Vamos esclarecer uma coisa: você não deveria estourar suas espinhas. O estouro de espinhas pode levar a uma possível infecção, cicatrizes e hiperpigmentação pós-inflamatória (aquelas manchas escuras de melanina deixadas para trás como resultado de trauma na pele). Mas somos todos humanos, e dizer a alguém para não estourar uma espinha é a mesma coisa que dizer a alguém para não apertar um botão vermelho gigante que diz 'me empurre'. Embora você saiba que não deve fazê-lo, provavelmente vai fazê-lo de qualquer maneira. Então, da próxima vez que você encontrar suas mãos inconscientemente indo para aquela espinha, você também pode estar ciente do curso de ação mais seguro.

Talvez a pessoa que conheça melhor este ritual seja Sandra Lee, MD, dermatologista certificada pelo conselho, fundadora da SLMD Skincare, e extraordinária pimple popper. Você já deve ter ouvido falar do apelido mais popular dela: Dr. Pimple Popper – sim, a mesma que espreme as enormes espinhas das pessoas YouTube , e ainda tem um programa de televisão dedicado a ele.

Para alguém que construiu sua marca inteira em popping, ela é totalmente contra a ideia de extrações em casa (um aperto errado pode danificar sua pele), mas ela acha que há um momento ideal para estourar uma, uma janela onde você tem o menor risco de infecção e cicatrizes. 'É quando sua espinha chega a uma cabeça branca/amarela, chamada de 'pústula'', diz ela. 'Se a espinha tem uma cabeça, é mais fácil de extrair completamente com o menor risco de cicatriz, porque a protuberância é muito superficial à superfície da pele.'

Uma boa maneira de combater cravos é com um extrator de comedão (US$ 20; slmdskincare. com ). Dr. Lee gosta porque o laço extrai a espinha com pressão uniforme. 'Lembre-se, porém, deve ser usado com cuidado (com grande poder vem a responsabilidade). Se você não estiver usando uma ferramenta, certifique-se de que suas mãos estejam limpas e enrole os dedos com papel de seda para fornecer alguma tração.'

Por último, mas mais importante, há momentos em que você nunca deve, sempre estoure sua espinha. 'Quanto mais profunda uma espinha (ou qualquer inflamação em geral) estiver sob a superfície da pele, maior o risco de ruptura e cicatrizes permanentes', diz o Dr. Lee. “Se você está lidando com acne grave – espinhas e nódulos profundos, sob a pele, císticos – é quando eu aconselho fortemente a consultar seu dermatologista. Você provavelmente precisa de tratamentos prescritos para melhorar sua acne e evitar cicatrizes permanentes.'

Agora que tiramos as isenções de responsabilidade, perguntamos ao Dr. Lee como executar com sucesso a ação suja em casa (para aqueles momentos em que você simplesmente ter para). Prossiga por sua conta e risco e lembre-se: Aconselhamos estourar à noite para dar tempo à sua pele se recuperar (caso haja alguma inflamação) e depois de tomar banho – o calor ajudará a soltar os poros e suavizar a pele.

Passo 1: Higienize.

E nós queremos dizer tudo — seu rosto, suas mãos, a sujeira sob suas unhas, a toalha com a qual você se limpa e a pia em que você está descansando essas coisas. Se for entrar em contato com a pele quebrada, ele precisa estar completamente livre de bactérias. Primeiro, lave as mãos e a área afetada com água morna e uma lavagem suave do rosto. Em seguida, aplique um algodão embebido em álcool para desinfetar o que você está usando para extrair a espinha, como o extrator de comedões.

Passo 2: Suavize a pele ao redor.

Pense em seus poros como um pequeno e precioso caminho entre suas glândulas sebáceas e a pele externa. Um caminho maior permitirá um processo de extração mais fácil. Pressione suavemente um pano quente contra a espinha por alguns minutos para amolecer o conteúdo dentro dos poros. Você também pode vaporizar a pele para soltar os detritos e dilatar ligeiramente os poros.

Passo 3: Lentamente (repetimos, devagar ) extrair a espinha.

Este passo deve ser feito com tempo, cuidado e muita paciência. Coloque o que você está usando sobre a espinha – seus dedos, dois aplicadores com ponta de algodão ou o laço do extrator – aplique uma pressão lenta, para baixo e uniforme para empurrar a espinha para fora. A pressão deve ser aplicada ao redor e em ambos os lados da espinha, mas não em cima da ponta branca da espinha.

Lembre-se: se a espinha encontrar resistência depois de empurrar por um a dois segundos, não a force! Uma espinha poppable vai permitir-se ser empurrada para fora de um poro entupido com um pouco de persuasão suave. Apertar continuamente só aumentará a chance de trauma na pele, então é melhor esperar um pouco mais antes de tentar novamente.

Passo 4: Cuide da área afetada.

Os cuidados posteriores são extremamente importantes para garantir que você não cause mais irritação na pele. Uma vez que uma espinha tenha estourado, mantenha a área limpa e deixe cicatrizar adequadamente para evitar cicatrizes. Aplique um pano frio e limpo contra a área e um tratamento local com ácido salicílico, como SLMD Skincare Salicylic Acid Spot Treatment (US $ 25; slmdskincare. com ). Você também pode colocar um remendo de espinhas para manter a área protegida de bactérias e acelerar o processo de cicatrização.