Tem acne? Antes de espalhar creme para espinhas em todo o rosto, algumas manchas não podem ser simplesmente eliminadas com um limpador matador ou tratamento local. Esses produtos ajudam a direcionar as erupções em um nível tópico, mas nem todas as espinhas são causadas por pele oleosa e poros entupidos. Acne em certas áreas pode indicar problemas de saúde ou estilo de vida que só irão desaparecer quando o problema for resolvido. Apelidado de mapeamento facial, é uma prática feita há milhares de anos e, embora tenha evoluído desde os tempos antigos, muitos dermatologistas ainda confiam nele para diagnosticar o melhor tratamento.

Se os olhos são a janela da alma, pense em seu rosto como uma janela para sua saúde. O mapeamento facial da acne divide o rosto em zonas que correspondem a gatilhos médicos ou de estilo de vida específicos, diz Claire Chang, MD, dermatologista credenciada na cidade de Nova York. Provém da medicina oriental antiga, sugerindo que a pele de uma pessoa pode ser um reflexo de sua saúde interior. Pensava-se que o desequilíbrio corporal provocava erupções na pele, com áreas específicas do rosto representando órgãos específicos. Recentemente, o mapeamento facial moderno evoluiu para incluir causas mais científicas e baseadas em evidências de acne.

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Intrigado? Nós também. No entanto, você deve levar a prática com cautela. De acordo com o Dr. Chang, o mapeamento facial pode ajudar a apontar alguns gatilhos possíveis, mas está longe de ser uma regra universal que funcione para todos. O mapeamento facial pode ser usado como uma ferramenta em nossa caixa de ferramentas para diagnosticar e tratar a acne, mas não deve ser considerado infalível. Em vez disso, precisamos levar em consideração o paciente como um todo. Genética, hormônios, dieta, estilo de vida e fatores ambientais também desempenham um papel fundamental.

Se você encontrar suas erupções sempre aparecendo exatamente no mesmo lugar em seu rosto, nós criamos o guia de mapeamento facial de acne mais moderno, combinando o melhor da medicina oriental com estatísticas confirmadas por dermatologistas. Continue rolando para descobrir como diagnosticar melhor seus pontos com base na localização.

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1 Testa

Na medicina chinesa, a testa está ligada ao sistema digestivo ', diz o Dr. Chang. 'As erupções na região da testa representam desequilíbrios digestivos, como dieta inadequada, digestão inadequada ou síndrome do intestino irritável.' Para ajudar a eliminar as toxinas e ajudar na digestão, troque bebidas com cafeína e excessivamente processadas por um pouco de H2O. Se você tem franja ou cabelo naturalmente oleoso, também deve ficar longe de óleos grossos para o cabelo e lavar o cabelo com mais frequência. De acordo com o Dr. Chang, o cabelo sujo pode exacerbar o suor e o óleo que obstruem os poros, agravando assim o aparecimento de acne na testa. Usar bonés ou chapéus que cubram a cabeça também pode prender bactérias na área, provocando erupções.

dois Templos

De acordo com o antigo mapeamento chinês, os templos correspondem aos rins e à bexiga. Infecções ou inflamações nessas áreas podem se apresentar como acne, então você deve estar atento ao consumo de álcool, além de alimentos muito processados ​​ou gordurosos. Se você ainda perceber que suas têmporas estão inchadas, consulte um médico para ver se isso requer uma medicação mais intensiva.

3 Bochechas

A acne perto do topo das bochechas está ligada ao sistema respiratório, portanto, se você costuma caminhar pelas cidades ou dirigir com as janelas abertas, deve tomar cuidado extra ao limpar o rosto. Tente empregar um purificador de ar ou algumas plantas purificadoras de ar em sua casa. Por outro lado, o Dr. Chang observa que você também pode querer dar uma olhada nos possíveis fatores ambientais em seu estilo de vida, incluindo fronhas sujas, lençóis e capas de telefone celular. Muitas coisas entram em contato com suas bochechas todos os dias, portanto, limpar os itens ao seu redor pode ajudar a evitar o surgimento de novas espinhas.

4 Queixo / mandíbula

Acne no queixo indica o maior instigador de manchas que conhecemos muito bem: o desequilíbrio hormonal. De acordo com o Dr. Chang, a acne hormonal tende a ocorrer ciclicamente, piorando com os períodos menstruais e menopausa devido aos níveis relativos mais elevados de androgênio em relação ao estrogênio. O excesso de andrógenos estimula mais produção de óleo na pele, levando a poros obstruídos e erupções cutâneas. Faça o seu melhor para manter um horário de sono regular e dieta saudável para aliviar os hormônios caprichosos, mas se você continuar tendo acne no queixo, consulte seu dermatologista e ginecologista e veja se o anticoncepcional ou a espironolactona podem ajudar.

5 Cabelo

A acne na linha do cabelo sugere que certos produtos para o cabelo ou a pele podem ser o gatilho, diz o Dr. Chang. A acne capilar às vezes pode ser chamada de acne pomada. As pomadas são produtos espessos à base de óleo que obstruem os poros e causam acne. Se você encontrar a maioria de suas espinhas agrupadas ao redor da borda de sua cabeça, é melhor parar de usar produtos para cabelo à base de óleo e mudar para alternativas não comedogênicas, incluindo shampoos e condicionadores. Recomendamos a linha de cuidados para os cabelos sem fragrância da SEEN (US $ 50; visto.com ), que é desenvolvido por um dermatologista e sem nada que possa obstruir os poros, como sulfatos, silicones, ftalatos, parabenos, corantes ou glúten.

6 Nariz

Ah, a espinha do nariz irritante. Existem mais glândulas sebáceas no nariz do que no resto do rosto, o que torna essa área mais propensa a erupções cutâneas. Certifique-se de limpar completamente e usar um produto para a pele que funcione para desobstruir os poros. Experimente um retinoide tópico como o Differin Adapalene Gel 0.1% Acne Treatment ($ 13; amazon.com ), que ajuda a normalizar a renovação das células da pele e a reduzir a inflamação. No mapeamento facial chinês, a acne nasal também foi associada ao fígado e aos rins, portanto, pode valer a pena verificar novamente com seu médico para ver se você tem pressão alta ou disfunção hepática. Se você suspeita que seja esse o caso, tente reduzir o happy hour após o trabalho e o consumo de pratos excessivamente picantes (desculpe, entusiastas de Sriracha).

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