fãs de abóbora assada duas vezes - com queijo, reconfortante e um novo favorito nas festas de fim de ano.

5. Sopa Minestrone de outono
Quando se trata de sopas, você pode ser infinitamente criativo - é por isso que gostamos de mudar os sabores com base na estação. Esta sopa farta é recheada com couve, alecrim e tomilho. Também adoramos esta sopa de abóbora assada com harissa e grão de bico.

6. Bolas energéticas de abóbora sem assar
Quer você os envie com as crianças para a escola ou faça um lanche da tarde para você, bolas de granola caseiras, petiscos ou barras são uma virada de jogo nesta época do ano. Experimente esta receita de abóbora viral ou dê uma olhada em nossos favoritos.

7. Salsicha e Abóbora de Bolota Recheada com Maçã
Salsicha e maçã são uma combinação clássica - e por um bom motivo. Salsicha carnuda e salgada e maçãs doces e suculentas se casam de uma forma que poucos ingredientes podem. Muitas vezes recorremos a este pão de macaco para satisfazer o desejo.

8. Cranberry e Brie Bites
Cranberries são um dos ingredientes de outono mais essenciais. Para uma versão mais clássica dessas saborosas mordidas, experimente nosso Brie Assado com Compota de Cranberry e Nozes.

9. Peras Assadas com Canela
Existem poucas coisas que amamos mais do que maçãs assadas (especialmente quando se assemelham a mini tortas de maçã). Mas as peras também merecem um pouco de amor, e é por isso que estamos desmaiando com este prato de canela. Para uma versão de fogão, experimente nossas peras escalfadas.

10. Nachos de couve-flor
A tendência da couve-flor não está mostrando sinais de desaceleração, como é óbvio com esses nachos de couve-flor extravagantes. Se você não se cansa de vegetais crucíferos, você vai querer ver o maneiras criativas de transformarmos o arroz de couve-flor .

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