Você já viu fotos no Pinterest ou Instagram de cadernos hiperorganizados, com listas com marcadores e códigos de cores? Isso oprimiu você? Respire fundo. Em seguida, vamos explicar o conceito de bullet journaling, que promete ser uma maneira mais eficiente de controlar suas listas de tarefas, hábitos, rotinas, listas de desejos, pensamentos e muito mais.

Imagine o seguinte: em vez de uma pilha de cadernos semiacabados e Post-its aleatórios bagunçando sua mesa, você teria um caderno. Um único jornal que atua como o final lista de afazeres. O fundador Ryder Carroll, o homem por trás do bullet journal, diz que o conceito levou quase 20 anos para ser desenvolvido.

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As raízes do bullet journal vieram de mim tendo muitos problemas de aprendizagem na escola, especialmente quando se tratava de fazer anotações, diz Carroll. Tive que descobrir uma maneira de fazer anotações que funcionasse com a minha maneira de pensar. O que você vê hoje é a combinação de vários métodos em um sistema maior.

Bullet journaling cresceu em popularidade no ano passado, com quase 200.000 spreads de diário com hashtag no Instagram e centenas de modelos personalizados e tutoriais úteis no Pinterest. Caroll acha que é porque o sistema é muito fácil de personalizar. Se você deseja manter o controle de aniversários, atribuições, padrões climáticos, prazos, citações favoritas ou outros objetivos pessoais, você pode transformar um bloco de notas simples em um centro de comando organizacional.

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Antes de ficar confuso, siga o conselho de Carroll e construa seu diário com alguns componentes simples. Depois de dominar o sistema básico, você pode ser criativo.

A questão é estar atento ao seu tempo, diz Carroll. Se você colocar toda a linguagem de lado, é simplesmente pegar marcadores curtos e adicionar pequenos símbolos ao lado deles para que você saiba o que significam. O registro rápido é a base do diário - consiste em tópicos, números de página, frases curtas e marcadores.

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Para começar com seu diário , siga estas etapas e assista ao vídeo de Carroll para obter mais orientações.

1. Identifique e numere suas páginas.
Todas as suas páginas devem ser numeradas para facilitar a localização dos itens. Numere todas as páginas do seu diário no canto esquerdo inferior. Em seguida, dê um título a cada página - a coisa mais fácil a fazer é começar com o primeiro dia do mês e continuar a partir daí. Um ciclo de um diário com marcadores dura dois meses. Nota: não comece na primeira página do diário. Deixe algumas páginas em branco (mais sobre isso mais tarde).

2. Crie sua chave.
Ao criar uma lista na página, não a escreva como uma lista de tarefas pendentes. É aí que entra o registro rápido - cada item cairá em Tarefas, Eventos ou Notas. Por exemplo, se você estivesse escrevendo uma lista do que você precisa fazer amanhã, você escreveria tudo em frases curtas e descritivas - da apresentação final do PowerPoint ao jantar de aniversário da Anna. Em seguida, rotule cada um com um ícone para que você possa diferenciar entre tarefas (terminar apresentação), eventos (jantar de aniversário) e notas (a entrega chega amanhã).

3. Identifique sua chave de tarefa.
Como as tarefas são itens acionáveis, Carroll deseja garantir que os usuários sejam capazes de diferenciar entre uma tarefa completa e uma incompleta. É aqui que fica um pouco complicado: em um diário com marcadores, as tarefas são concluídas, migradas ou agendadas. Se estiver completo, você pode riscá-lo da sua lista! Se estiver programado, você terá que concluí-lo no dia planejado. Se for migrado, pode significar que você não conseguiu. No final do mês, ao revisar seu registro anterior, as tarefas incompletas são migradas para o mês seguinte, com a ideia de que você as concluirá então. É por isso que leva dois meses para completar um ciclo de diário com marcadores.

4. Escreva seu índice.
Lembra das páginas em branco no início do diário? Esses se tornam o seu índice. Conforme você numera seu diário com marcadores e preenche os itens, pode descobrir que tem 31 páginas para o mês de agosto, depois três páginas de rabiscos, duas páginas de planos de aniversário e, em seguida, mais 30 páginas para setembro. No índice, você cria um índice de classificação. Basta escrever o nome do tópico e, em seguida, os números das páginas correspondentes. Agora você pode acessar facilmente essas informações em vez de folhear o diário inteiro.

Depois de dominar essas etapas, você pode avançar mais. Você pode adicionar coleções ao seu diário que ajudam a mapear dias, semanas, meses ou até mesmo o ano. Mas, como um iniciante, Carroll sugere simplesmente um registro rápido por alguns meses para dominar o ciclo e a chave e adquirir o hábito de manter um diário.

Eu reviso o caderno de manhã e adiciono tudo que vem à mente, diz Carroll. Então eu sento à minha mesa e reviso novamente. Carroll diz que pontuar seu dia com um diário ajuda a estabelecer o hábito.

E lembre-se: não existe uma maneira certa de registrar um diário e nenhuma maneira de se tornar um profissional de bullet journal O próprio fundador do notebook não se acha um especialista. Mesmo para mim, o sistema não acabou, diz ele.

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Pronto para levar seu diário para o próximo nível? Inspire-se com esses layouts criativos.

Para um tutorial detalhado do próprio Carroll, visite bulletjournal.com .