Perda De Peso

Este é o segredo para a perda de peso a longo prazo?

Pessoas cujo peso flutuou nas primeiras seis semanas de um novo estudo perderam menos peso total nos dois anos seguintes.

O fator surpreendente que impede a perda de peso

O problema pode estar relacionado a quais frutas e vegetais você está consumindo.

O único hábito que pode estar sabotando seu peso

Comer enquanto caminhamos nos leva a consumir mais alimentos no final do dia, o que pode levar ao ganho de peso e obesidade.