Se parece que existem muitas regras de cuidados com a pele a serem seguidas, é provavelmente porque existem. Algumas regras são mais rígidas e rápidas do que outras, mas é sempre melhor seguir os conselhos de especialistas para garantir que sua pele esteja feliz, saudável e brilhando durante todo o ano. O cuidado adequado da pele é especialmente importante no verão, graças à umidade, ao calor, ao cloro e ao brilho do sol. Pedimos a um punhado de especialistas em cuidados com a pele que compartilhassem os erros mais comuns de verão em suas práticas - e dicas sobre como evitá-los.

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1 Não usar protetor solar - ou usá-lo incorretamente

Isso pode parecer um acéfalo, mas pular o protetor solar é um dos erros mais comuns de cuidados com a pele no verão (e no inverno). A proteção da pele é fundamental, pois a radiação ultravioleta causa câncer de pele e sinais de envelhecimento prematuro. Deve ser usado todos os dias, durante todo o ano.

Não é apenas uma questão de usar protetor solar; você também precisa ter certeza de que está aplicando no momento certo em sua rotina de beleza, que depende do tipo de FPS que você está usando. Se você estiver usando um protetor solar físico, ele precisa ser a última coisa que você coloca no rosto em cima da maquiagem, diz Dra. Deanne Robinson , um dermatologista certificado com base em Westport, Connecticut. Se for um protetor solar químico, será necessário aplicá-lo sob a maquiagem. Os filtros solares físicos ficam na parte superior da pele para criar uma barreira física, enquanto os filtros solares químicos são absorvidos pela pele para absorver, converter e liberar os raios ultravioleta.

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dois Não reaplicando SPF

O segundo maior erro de verão que as pessoas cometem é esquecer reaplicar seu protetor solar. O FPS se degrada ao sol e deixa de proteger sua pele dos prejudiciais raios UVA e UVB, diz Dr. Howard Sobel , um dermatologista certificado pelo conselho de Nova York. Para evitar queimaduras, certifique-se de sempre reaplicar um protetor solar de amplo espectro a cada 60 a 90 minutos enquanto estiver ao sol.

Sobel recomenda definir um cronômetro em seu telefone se você planeja ficar ao sol por mais de 45 minutos. Na praia ou piscina, o protetor solar também deve ser reaplicado sempre que você sair da água. Se você estiver usando maquiagem, reaplique com um pó de FPS ou use uma esponja de microfibra para reaplicar o filtro solar líquido, diz ele. Além disso, lembre-se de proteger o couro cabeludo com filtros solares especialmente desenvolvidos para o cabelo e couro cabeludo, ou com um chapéu que tenha proteção UPF.

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3 Pensando que sua maquiagem funciona como SPF

Mesmo se sua base ou creme BB contiver FPS, você ainda deve usar protetor solar com ele. Pense nesta proteção adicional como a cereja do bolo SPF em vez de uma substituição. Você simplesmente não está colocando produto suficiente para causar impacto suficiente, diz Dra. Jessica Wright , especialista em cirurgia geral da Rejuvenate Austin, no Texas. Sua maquiagem provavelmente não filtrará UVA, UVB e luz visível de alta energia por conta própria, diz ela. Experimente um FPS que funciona como um primer, como Supergoop Unseen Sunscreen (US $ 16; supergoop.com ) ou ZO Skin Health Oclipse ($ 65; zoskinhealth.com )

4 Esfoliante pela manhã

Embora esfoliar a pele seja a chave para uma pele saudável, macia e úmida, você só deve esfoliar à noite, diz Sobel. Essa camada de células mortas da pele atua como uma camada de proteção contra os raios ultravioleta. AHAs, BHAs, retinol / retinóides também devem ser usados ​​à noite, pois podem tornar sua pele ainda mais sensível e suscetível a queimaduras solares.

5 Depilação, depilação ou laser antes da praia

Encerar ou raspar a linha do biquíni ou pernas horas antes de ir para a praia ou piscina é outro erro comum no verão. Infelizmente, a maioria das pessoas nem percebe que está fazendo algo errado - até que os efeitos colaterais apareçam. Encerar, depilar a laser e fazer a barba costumam ser investimentos de última hora antes de decidirmos ir à piscina ou ao mar, mas pode muitas vezes levam a alguma irritação da pele séria por causa do sol, protetor solar e areia, diz Leila Aalam, uma esteticista e fundadora da Beuti Skincare .

Com o barbear e a depilação, é melhor dar a si mesmo de 24 a 48 horas. Para depilação a laser, Felicia Taghizadeh, proprietária da Arizona Facial Plastics , diz para esperar Muito de mais tempo. Se você vai ficar ao sol ou ao ar livre dentro de 10 dias de um tratamento a laser, você pode danificar os resultados, causar problemas de pigmentação e atrasar a cura. Os lasers são ótimos quando você tem tempo dentro de casa para se recuperar, diz ela.

6 Não trocar seu limpador

Usar o mesmo limpador durante o verão e no inverno provavelmente não está te ajudando em nada, diz Taghizadeh. No verão, você precisa de esfoliação mais frequente [à noite], especialmente se você está se expondo ao sol e passando tempo ao ar livre, diz ela. Tente mudar para uma lavagem glicólica, algo que tenha um esfoliante suave, ou use um esfoliante [físico ou químico] semanalmente. Experimente o toner Radiance Derma E Essentials (US $ 15; dermae.com ), um tônico esfoliante suave, sem álcool.

7 Esquecer de usar SPF nos lábios

Os lábios são extremamente suscetíveis a danos ultravioleta e queimaduras solares, diz Sobel. Eles carecem de melanina que sua pele produz para ajudar a protegê-la, e o brilho dos protetores labiais e dos brilhos labiais na verdade atrai mais os raios UV prejudiciais. Não usar FPS nos lábios aumenta o risco de câncer de pele e pode afinar os lábios mais rapidamente, pois o sol quebra o colágeno. Experimente o protetor labial Sun Bum Mineral FPS 30 (US $ 4; rei.com )

8 Deitado ao sol ou usando um solário

Há um antigo mito que diz que obter um bronzeado básico impedirá que você se queime mais tarde. Isso é falso e só danifica sua pele. Não vá em uma cama de bronzeamento artificial para 'construir uma base' antes de estar no sol. Camas de bronzeamento artificial são horríveis - ponto final, diz Robinson. A pesquisa mostra que ir para uma cama de bronzeamento artificial apenas uma vez aumenta o risco de melanoma, e esse risco continua a aumentar a cada uso. Além disso, não existe um bronzeado 'básico' ou 'bronzeado saudável'. Um bronzeado é um sinal de que você teve danos UV.

Colocar-se ao sol para criar um bronzeado não é melhor. Existem muitas alternativas de bronzeamento artificial que lhe darão aquele brilho de verão sem aumentar o risco de câncer ou envelhecimento prematuro. Experimente a Loção Corporal de Infusão de Melancia Bronzeado Gradual St. Tropez (US $ 25; sephora.com )

9 Não lavar o rosto depois de um dia na praia

Certifique-se de limpar sua pele após um longo dia ao ar livre na areia e na água, diz Aalam. Se você não conseguir chegar ao banheiro por várias horas para enxaguar bem, leve lenços umedecidos para remover qualquer sujeira e resíduos do dia e aplique um FPS hidratante. Experimente os lenços umedecidos Bioderma Sensibio H2O, o favorito da beleza francesa (US $ 10; amazon.com )

Mesmo se você não estava na piscina ou na praia, ainda é importante lavar o rosto antes de dormir. Deixar de limpar seu rosto adequadamente à noite deixa protetor solar, pólen, óleos e suor em sua pele, diz Wright. Simplesmente limpar a pele muitas vezes não é suficiente. Você precisa ensaboar e enxaguar a pele duas vezes para remover totalmente todas as impurezas. Isso fará com que a pele pareça mais clara e saudável.

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10 Não usar hidratante

O verão geralmente significa umidade, mas isso não significa que está tudo bem pular o hidratante. Certifique-se de manter sua pele hidratada, mesmo se você se sentir um pouco mais oleosa durante os meses de verão, diz Aalam. Ela recomenda trazer uma névoa facial sem álcool e borrifá-la ao longo do dia. Além disso, tente mudar para um hidratante à base de água em vez de uma opção à base de óleo. Algumas boas opções incluem Tatcha The Water Cream ($ 68; sephora.com ) e Creme de Umidade Langiege Water Bank (US $ 35; sephora.com )