Não há dois introvertidos exatamente iguais, mas se você se considera introvertido, provavelmente não adora festas grandes onde não conhece muitas pessoas; você provavelmente saboreia o seu tempo sozinho. Poucas pessoas Como plantas baixas abertas em escritórios, exatamente, mas há uma boa chance de você não gostar delas mais do que a maioria. Se tudo isso parecer verdade, você é introvertido e poderia usar uma sala silenciosa.

O conceito de uma sala silenciosa é um pouco como um galpão ou uma caverna humana, no sentido de que se trata de projetar um espaço que atenda às suas preferências e necessidades particulares; ao contrário desses lugares com gênero, no entanto, uma sala silenciosa é destinada especificamente para introvertidos de todos os tipos que precisam de um espaço para recarregar as baterias.

Acredito que toda casa deve ter uma sala silenciosa, onde pessoas como eu possam se retirar para processar nosso dia, recarregar nossas baterias internas e se recuperar do fardo de funcionar em um mundo que é projetado para extrovertidos terem sucesso, diz Rachel Cannon, um designer de interiores e introvertido.

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Salas silenciosas são uma extensão da ideia de que os espaços e ambientes que ocupamos - no trabalho e em casa - podem afetar nossa produtividade e bem-estar geral. Cannon chama essa ideia de a próxima grande tendência em design de interiores. Ao projetar espaços que atendam às nossas necessidades, nutrindo relacionamentos entre as pessoas ou encorajando o descanso e o relaxamento, diz o conceito, podemos melhorar nossas vidas drasticamente.

Um design intencional e atencioso que considera nossas necessidades mais profundas - incluindo aquelas que nos sentimos egoístas por pedir - muda nossa vida, diz Cannon.

Este projeto intencional não se limita a estabelecer uma sala silenciosa separada. Esse tipo de espaço extra pode ser difícil de conseguir, mas qualquer pessoa pode tomar medidas para apoiar melhor suas tendências introvertidas em suas casas, independentemente de terem um quarto sobrando.

Primeiro, Cannon diz, você deve se livrar das plantas abertas.

Em casa, as famílias devem se reunir na enorme área compartilhada que é a sala de estar, o foyer, a sala de jantar e a cozinha todas as noites da semana, diz ela. As televisões estão berrando, todo mundo está em um dispositivo diferente, alguém está preparando o jantar, outro está tentando fazer a lição de matemática - mas os introvertidos não conseguem obter um foco profundo nesse tipo de ambiente.

No trabalho, raramente é possível redesenhar seu escritório, mas em casa, você pode reservar espaços para várias necessidades. Para muitos introvertidos, isso pode significar ficar longe de espaços de conceito aberto.

O próximo passo é dedicar um cômodo da casa como seu quarto silencioso. Este pode ser o seu quarto, mas também pode ser um escritório ou cozinha: a chave é pensar em um espaço como um lugar onde você pode estar sem estímulos externos excessivos e recarregar, mesmo que apenas por uma ou duas horas. Certamente não precisa ser uma sala dedicada exclusivamente ao silêncio - neste caso, a sala silenciosa está nos olhos de quem vê.

A última etapa do projeto para introvertidos é se concentrar na criação de espaços bem organizados com desordem limitada. Cannon diz que projetou sua cozinha para que tudo tenha seu lugar; sem o ruído visual da desordem, pode ser mais fácil para um introvertido se sentir reabastecido.

Estou ansioso para que a casa inteira me traga esse tipo de sentimento restaurador - segurança, paz, descanso, Cannon diz. Nossos ambientes domésticos devem fazer isso por nós, não importa o quão grande ou pequeno seja.

Muitos introvertidos pensam em casa como o lugar onde podem ser realmente eles mesmos: criar um espaço onde isso seja verdadeiro é a chave para se manter energizado em um mundo extrovertido. A aparência desse processo depende de seus recursos e espaço, mas se você conseguir criar seu próprio quarto silencioso - até mesmo um canto silencioso - poderá ficar mais calmo e recarregado antes de perceber.

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