Não é segredo que sua pele muda com a idade. Quer você note perda de elasticidade ou volume, algumas linhas finas aqui e ali, ou descoloração onde você não costumava ter, essas mudanças podem ser um pouco estressantes enquanto você tenta navegar em uma nova rotina de cuidados com a pele. Os produtos que funcionaram para você em seus primeiros 20 anos podem perder sua eficácia mesmo alguns anos depois, e você precisa ajustar constantemente seu regime com base nas necessidades atuais de sua pele.

O GIST , um novo canal do YouTube criado pela Allergan (a empresa farmacêutica por trás de alguns injetáveis ​​populares como Botox e Juvederm) e hospedado por cinco dermatologistas certificados mundialmente - Dr. Doris Day, Dra. Jeanine Downie, Dra. Sabrina Fabi, Dra. Ava Shamban e Dra. Ruth Tedaldi - trabalham para desmistificar todas as coisas que envolvem a indústria da beleza e chegar aos fatos. Um de seus episódios mais recentes, intitulado ' Envelhecimento na década , 'explora as várias preocupações com os cuidados com a pele que você deve abordar em cada década de sua vida e, claro, como tratá-las.

Além desses cinco fabulosos dermatologistas, também consultamos Caroline Robinson , MD, FAAD, dermatologista credenciada e fundadora da Dermatologia tonal em Chicago, para outras soluções de cuidados com a pele que você pode incorporar à sua rotina à medida que envelhece.

20s

“A maior preocupação com os cuidados com a pele que ouço em [pacientes] na casa dos 20 anos é um leve entorpecimento e, em geral, parecem mais cansados. Isso tende a ocorrer em meados dos anos 20 ', diz o Dr. Robinson. Esses problemas podem ser causados ​​por danos do sol que começaram a se acumular com o tempo, falta de sono, estresse ou até mesmo fatores genéticos.

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Ela concorda com os médicos do The GIST que a principal preocupação com os jovens na faixa dos 20 anos é adotar uma rotina decente de cuidados com a pele para prepará-la para os tempos que virão. Embora sua pele provavelmente não mostre sinais de envelhecimento ainda, estabelecendo a base ( especialmente com SPF ) nos próximos anos só ajudará a sua pele a longo prazo. Os médicos não conseguiam enfatizar o suficiente a importância de uso diário de protetor solar - ou seja, protetor solar que não é tb em sua maquiagem. Use um protetor solar de amplo espectro separado com um mínimo de FPS 30 todos os dias (sim, incluindo os dias em que você não sai de casa ) para proteger sua pele de todas as fontes de luz, incluindo a que vem do laptop ou da tela do telefone.

O Dr. Robinson também recomenda começar a usar produtos de cuidado da pele mais potentes ao final dos 20 anos que são preventivos e criadores de hábitos. 'Mesmo se você não tiver acne, ainda é benéfico adicionar um soro à base de AHA / BHA ou um retinol tópico à sua rotina de cuidados com a pele para ajudar a lidar com o embotamento e encorajar uma esfoliação suave', diz ela, acrescentando que ambos podem ser irritante, por isso é melhor começar com um.

30s

Seus 30 anos são um período de transição, de acordo com os médicos, porque sua pele está completamente pós-puberdade (que às vezes pode chegar aos 20 anos). Pessoas com trinta e poucos anos são normalmente mais estáveis ​​em todos os aspectos de suas vidas e são capazes de não apenas investir em seu futuro (talvez economize para comprar uma casa ), mas também podem investir em si próprios e na saúde da pele.

Aos 30 anos você começa a ver alguns sinais precoces de envelhecimento, bem como os primeiros efeitos dos danos do sol que provavelmente aconteceram na sua adolescência ou aos 20 anos. Dr. Robinson explica que pacientes na casa dos 30 anos começam a ver linhas finas, perda de volume nas bochechas (o que pode fazer com que as alterações sob os olhos pareçam mais proeminentes) e mais pesadas pigmentação de danos do sol . O sistema de reparação da sua pele fica mais lento, o que significa que a pele pode parecer mais opaca como resultado, e a diminuição da produção de colágeno significa que sua pele parecerá menos esticada, então você pode ver rugas precoces e pele mais fina em geral (especialmente sob os olhos, onde podemos começar a ver os vasos sanguíneos abaixo e, em seguida, descoloração).

Além de uma rotina básica de cuidados com a pele de limpeza, hidratação e proteção solar, o Dr. Robinson recomenda adicionar um retinol tópico (ou uma alternativa como o bakuchiol ou um soro à base de peptídeo) para ajudar com linhas finas e firmeza da pele. Adicionar um antioxidante aos 30 anos também é algo que ela não consegue enfatizar o suficiente.

“Os antioxidantes ajudarão a reparar alguns dos danos causados ​​pelo sol que começaram a se desenvolver ao longo dos anos - eles iluminam a pele opaca e ajudam a rejuvenescer o colágeno”, explica ela. 'Eu gosto de usá-los de manhã sob meu protetor solar.' O antioxidante mais comum que você encontrará nos cuidados com a pele é a vitamina C, mas existem outras ótimas opções e formulações que misturam muitos antioxidantes. Procure produtos à base de plantas ou produtos com frutas e / ou vegetais no topo da lista de ingredientes, pois esses alimentos tendem a conter naturalmente altas concentrações de antioxidantes.

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Os médicos do GIST tratam muitos pacientes na faixa dos 30 anos com terapia a laser, como IPL (Luz Intensa Pulsada) ou Fotofaciais, que podem auxiliar na remoção da descoloração. Eles também recomendam quaisquer tratamentos que estimulem a renovação celular, como peelings químicos, microagulhamento —Que é fazer pequenos furos na superfície da pele para estimular o crescimento de novo colágeno — ou radiofrequência, que incorpora calor via (você adivinhou) dispositivos de radiofrequência para ajudar a induzir nova produção de colágeno e elastina nas camadas mais profundas do pele. E, claro, é mais provável que você tenha 30 anos quando começará a ver linhas e rugas mais proeminentes, então você pode receber injetáveis ​​para ajudar a reduzir sua aparência.

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Anos 40

De acordo com os médicos do programa, aos 40 anos é quando você realmente começa a ver grandes mudanças na firmeza da pele. Você está lidando com perda de volume e elasticidade (levando a uma pele que parece flácida), bem como rugas mais pronunciadas e danos causados ​​pelo sol, que podem levar a doenças como o melasma. Embora você possa começar a investir em tratamentos mais estéticos, os médicos afirmam que os pacientes mais bem-sucedidos são aqueles que combinam os tratamentos em consultório com seu conhecimento de cuidados com a pele. Ou seja, eles fazem ajustes no estilo de vida para ajudar a sustentar os resultados dos tratamentos.

De acordo com o Dr. Robinson, porque sua pele está passando por tantas mudanças em seus 40 anos, você pode precisar incorporar dois tipos diferentes de produtos de limpeza - um limpador esfoliante suave e um limpador suave como uma loção - para acomodar as necessidades de sua pele para renovação celular e hidratação. Para melhor retenção de umidade, ela também recomenda incorporar ácido hialurônico em sua rotina (pode ser usado de dia e de noite), bem como um creme noturno rico que contém glicerina, cerâmica e / ou lipídios gordurosos para ajudar a estimular o reparo da barreira cutânea.

Normalmente, os dermatologistas atendem mais pacientes na faixa dos 40 anos que procuram tratamentos que ajudam a reduzir os sinais de envelhecimento. O enchimento ajuda a repor o volume perdido. Os peelings químicos podem ter como alvo o melasma, danos causados ​​pelo sol e tom ou textura irregular. Eles também recomendam tratar a pele 'de baixo para cima', ou melhor, da camada mais baixa para cima. Embora os cuidados tópicos da pele sejam ótimos para manter a saúde e a aparência geral da pele, se você deseja trabalhar ativamente contra os sinais de envelhecimento, deve começar a incorporar tratamentos a laser que penetram na superfície da pele.

decada de 50

“Após a menopausa, nossos corpos experimentam uma mudança hormonal com níveis decrescentes de estrogênio e níveis aumentados de andrógenos e isso pode afetar a pele”, diz o Dr. Robinson. Ela explica que a pele ficará mais fina e menos elástica. A reabsorção óssea ocorre e se apresenta como perda de volume - especialmente no meio da face - à medida que envelhecemos. A secura é outra grande preocupação, e você pode ver acne que não via desde a adolescência, começando a reaparecer devido a essas flutuações hormonais. O excesso de pigmento e sinais de danos causados ​​pelo sol (ou seja, manchas marrons e fotoenvelhecimento) também se tornam mais proeminentes.

A maior solução para o cuidado da pele é garantir que você está ajudando sua pele a reter a umidade. O Dr. Robinson diz que poucos tipos de pele podem suportar a aspereza causada por um limpador esfoliante neste ponto da pele e, em vez disso, enfatiza a importância de um limpador mais suave e leitoso que não fique muito espumoso. “Esses tipos de produtos de limpeza são eficazes na remoção de sujeira e resíduos sem remover óleos importantes produzidos pela pele de que a pele precisa”, diz ela.

Embora seus 50 anos possam parecer uma época assustadora - afinal, é uma década marcante - os médicos & apos; A principal preocupação é garantir que os pacientes, principalmente as mulheres, saibam que a vida está apenas começando. Você deve se sentir autorizado a investir em si mesmo e nos tratamentos que o fazem feliz. Aos 50 anos, você estará lidando com ainda mais mudanças hormonais, bem como mudanças gerais na pele que acontecem principalmente por causa de sua genética. Os médicos recomendam olhar para si mesmo com olhos bondosos e celebrar suas melhores características, em vez de tentar parecer um jovem de 20 anos - ou alguém totalmente diferente, nesse caso.

Os tratamentos mais comuns que eles veem em seus pacientes de 50 e poucos anos são preenchimentos e Botox, é claro, mas eles também veem muitos pacientes chegando para tratamentos corporais, pois é quando você começará a notar os sinais mais significativos de envelhecimento No seu corpo. O contorno corporal com lasers e outras máquinas pode ajudar a endurecer a pele nessas áreas. Eles também tratam pacientes com microagulhamento para ajudar a estimular a produção de colágeno no rosto. Para o rosto, o Dr. Robinson também recomenda tratamentos em consultório, como lasers, microagulhamento, plasma rico em plaquetas (PRP) e peelings químicos para estimular a renovação das células da pele e aumentar o reparo da pele em um ambiente mais controlado.

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60 e além

A principal coisa que os médicos desejam que os pacientes na faixa dos 60 anos saibam é que nunca é tarde para iniciar tratamentos anti-envelhecimento. Visitar a pele com frequência irá ajudá-lo a ter uma aparência melhor com o tempo. Dr. Robinson diz que a principal preocupação com pacientes na faixa dos 60 anos e além é a falta de hidratação e retenção de umidade.

“A ênfase em nossos anos 60 muda de cuidados com a pele para principalmente procedimentos”, diz ela. 'Eu recomendo manter os cuidados com a pele muito simples, hidratantes e suaves nesta idade e focar em procedimentos como lasers que podem ser realizados uma ou duas vezes por ano para melhoria e manutenção.'