Downsizing, reestruturação, recolocação corporativa, offboarding - qualquer que seja a forma eufemística de dividir, ser despedido de um emprego é uma chatice. É o fim absoluto do mundo? Não, mas é difícil não tomar isso como um soco no estômago profissional. o que você fez de errado? Como você vai voltar ao jogo e encontrar um novo emprego? Como você vai pagar as contas?

Se você se encontrar, em pânico e confuso, recebendo um pacote de indenização, isso ajuda a saber o que fazer a seguir - e como lidar com as consequências. Aqui, para percorrer cada etapa, de 'oh, meu Deus, e agora' a 'OK, entendi', é Kim Perell , um empresário, investidor anjo, autor de best-seller nacional e CEO de tecnologia.

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1 Dê tempo para o processamento, mas não muito.

Ser despedido não tem graça, mesmo que você não tenha percebido isso. É perfeitamente normal, até mesmo encorajado, levar um ou dois dias para apenas ser . Isso lhe dá tempo para lamentar, por assim dizer, e aceitar a realidade disso. 'Reconheça que houve uma mudança e uma perda', diz Perell. 'Permita-se alguns dias para sentir pena de si mesmo e fazer o que o conforta. Isso pode significar tomar sorvete e ir para a cama cedo ou ir para casa assistir televisão sem sentido. Mas na manhã seguinte, acorde pronto (e animado) para o próximo capítulo. '

dois Pense nisso como uma oportunidade - não um revés.

Parece mais fácil falar do que fazer, mas posso ser feito. As dispensas são muitas vezes uma consequência de mudanças internas da empresa fora do seu controle, mas ainda é uma pílula amarga para qualquer um engolir. Você pode ficar bravo e ficar muito chateado consigo mesmo - ou pode tentar ver as coisas de forma diferente. Sempre pense em ser despedido como uma oportunidade para começar do zero, diz Perell. Mudar pode ser assustador, mas muitas vezes pode acabar sendo a melhor coisa que já aconteceu com você. '

Pense nessa estranha reviravolta na carreira como uma bênção disfarçada. Perell exorta qualquer pessoa nesta posição a 'usar este tempo com sabedoria'. Porque quando foi a última vez que você realmente teve tempo livre para pensar sobre sua carreira em um contexto mais amplo?

'Reagrupe e mude o foco de onde você estava quando começou na empresa para onde você está agora. Pegue as novas habilidades que você adquiriu [lá] e sonhe mais alto para o próximo capítulo ', diz ela.

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3 Comece do início: seu currículo.

Quando você estiver pronto para começar a tomar medidas práticas para encontrar um novo emprego, comece atualizando seu currículo e perfil do LinkedIn, se você tiver um. 'Concentre-se em destacar seu conjunto de habilidades e [corrigir suas] configurações para dizer que você está interessado e aberto a oportunidades de trabalho', diz Perell.

4 Conheça pessoas legais com as quais você está conectado.

Seja por meio de amigos, ex-alunos da escola, LinkedIn, um antigo colega de trabalho ou uma conexão familiar, é hora de iniciar algumas entrevistas informativas. 'Concentre-se em sua rede por agendando um almoço ou café com alguém cuja carreira ou experiência você admira ', diz Perell. Podem ser tão informais quanto um telefonema rápido ou um encontro para um café, mas são uma maneira fantástica de se conectar com pessoas que podem ajudar a influenciar seus próximos passos - até mesmo encontrar uma vaga que você nunca conheceu.

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5 Possua.

'Eu fui demitido!' É estranho gritar do topo das montanhas, mas tentar reescrever a história também não fará nenhum bem. Em outras palavras, não minta ou finja que nunca aconteceu. “Você deve esperar que as referências sejam verificadas e verificadas, por isso é muito importante ser honesto”, diz Perell. 'Os empregadores entendem muito bem as circunstâncias, então traga isso rapidamente, forneça detalhes, compartilhe o que você aprendeu e depois siga em frente.'

6 Não queime pontes.

Depois de ser despedido, ninguém é um grande fã de seu antigo empregador, mas é melhor conter a amargura e superá-la. “Em geral, para garantir a manutenção da melhor reputação profissional, você nunca deve falar mal de sua empresa anterior e sempre ser cortês”, diz Perell. Você nunca sabe como a notícia se espalhará ou de quem será a ajuda de que você precisará no futuro.

Quer ir além? 'Escreva uma carta para um ex-supervisor ou líder que foi inspirador para você ao longo das linhas de,' Estou muito grato por tudo que aprendi trabalhando com você e a empresa e desejo-lhe tudo de melhor no futuro ... '' ela diz. 'Se você fizer isso, eu prometo, você vai se destacar. Esta pode ser sua chance de receber referências de ex-colegas e chefes, o que o ajudará tremendamente nas entrevistas para funções futuras. '

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