Se você for como eu, as resoluções de Ano Novo são divertidas de fazer, mas difíceis de executar. Adoro estabelecer novos objetivos pessoais, independentemente da temporada, mas, para ser honesto, luto para me responsabilizar. Afinal, sou um tipo sete de Eneagrama distraído, que fica preso na excitação das atividades, mas muitas vezes define muitas delas para acompanhar. Então, este ano, estou mudando minha mentalidade e utilizando alguns produtos-chave para me ajudar a atingir esses objetivos.

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Seja passar mais horas em um tapete de ioga, dormir melhor ou começar um novo hobby, descobri que meus objetivos são facilmente alcançados se eu gostar da atividade e se ela for acompanhada de um produto bonito e conveniente. A partir de um planejador floral para pesos de tornozelo elegantes , para despertador nascer do sol , e meu não-viver-sem Apple Watch , esses produtos são meus favoritos para fazer as coisas.

• Kate Spade New York Grande Capa Dura 2021-2022 Planner, $ 30; amazon.com
• Apple Watch SE, US$ 300; amazon.com
• Garrafa de água de aço inoxidável Hydro Flask 32 onças, $ 45 (era $ 50); amazon.com
• Despertador Hatch Restore Sunrise, US$ 130; amazon.com
• SuperGoop! Protetor solar invisível FPS 40, $ 34; supergoop. com
• BlendJet 2 Personal Blender, $ 50 (era $ 100); blendjet. com
• Pesos de tornozelo Bala Bangles, US$ 49; amazon.com
• Amazon Kindle 10ª geração, US$ 90; amazon.com
• Forno Holandês de Ferro Fundido Esmaltado Lodge, $ 80 (era $ 115); amazon.com

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Desde que eu estava no ensino médio, sempre fui grudada na minha agenda. Embora eu possa definir prazos e eventos no meu telefone, há algo em anotar cada um e riscá-lo que torna as tarefas muito mais satisfatórias. Este planejador de 17 meses tem um esboço cuidadoso que apresenta seções alinhadas para eventos diários, um calendário mensal e áreas para anotar tarefas, celebrações, salvar as datas, aniversários e aniversários e notas - por isso é perfeito para escrever e mantendo meus objetivos. Além de acompanhar meus prazos e agenda de trabalho e grandes eventos, também comecei a registrar meus exercícios diários, receitas e rotinas de autocuidado para me responsabilizar em todas as facetas da minha vida.

Apple Watch SE

Tenho vergonha de admitir isso, mas credito completamente o Apple Watch por me motivar a malhar todos os dias. Mesmo sendo uma pessoa motivada externamente, ainda lutava para chegar à academia ou bater no meu tapete de ioga sozinho. Quando recebi o relógio, fiquei chocado ao ver que os anéis brilhantes e as estrelas douradas no final da semana eram suficientes para me fazer malhar de forma consistente - parece patético, mas funcionou! Ele rastreia meus passos, calorias queimadas, frequência cardíaca e treinos concluídos. Posso definir competições de saúde com amigos e familiares para um impulso motivacional, e isso me tornou um texter mais responsivo.

Garrafa de água de aço inoxidável Hydro Flask 32 onças

Não é nenhum segredo que beber muita água é fundamental para a saúde, e por um tempo eu bebia de dois a três copos por dia, bem abaixo da quantidade recomendada pelo médico. Graças ao Hydro Flask de 32 onças, agora bebo regularmente duas garrafas e meia de água diariamente porque mantém a temperatura gelada por horas. É lavável na máquina de lavar louça, confortável de segurar e fácil de beber do canudo anexado. A maioria dos tamanhos de cubos de gelo cabe na garrafa de água e vem em várias cores fofas.

Despertador Hatch Restore Sunrise

Algumas das minhas metas para 2022 incluem ir para a cama mais cedo, ler mais e praticar meditação com mais regularidade, e o Hatch Restore está me ajudando a realizar os três. Quando a marca me enviou o relógio para testar, defini minha rotina personalizável da hora de dormir para incluir uma luz de leitura de 30 minutos, uma meditação guiada de 10 minutos (oferecida por meio de uma assinatura separada) e uma paisagem sonora do oceano. De manhã, acordo com uma luz quente e suave, junto com o som de pássaros cantando, que é muito mais agradável do que um alarme de telefone estridente. Até me envia uma notificação às 22h. quando é hora de dormir. Eu não percorro mais meu telefone antes de dormir e, com as meditações, posso sentir meu corpo ficando pesado no colchão enquanto adormeço mais rápido com o mínimo de pensamentos intrusivos.

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SuperGoop! Protetor solar invisível FPS 40

Minha meta de cuidados com a pele para este ano é usar protetor solar todos os dias. Eu sei que é basicamente a regra de beleza número um, mas a maioria das fórmulas irrita minha pele ou deixa um acabamento gorduroso que é impossível de combinar com maquiagem, então eu costumo pular a etapa completamente. O protetor solar SuperGoop Unseen, no entanto, tem um acabamento claro e uma textura semelhante a um primer, projetada para segurar a maquiagem. Tem uma fórmula SPF 40 isenta de óleo que é resistente à água, para que eu possa usá-lo com confiança em todos os climas. Além disso, é livre de produtos químicos nocivos que são comumente encontrados em protetores solares e outros produtos cosméticos.

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Liquidificador pessoal BlendJet 2

A refeição mais importante do dia é aquela que eu sempre pulo. Eu sei que não deveria deixar passar, mas acho muito demorado e não sou o maior fã de ovos. Então, quando a marca BlendJet se ofereceu para me enviar um liquidificador pessoal, imaginei que se esse gadget não conseguisse fazer com que eu fizesse o café da manhã, nada conseguiria. Para minha surpresa, a mini máquina mistura smoothies em segundos. É totalmente sem fio e carrega por meio de uma porta USB-C, para que eu possa levá-lo em qualquer lugar. A marca também tem uma variedade de pacotes de smoothie, smoothies de proteína e lattes que são fáceis de misturar com água ou leite. Escusado será dizer que eles estão tornando meu objetivo de tomar café da manhã fácil de gerenciar.

Pesos de tornozelo Bala Bangles

Meus treinos diários estavam começando a parecer um pouco sem brilho, tornando difícil manter uma rotina mundana. Essas pulseiras pesadas provam que posso manter meus objetivos consistentes desde que tenha um acessório fofo. Eu uso os pesos de 1 libra para tudo, como ioga, treinamento de força, barra, pilates e até caminhadas. Você também pode usá-los para hidroginástica. Os pesos ajustáveis ​​cabem facilmente em meus tornozelos e pulsos e, como são feitos de aço inoxidável revestido de silicone em vez de areia, os pesos são elegantes o suficiente para serem usados ​​durante as atividades diárias.

Amazon Kindle 10ª geração

Sou um amante de livros de bolso há muito tempo, mas devo admitir que o Kindle aumentou meu jogo de leitura. Com configurações de tela sem brilho e capacidade para armazenar milhares de livros, o e-reader é meu companheiro de cabeceira e de viagem favorito. Ele tem configurações de luz ajustáveis ​​e uma duração de bateria que dura até quatro semanas, ajudando-me a atingir minha meta ambiciosa de ler um livro por semana.

Lodge Forno Holandês de Ferro Fundido Esmaltado

Por fim, este item indispensável na cozinha não é apenas uma maravilha de uma panela, mas também desempenha um papel importante na redução do meu hábito de comida durante a semana. O forno holandês de ferro fundido esmaltado Lodge habilmente doura a carne e refoga os legumes rapidamente. Isso me ajuda a ser criativo na cozinha com receitas saudáveis ​​e salva minha carteira dos pedidos tentadores do DoorDash – além disso, o revestimento antiaderente é fácil de limpar; é um ganha-ganha.