Vamos deixar uma coisa bem clara: você não deveria estourar as espinhas. Pimple popping pode levar a uma infecção potencial, cicatriz , e hiperpigmentação pós-inflamatória (aquelas manchas escuras de melanina deixadas como resultado de um trauma na pele). Mas todos nós somos humanos, e dizer a alguém para não estourar uma espinha é a mesma coisa que dizer a alguém para não pressionar um botão vermelho gigante que diz 'me empurre'. Embora você saiba que não deve fazer isso, provavelmente você vai fazer de qualquer maneira. Portanto, da próxima vez que descobrir que suas mãos estão subconscientemente indo para aquela espinha, você pode muito bem estar ciente do curso de ação mais seguro.

Talvez a pessoa que conhece melhor este ritual seja Sandra Lee, MD, uma dermatologista credenciada, fundadora do SLMD Skincare e extraordinária picadora de espinhas. Você deve ter ouvido falar de seu apelido mais popular: Dra. Pimple Popper - sim, a mesma que mostra espinhas enormes nas pessoas YouTube , e ainda tem um programa de televisão dedicado a isso.

Para alguém que construiu toda sua marca com base no estalo, ela é inflexivelmente contra a ideia de extrações em casa (um aperto errado pode danificar sua pele), mas ela acha que é o momento ideal para abrir uma, uma janela onde você tem o menor risco de infecção e cicatrizes. 'Isto é quando sua espinha atingiu uma cabeça branca / amarela, chamada de' pústula, ' ela diz. 'Se a espinha tem cabeça, é mais fácil extraí-la completamente com o menor risco de deixar cicatrizes porque a protuberância é muito superficial à superfície da pele.'

Uma boa maneira de lidar com cravos é com um extrator de comedão (US $ 20; slmdskincare.com ) O Dr. Lee gosta porque o laço extrai a espinha com pressão uniforme. 'Lembre-se, porém, deve ser usado com cuidado (com grande poder vem a responsabilidade). Se você não estiver usando uma ferramenta, certifique-se de que suas mãos estejam limpas e envolva os dedos em um lenço de papel para fornecer tração. '

Por último, mas o mais importante, há momentos em que você nunca deveria, sempre estourar sua espinha. “Quanto mais profunda uma espinha (ou qualquer inflamação em geral) sob a superfície da pele, maior o risco de ruptura e cicatrizes permanentes”, diz o Dr. Lee. 'Se você está lidando com acne severa - profunda, sob a pele, espinhas e nódulos císticos - é quando eu recomendo fortemente que você consulte seu dermatologista. Você provavelmente precisa de tratamentos prescritos para melhorar sua acne e prevenir cicatrizes permanentes. '

Agora que tiramos as isenções de responsabilidade do caminho, perguntamos ao Dr. Lee como executar com sucesso a ação suja em casa (para aqueles momentos em que você simplesmente ter para). Proceda por sua própria conta e risco e tenha em mente: Aconselhamos pipocar ​​à noite para dar tempo à sua pele para se recuperar (no caso de haver alguma inflamação) e depois de tomar banho - o calor ajudará a afrouxar os poros e suavizar a pele.

Etapa 1: higienizar.

E nós queremos dizer tudo —Seu rosto, suas mãos, a gosma sob as unhas, a toalha com a qual você se limpa e a pia em que você está descansando tudo isso. Se vai entrar em contato com a pele ferida, precisa estar completamente livre de bactérias. Primeiro, lave as mãos e a área afetada com água morna e um gel suave para o rosto. Em seguida, continue com um algodão embebido em álcool para desinfetar o que você está usando para extrair a espinha, como o extrator de comedão.

Etapa 2: amaciar a pele ao redor.

Pense nos seus poros como um pequeno e precioso caminho entre as glândulas sebáceas e a tez externa. Um caminho maior permitirá um processo de extração mais fácil. Pressione suavemente uma toalha quente contra a espinha por alguns minutos para suavizar o conteúdo dentro dos poros. Você também pode usar vapor na pele para soltar os detritos e dilatar levemente os poros.

Etapa 3: lentamente (repetimos, devagar ) extraia a espinha.

Essa etapa deve ser realizada com tempo, cuidado e muita paciência. Coloque o que quer que esteja usando sobre a espinha - seus dedos, dois aplicadores com ponta de algodão ou o extrator - aplique uma pressão lenta, para baixo e uniforme para empurrar a espinha para fora. A pressão deve ser aplicada ao redor e em ambos os lados da espinha, mas não sobre a ponta branca da espinha.

Lembre-se: se a espinha encontrar resistência depois de empurrar por um ou dois segundos, não force! Uma espinha estourável permitirá que seja empurrada para fora de um poro entupido com um pouco de persuasão gentil. Apertar continuamente só aumentará a chance de trauma na pele, portanto, é melhor esperar um pouco mais antes de tentar novamente.

Etapa 4: cuide da área afetada.

O cuidado posterior é extremamente importante para garantir que você não cause mais irritação à pele. Depois que a espinha for removida, mantenha a área limpa e deixe-a cicatrizar adequadamente para evitar cicatrizes. Aplique uma toalha limpa e fria contra a área e um tratamento local com ácido salicílico, como o tratamento local com ácido salicílico SLMD Skincare (US $ 25; slmdskincare.com ) Você também pode colocar um remendo de espinhas para manter a área protegida contra bactérias e acelerar o processo de cicatrização.